Shoithichean bho chicken fillet - measgachadh de blas

A 'gabhail cùram ceart agus biadh fallain a' ciallachadh nach eil a 'toirt suas an tlachdan agus taitneach. Tha e a-mhàin cudromach gu ceart a thaghadh bathar. Biadh chicken fillets urrainn a bhith iongantach bog agus blasta agus a chleachdadh ann an diofar daithead. 'S e stòras de furasta digestible pròtain, agus le socair dòigh còcaireachd a feòil anns cha mhòr nach eil reamhar. Dh'fhaodadh e bhith air a thoirt seachad ann an riochd fuar (greimean-bìdh) agus teth - dàrna soitheach teth.

Soithichean chicken fillets an sin, 's dòcha, ann an uile Cuisines an t-saoghail. Nochdadh fhìnealta blas, cearcan, bruich ann an diofar dhòighean, faodaidh ea bhith còmhla ri diofar lusan agus leasachaidhean.

Fraighigte chicken fillet soithichean

Cooking iad a 'gabhail barrachd is uair a thìde. Fillet nach urrainn a 'chùis, oir tha e cho breagha, agus cho tlàth. Feòil a ròstadh bu chòir an dà thaobh gus an socair òir donn (mu 10 mionaid) ann an ola. Faodaidh tu cleachdadh dèante Bris ceannach, ach faodaidh tu ga dhèanamh fhèin. Airson mheis chicken fillets cheannach bhrisg, feumaidh tu a bhith am bogadh an fheòil ann an loosening de an t-ugh agus an uair sin a sgaoileadh ann an flùr no breadcrumbs. Faodaidh tu spìosraidh - oregano, Thyme, piobar dubh no ruadh.

Delicious chicken fhaighinn ma tha mar garnish Cuir uaine peasairean, pònairean uaine agus buntàta pronn. Faodaidh tu dòirtidh an spìosrach Oriental sauce. Uill freagarrach cuideachd Soy.

Dòigh eile ag ullachadh na soithichean bho chicken fillet - lìonta. Tha feòil gearradh a-steach truinnsearan mu 1 cheudameatair tiugh. Tha fillet phasgadh stuffing - càise, pìos ìm, balgain-buachair agus Prunes - rolla san flùr no breadcrumbs agus sìol gus an òir donn. Bhruicheadh glasraich - Cauliflower, broccoli, curranan no asparagus - bidh sàr garnish.

Stiùbh chicken fillet

Mura h-eil toil Fry no ag iarraidh a 'steigeadh ri daithead, faodaidh sibh a' cleachdadh nas ciùine dòigh còcaireachd. Tha feòil gearradh a-steach maidean no cubes tiughad 2-3 ceudameatairean. Fry airson 1-2 mionaidean air luath teas, agus an uair sin ris an uisge no brot agus simmer gus an boga. An dèidh cairteal na h-uarach le salann, ris an seasonings (creamh, onion, ruadh). Delicious reasabaidhean bho chicken fillet soithichean tabhann eanaraich dh'fheòil ann uachdar, ach faodaidh tu cuideachd a 'cleachdadh tiugh cream (b'fheàrr geire) no Yogurt. Anns a 'chùis seo, tha an fillet leth socair agus bog. Tha Seasoning faodar a chleachdadh mar basil is piobar.

Bìdh soithichean bho chicken fillet

Ann an oidhirp air a ghleidheadh i caol figear, a 'feuchainn ri ithe bruich feòil. Chicken fillet agus cho math gu bheil e comasach a bhruich (mu 25-30 mionaid) agus an uair sin gu fhuarachadh agus a chleachdadh ann Salads. Tha ea 'dol gu math le cearcan mar luibhean - Leek, peirsill, lettuce, - agus le glasraich eile. Lovers annasach blas measgachaidhean Faodar thaghadh mar phàirtean de an anainn, amh ubhal, prune ùbhlan, peuran no avocado. Le cearc còmhla mar chnothan agus rèasanan. Bruich feòil tha beathachadh sam bith a mhealtainn ann an sailead, taghadh de stuthan airson a bhios a 'crochadh a-mhàin air do mhac-meanmna.