Sailead le ola lusan. Salads, air a sgeadachadh le ola lusan: Recipes

Anns a 'còcaireachd, a' cleachdadh measgachadh de glasraich ola, a tha eadar-dhealaichte ann an bhlas, aroma agus composition. Tha iad uile sònraichte aig buannachdail lotaichean. Tha iarrtas as motha a fhuair neòinean-grèine agus olaidh, a tha air an ullachadh a 'cleachdadh measgachadh de shoithichean, Salads gu sònraichte ann an ola lusan. Delicious reasabaidhean airson an ullachadh airson an-diugh gabhail a-steach caochladh de roghainnean, a tha eadar-dhealaichte ann an seata de tàthchuid, ach cuideachd tha cumanta. Salads, air a sgeadachadh le ola lusan - tha e bhlasta, furasta agus feumail. Faodaidh iad agus bu chòir a 'cleachdadh an dà chuid inbhich agus clann. Gu h-ìosal tha sinn a 'beachdachadh air Salads le ola lusan, le reasabaidhean a dh'fhaodar a chleachdadh a cheart cho math air an dà chuid tron t-seachdain agus air làithean-saora.

Glasraich sailead le ola lusan

Fresh agus dathach sailead Thèid a 'còrdadh ri leannanan glasraich, a thuilleadh air an fheadhainn a tha luath agus aig àm sònraichte nach urrainn feòil ithe bathar.

Feumaidh tu:

• 2 ghlanadh (ùr);
• 2 tomàto (ùr);
• 6 PCan. radish òga;
• 2 stalks òga creamh (roghainneil);
• Dill, chives, ghàrradh lettuce (aon phasgan);
• balsamic fìon-geur ;
• salann;
• Oilibh Ola.

Glasraich is luibhean, nighe agus Pat tioram. Chularan agus tomàtothan a 'gearradh a-steach semicircles, radishes - cearcaill. Lettuce e nas fheàrr deur làmhan (a sheachnadh call beothamain ann an conaltradh ris an meatailt lann). Green uinneanan, Dill, creamh stalks sgudaichte. Measgaich h-uile càil ann an sailead bobhla, seusan le salainn agus seusan le fìon-geur agus ola blasad. Serve dìreach an dèidh ullachadh.

Sailead le eggplant

Another mheis sreath de "sìmplidh Salads le ola lusan", a tha na phrìomh phàirt den eggplant Ghrìosach.

Necessary tàthchuid:

• 3 mheadhan ùr tomàto;
• 1 eggplant tro mheadhan na meud;
• 1 ùr a ghlanadh;
• bad peirsill;
• beag bad uaine uinneanan;
• 1 Violet bulb uinneanan;
• 10 olives (pitted);
• 1 paprika;
• salann;
• piobar;
• sùgh liomaid colainn bho 1;
• sam bith ola lusan.

Ghearradh eggplant sìol mòr cearcaill air an Grill (ri fhaotainn anns a 'phana-fraighigidh), leig fionnar. Tomatoes gearradh a-steach sliseagan, piobar - julienne chularan - semicircles. Green uinneanan agus peirsill Chop le sgian nach ro mhìn. Cur an ullachadh glasraich is uaine ann an sailead bobhla, ris olives (iomlan), salann, piobar agus a 'gluasad. Gus ullachadh a lìonadh, a 'measgachadh an ola leis an t-sùgh liomaid. Serve sailead a 'bhòrd urrainn a bhith 10-20 mionaid às dèidh sin (tha beagan Brew).

Sailead le càise feta agus carranan

Tha seo a 'sailead Thèid am meas le luchd-leantainn de biadh mara agus nach eil a-mhàin. A thuilleadh air sin, bidh e a 'sgeadachadh sam bith biadh, gu h-àraidh diversifies New Salads. Le ola lusan a tha iad nas aotroime agus nas fallaine na mayonnaise.

Bathar a tha a dhìth:

• 200 g beaga Peeled shrimp;
• 2 tro mheadhan na tomàto;
• 80 g càise;
• 3 uighean (ghoil);
• 1 onion (b'fheàrr ruadh);
• lettuce;
• glasraich ola (arbhair ola, Oilibh Ola no neòinean-ola);
• Provencal luibhean, piobar agus salainn.

Carran-creige goil airson 3 mionaid ann an uisge saillte (Cuir dubh peppercorns), leig fionnar. Chop an goil uighean, càise agus tomàtothan, gearradh a-steach beag cubes, onion - leth fàinneachan, lettuce --steach breagha stiallan. A h-uile ullachadh ann an co-phàirtean a 'ceangal domhainn sailead bobhla, ris an spìosraidh, seusan le ìm gus blas.

Sailead le ola lusan "Mexican"

Another shrimp sailead, anns spìosrach blas sònraichte air sgàth measgachadh annasach de na co-phàirtean.

tàthchuid:

• Banca na h-arbhar;
• 3 bananathan;
• 2 tomàto;
• 1 sweet uaine piobar;
• 150 g de rus a ghoil;
• 50 g de ròsta a shailleadh cnòthan;
• 150 g de uncleaned carran-creige;
• peirsill (grunn mheuran);
• 2 tbsp. l. sùgh bho an arbhair;
• 100 ML sam bith ola lusan;
• coriander (1 beag phasgan);
• talamh dearg piobar;
• salann;
• 1 liomaid.

Carran-creige goil 3 mionaid ann an uisge saillte, fionnar agus saor bho na sligean. Peabairean fuine, saor o sìol agus Peel, a 'gearradh a-steach do sliseagan. Tomatoes Peel (pre losgadh) agus sliseag. Peeled bananathan a 'gearradh a-steach sliseagan. Half an sail de cilantro agus peirsill ghearradh gu grinn. Le arbhar chlaisean leaghan a 'cleachdadh colander. Àite na deònach tàthchuid agus rus a ghoil ann an sailead bobhla, bogha eididh mix. Crathaidh am pronnadh le cnòthan agus garnish le cilantro duilleagan. Gus ullachadh an leaghan fill cuip bhon choirce, sùgh a 'bruthadh air aon liomaid, ola.

Sailead le cearc, aran agus càise

Tha blas agus buill nan sailead le ola lusan cuimhne na h-uile duine ab 'fheàrr "Caesar", ach tha iad nas beathachail agus freagarrach don h-uile a tha a' coimhead an cuideam. Bu chòir a thoirt fa-near gun robh an sailead le ola lusan, na reasabaidhean a 'gabhail a-steach cleachdadh na feòil Faodar ithe air leth mheis.

tàthchuid:

• 150 g de bruich cearc Fhrangach no fillet;
• 2-3 cheannach lofa;
• 30 g an amh (cruaidh);
• 1 tro mheadhan tomàto;
• 2 creamh cloves;
• 4 leaf Sìnis càl no lettuce ;
• ùr chularan (100 g);
• 1-2 fosgailte. L. ola lusan.

Fillet, thomàtothan agus a ghlanadh sliseag meadhan meud-cubes. Aran air an dà thaobh agus a 'suathadh an creamh a bhriseadh sìos ann am pìosan beaga. Càl a 'fàgail deur làmhan, càise cliath-theine. Deasaichte Connect phàirtean, cuir salainn agus dòrtadh ola lusan.

Salad agus ola grùthan

Gu math sìmplidh a dheasachadh, ach glè bhlasta mheis. Ma tha thu skip tro feòil grinder ullachadh sailead, gheibh thu sàr Pate grùthan.

Feumaidh tu:

• 500 g grùthan (na b 'fheàrr mart-fheòil);
• 2 mòr curranan;
• 2 bulb uinneanan;
• piobar dubh, salann;
• neòinean-ola.

Goil an grùthan, na leig, fhionnar a gearradh a-steach meadhan meud-cubes. Fionnlagh ghearradh an onion, curran cliath-theine, a 'cleachdadh garbh grater, Fry còmhla ri ola lusan agus an uair sin simmered airson 15 mionaid, leig fionnar. Ceangail an adha agus uinneanan agus curranan, seusan le salann is piobar, cuir an ola lusan blasad.

Sailead le sgadan agus ubhal

Salad leannanan còrd an sailead. Special fios ea 'toirt a' cur picil an sgadain agus ubhal.

Products airson còcaireachd:

• 1 beetroot (bruich) ;
• 1 churran (ghoil);
• 1 onion bulb;
• 2 goil buntàta;
• 1 picil;
• 100 g de sgadan saillte (fillets);
• 1 marinated ubhal;
• salann;
• ola lusan.

All glasraich agus ubhal a ghearradh a-steach do mheadhan meud-cubes, sgadan - sliseagan. Ceangail uile deònach tàthchuid, cuir salainn ma dh'fheumar. Airson a 'lìonadh a' cleachdadh ola lusan.

Sailead le hama is beans

Delicious agus beathachail sailead a ghabhas ithe mar fa leth mheis.

Liosta tàthchuid:

• 50 g Ham;
• 30 curranan g;
• 150 g de pònairean ann à tiona aca fhèin sùgh;
• luibhean blasad;
• 1 onion bulb;
• 10 adzhika g;
• salann;
• 30 ML de ola lusan.

Curranan cliath-theine a-steach a 'cleachdadh stiallan tana grater airson còcaireachd Korean Salads, cuir salainn agus leig e grùdaidh. Onions gearradh a-steach leth fàinneachan, hama - stràbhan. Measgaich pònairean, curranan, uinneanan, hama agus sgudaichte peirsill. Season an sailead le ola agus adzhika. Fresh curranan Faodar an àite Korean.

Sailead le pònairean is chrùbagan maidean

Dh'fhaodadh seo a mheis furasta eugsamhlachadh Christmas sailead le ola lusan. Tha blas annasach agus cinnteach a thoileachadh an fheadhainn a ghràdhachadh crab Salads.

Bathar a tha a dhìth:

• 200 g de surimi no crab feòil;
• Banca na h-beans dearg;
• creamh (cloves càraid);
• 1 dearg onion (meadhan);
• 1 paprika;
• Dill agus peirsill;
• 2 tbsp. l. sùgh liomaid bho dhinneadh;
• 1 s. L. fìon-geur;
• 2 tbsp. l. ola chrainn-ola;
• salainn.

Onion gearradh a-steach tana leth-fhàinne, piobar agus crab maidean - ciùban beaga. Luibhean is creamh ghearradh gu grinn. Ceangail agus measgachadh an pònair agus a h-uile ullachadh biadh. Airson a 'lìonadh, a' cleachdadh an sùgh liomaid, ola agus fìon-geur.

feumail na shanas

Cleachd airson Salads ola glasraich a-mhàin a 'chiad deatamaiche, tha e feumail agus àrd-chàileachd bathar. Sunflower ola sailead eididh 'S e na b' fheàrr a 'cleachdadh unrefined, ghrinneachadh mar nach b' urrainn a thoirt mheis sònraichte blas agus blas.

Vegetables ann Salads, air a lìonadh le ola, na b'fheàrr a ghearradh a-steach do sliseagan de mun aon meudachd. Mur eil, coarsely sgudaichte tàthchuid Bidh stad blas an gearradh gu grinn. A thuilleadh air sin, an aon buain a 'toirt grinn agus appetizing coltas mar sin, fiù' s sìmplidh sailead le ola lusan coimhead mar righ.