Seanmhair thoileachas - reasabaidh "ubhal bhreacagan"

That daonna tuigse a tha co-cheangailte ri blàths agus comhfhurtachd? Gu dearbh, dachaigh seann-phàrantan! Agus tha sinn a 'biadhadh an teaghlach agus gràidh? Something bhlasta agus àileach. Recipe "foileagan le ùbhlan" - an caomhalachd ann an dealbhadh traidiseanta. 'S dòcha, do sheanmhair dòcha optionally làimhseachadh seo fhìnealtas, sàbhailte airson do figear, ach air leth beathachail airson a' chorp! Co-dhiù, faodaidh tu seo a ràdh a-rithist soitheach aig an taigh. Fiù 's super-bhruich airson a bhith riatanach. Ullachadh biadh agus a h-uile càil.

Russian-fhoiseil anam

Mar sin caochlaideach agus iongnadh daonna anam a uaireannan faodaidh atharrachadh gean sìmplidh mìlsean. Seo, mar eisimpleir, a bhith a 'dol a bhith ag obair, agus tha tòrr as toinnte phròiseactan, Vultures co-obraichean agus an ceannard, a bha urrainn wreak olc air subordinates. Agus ciamar as urrainn dhuinn nach eil a 'faighinn briseadh inntinn? A chur air dòigh iongantach mhadainn! Toiseach air an latha le fras teth, a moisturizing uachdar, cupa cofaidh làidir agus adhair oladushek. Thoir dhut fhèin an uair sa 'mhaduinn, gus an tuig iad fhèin cho cudromach agus sònraichte. An dèidh a leithid aoibhneas, tuigidh tu gu bheil an latha a 'tighinn chan eil e cho iom-fhillte, agus a h-uile duilgheadasan air am fuasgladh. Mar sin, bi faiceallach ur socair agus a 'gabhail air a ghàirdeanan mèath oladushek reasabaidh le ùbhlan.

air

Tha e doirbh a 'coinneachadh duine anns an Ruis, a bha a-riamh ann a bheatha cha robh feuch an bhreacagan. Tha seo biadh air a ghràdhaich do ar blas compatriots fhìnealta, satiety, a thuilleadh air an socair agus luaths ullachadh. As tric, bhruich bhreacagan airson bracaist, agus a dheanamh orra mar sin gu bheil an fhaidhle air a 'bhòrd pìobaireachd teth. Tha e riatanach a ràdh gu bheil 'sa' mhaduinn ri ithe cùbhraidh pastraidhean nice, agus ma tha thu a 'daingneachadh recipe "foileagan le ùbhlan", an uair sin an obair a bhios aig a h-uile dad. Liosta tàthchuid a dh'fhaodadh a bhith fo ùmhlachd adjustment, agus a 'blasad aig an aon àm nach bi nas miosa.

Bhreacagan urrainn a bhith beag no mòr agus mothtanach agus flavorful. Ma thathar ag iarraidh, faodaidh sibh cèic airson bracaist de bhreacagan agus staing! Tha h-uile an crochadh air do mhac-meanmna agus stoc fhuaradair agad.

Airson an fheadhainn a tha air daithead

Rare nighean toilichte leis a slios, cho draoidheil bhreacagan a dh'fhaodadh a bhith air a thoirmeasg mar thoradh air a min bonn. Ciamar a sheachnadh an seòrsa glas? Tha, beagan a ghrinneachadh recipe "foileagan le ùbhlan." -Sneachda geal taois fhaighinn bho chruithneachd min, agus gidheadh tha e gun fheum a 'mhòr-chuid de na h-uile ghabhas analogs. Faodaidh tu feuchainn ri àite e le chruithneachd no coirce. Agus ma tha thu 'cuir lìon min agus Bran, tha e comasach a dhèanamh taigh-fuine agus bathar nas cuideachail airson cuideam a chall.

Next, feumaidh tu bruidhinn mu uighean. Le fhèin, tha iad gu math gun chron, ach ann an àireamh mhòr a dhèanamh tòrr geir. A 'lùghdachadh an àireamh seo, faodaidh sibh iad ris an taois a-mhàin yolks daoine geala agus a' cruinneachadh ann an bobhla fa leth.

Sugar anns an taois, gu dearbh, riatanach, ach faodaidh e bhith bhreacagan milis agus slatan le Analog. Calorie le faisg air atharrachadh sam bith, ach a 'bhuannachd a bhios nas motha. Co-dhiù, siùcar Faodar an àite le mil agus Prunes. Tha blas bidh fiù 's nas inntinniche.

Tha am pròiseas a 'dol

Recipe "ubhal bhreacagan" fo feachd de eadhon dheugaire, agus an uair sin an obair uile a bhios gu leòr chairteal na h-uaire. De na stuthan a dh'fheumas dà ugh (2-3 no pròtain), dà-bùird siùcar no mil, fear mòr ubhal, mu 350 mìleliotair de Yogurt, seachd bùird flùr, leth teaspoon bèicearachd sòda no a 'fuine pùdar gràinnean, gràinnean salainn agus ola airson phana.

Kefir, a thachair, faodar a chur an àite bainne tiugh. A rèir an liosta tàthchuid fhaighinn mèath àileach agus bhreacagan le ùbhlan air kefir. Tha an reasabaidh a tha sìmplidh air sgàth gu bheil Yogurt - 'S e deiseil stèidh airson na deuchainn. Feumaidh sinn a 'tòiseachadh leis a' bualadh le uighean mean air mhean a 'cur siùcar agus salainn. An uair sin tha e comasach dòirtidh kefir seòmar Teòthachd. Mionaid a 'cur bacadh sòda agus dùsgadh gu lèir measgachadh. Tha am pròiseas quenching sòda "fiosrachadh" builgeanan a 'nochdadh air uachdar na mass. Tha an taois bu chòir fois airson 5 mionaidean, agus an uair sin faodaidh tu ris na mine.

Anns an eadar-ama, feumaidh sibh a bhith a 'nighe an ùbhlan agus ghlanadh iad bho sìol. Peel nach urrainn a bhith air a thoirt air falbh. Chop na h-ùbhlan agus a 'dùsgadh a-steach dhan Bris. Air an teth pan sìol air gach taobh de bhreacagan le ùbhlan. Recipe le dealbhan a 'coimhead gu h-àraidh appetizing, ach seo mheis e cuideachd glè bhlasta!

Serve na foileagan teth feum. Ro urrainn luidh iad air clò a thoirt air falbh còrr reamhar. Fìor blasta airson ithe foileagan le dhearcag staing, Yogurt agus mil.