Sant Mat agus fois

A-nis tha sinn beò ann an saoghal a tha ag atharrachadh gu math luath. Ach dìreach 20 bliadhna air ais, bha beatha gu math eadar-dhealaichte. Agus ma tha thu a 'dol air adhart agus a' coimhead air a 'bheatha a bha sin bho chionn 50 bliadhna, na eadar-dhealachadh a bhios fada nas motha. Dè a tha air atharrachadh aig an àm seo? Beatha air a bhith mòran nas luaithe, tha neach a bha mu choinneamh le iomadh dùbhlain, beatha an-còmhnaidh a 'tilgeil dha dùbhlan. Handle e no nach 'eil? A bhios aca neart, sgilean agus eòlas? Bidh e dòigh a lorg a-mach às an t-suidheachadh? Stress air fàs gu bhith na phàirt de ar saoghal. Tha sinn a 'faireachdainn gu bheil cuideam cha mhòr daonnan. An strì airson aca fhèin sonas agus an sonas de luchd-gràidh aca air a thoirt dhuinn gu Chan eil e furasta. Sinn eòlas cuideam aig an obair, aig an taigh, ann an dàimhean, a 'togail chloinne. Fiù 's nuair a bha sinn a' dol air saor-làithean agus ag iarraidh fois a ghabhail, faodaidh sinn a 'tighinn tarsainn air rudeigin a bheireadh bhriseadh ar sìth.

Dhearbh luchd-saidheans gu bheil uallach a tha droch bhuaidh air slàinte. A rèir cunntas-bheachd a 'Beachd a' Phobaill Foundation, 61% de Ruiseanaich a 'creidsinn gu bheil e iomagaineach beatha agus cuideam buaidh a thoirt air an slàinte. Man a tha feumach air fois a ghabhail, fois. Bha mòran a 'coimhead airson dòighean gus dèiligeadh le cuideam. Tha iad ag ràdh seo a 'cuideachadh le deagh chadal, cabadaich ri caraidean, spòrs, ceòl, ealain, siubhal. Ach saoil a 'feuchainn ri tuigsinn carson a tha cho mòr chudthrom a' toirt buaidh air ar beatha, carson a tha daoine air fàs cho buailteach do e? Famous saidhgeòlaichean leithid CG Jung agus Rogers fhathast ann am meadhan na linn mu dheireadh, ag ràdh ma tha neach cho luath a chumail air falbh bhuaithe, cho mòran a 'daibheadh gu taobh a-muigh an t-saoghail agus na trioblaidean aice, an uair sin mu dheireadh thall bidh e a' call a 'cheangail leis fhèin, a' call conaltraidh le aca a-staigh an t-saoghail. Tha an taobh a-muigh an t-saoghal nach urrainn a 'toirt mothachadh air seasmhachd, talamh cruaidh fo mo chasan, oir tha e a' sìor atharrachadh agus tha e doirbh smachd a chumail. Tha an taobh a-staigh saoghal an duine a tha a dhachaigh, an sgìre aige dìreach uallach.

Mar sin, tha mòran eòlaichean ag ràdh gur e dòigh mhath a 'dèiligeadh ri cuideam -' S e meòrachadh. Anns an fharsaingeachd, beachd-smaoineachadh - tha e gu tur fòcas aire air a cuid nì. Meditation a 'cuideachadh an neach a lorg sìth agus seasmhachd taobh a-staigh, ag ionnsachadh smachd a chumail air an cuid fhaireachdainnean is faireachdainnean, tha e a cheangaileas neach aire gu a-staigh fèin Sant Mat - seann saidheans fèin-eòlas agus beachd-smuaineachadh air an taobh a-staigh Sgòthan agus Caolas. Tha seo a 'beachd-smuaineachadh, a' teagasg an latha an-diugh maighstirean Sant Mat Sant Baljit Singh, tha e comasach gus fios riutha fhèin, a 'fàs spioradail, gus faighinn cuidhteas eagal, iomagain agus iomagain.

Carson fèin-cudromach? Hermann Hesse thuirt e: "Tha gach dhuinn chan eil ach aon fìor gairmean - a 'lorg na slighe gu fèin." Tha an cuideam agus strèan eòlas leis na daoine san t-saoghal, a tha na chomharra gu bheil sinn air dìochuimhneachadh mu dheidhinn a "fìor gairm" gun do chaill an t-slighe gu fhìn. Tha sinn cus ceangailte ris an stuth an t-saoghail agus chaill fios còmhla riutha, mar a chanas iad "fois dhuinn urrainn ach bruadar."

Fèin-eòlas - tha e glè inntinneach agus feumail dreuchd, agus an t-seann teagasg Sant Mat dìreach a 'cuideachadh ann an seo a' cur ri leasachadh spioradail agus faodaidh a 'nochdadh na slighe gu fèin.

Copyright © 2012 Know fèin mar Soul Foundation, Eadar-nàiseanta