Chicken Spinach: dòighean ullachadh agus an tuairisgeul mionaideach

Bìdh cearc a 'dol gu math le uaine agus ghlasraich ùr. Tha seo a 'suidheachadh a tha ga dhèanamh comasach a' cleachdadh stuthan sin còmhla gus ullachadh diofar soithichean. Mar eisimpleir, cearc le Spinach urrainn mar blasda sailead, Blas teth agus làn sùgh blasad bidhe. Tha bean an taighe a bhith a 'co-dhùnadh dè na soithichean i ag iarraidh a bhruich.

Recipe bho Julia Vysotsky

Famous Russian thuirt ceannard gu bheil a 'chearc le Spinach - tha e mòr roghainn blasda mine. Tha an dòigh as fhasa gus a bhruich ann an àmhainn. Airson seo feumaidh sinn na leanas tàthchuid:

• dà-uchd feòil circe (skinless);
• liomaid leth;
• 200 g fìor-Spinach;
• 1-2 g piobar dubh;
• 25 g de "Parmesan" càise;
• 5 g ìm;
• bad peirsill;
• 35 g de chrainn-ola;
• leth teaspoon mara salainn.

Ag ullachadh cearc le Spinach dìreach leth uair a thìde:

1. Mus fhaigh thu a bhith ag obair, tha e riatanach gus a theasachadh an àmhainn gu 170 ceum.
2. An sin mions an peirsill.
3. Bho leth liomaid fàisg an sùgh. Bidh e a 'tionndadh a-mach mu 1 teaspoon.
4. Suathadh an càise air càin grater.
5. Anns a 'phana-fraighigidh tiugh le teas bonn ìm agus an uair sin a chur gu na Spinach, air an gearradh ùr luibhean is sùgh liomaid. Bathar a 'measgachadh agus a bhlàthachadh airson 1 mhionaid.
6. Fhathast blàth tomad gluasad ann am bobhla. Cuir ris an càise, salann agus piobar agus a 'measgachadh gu math. A 'lìonadh cha mhòr deiseil.
7. Pìosan feòil aotrom a 'chùis air falbh, agus an uair sin le sgian gheur a dhèanamh gearraidhean ann dhaibh.
8. Space a lìonadh stuffing agus tèarainte na h-oirean le toothpick gus a chumail bho ag aodion.
9. Fry lìonta le cearc air a cìochan Grill pan mionaid 5 air gach taobh.
10. Às dèidh sin, chur iad airson 20 mionaid ann an àmhainn.

Tha deiseil mheis Faodar dìreach a sgaoileadh air truinnsearan agus a 'frithealadh. Co-dhiù, seo chicken bidh fiù 's na bu bhinne ma rè a' fuine ann an àmhainn a 'suidheachadh an "dealan-uisge" modh.

tùsail fricassee

Cruadhaichte cearc le Spinach - seòrsa de eanaraich, far an uaine a 'cluich sauce. Gus ullachadh seo mheis feumaidh tu:

• 0.7 kg de chearc;
• 80 g flùr;
• salann;
• 3 ciùban reòta Spinach;
• 100 g ìm;
• tsp Provencal luibhean cùbhraidh.

Tha am prionnsapal a 'deasachadh an eanaraich, gu dearbh, fhathast an aon:

1. Feòil salainn, agus an uair sin a roladh ann min measgachadh Provence luibhean.
2. Fry air gach taobh ann am pana ann an ìm. Air uachdar feumar chruth fhìnealta òir donn.
3. Foirm airson fuine phròiseas taobh a-staigh na h-ola.
4. A 'gluasad gu ullachadh feòil.
5. Thaw Spinach eanaraich, agus an uair sin leis an ola a tha a 'fuireach ann an pan bho cearc. Gu bheil an Aifreann nach robh math tiugh, tha e comasach Cuir beagan uisge goileach.
6. Sauces a chur air mullach an fheòil agus a chur an riochd dìreach ann an àmhainn airson 20 mionaid. Baking a dhèanamh aig teodhachd 200 ceum.

Great garnish airson seo eanaraich Thèid buntàta air a phronnadh no an goil rus.

Frasan aotrom brot

Fìor shocair cearc le Spinach ann dh'ailbhinn brot. Tha an soitheach a 'tionndadh a-mach fhìnealta, aotrom, ach Bheurla gu leòr. Airson bhruich a dh'fheumas tu a leanas co-phàirtean:

• chicken chlosach 'cothromachadh mu 1.7kg;
• 4 buntàta;
• onion;
• 150 g de hama, agus air an aon ùr Spinach;
• salann;
• 3 chive;
• 200 mìleliotair air uachdar;
• tsp Provencal luibhean is piobar.

còcaireachd teicneòlasan:

1. Aig an toiseach, tha an cearc a bu chòir a bhruich.
2. An uair sin, feumaidh tu a ghearradh glasraich. Gus seo a dhèanamh, a 'gearradh an buntàta a-steach dhan cubes agus onion crìonadh gu saor. Feumaidh sinn a spìonadh far casan Spinach ghearradh agus na duilleagan iad fhèin gu math mòr.
3. Chicken chlosach a ghearradh na phìosan. Agus fillets feumar sgaradh bho feòil nan casan.
4. Bacon gearradh a-steach tana sliseagan 'sa ghabhas.
5. Tha teas na h-ola agus pan Fry an onion leis a 'hama aig àm 3 mionaid.
6. Cuir feòil dearg agus olaidh feur. Lean air adhart a 'còcaireachd no dhà eile mionaid.
7. Cuir a-steach am buntàta, seusan le salainn agus dòirtidh uile brot. An dèidh a 'goil, a' còcaireachd airson 15 mionaid gun dùnadh pan le mullach.
8. Cuir geal feòil (sirloin) agus bhruich airson 5 mionaidean eile.
9. Anns a 'goil measgachadh chuir Spinach agus grated creamh.
10. Cuir a-steach an t-uachdar agus a 'feitheamh gus am measgachadh a' tighinn gu goil a-rithist.

Às dèidh sin, pan dh'fhaodar a thoirt às an teas agus còmhdach an ceann. Tha brot bu chòir cumail a-mach airson co-dhiù 5 mionaidean.

Chicken le Spinach lìonadh

Chicken feòil - a bìdh bathar, a tha gu math feumail airson corp an duine. Tha e a-iomlan ùrachadh agus a 'neartachadh an t-siostam dìon. Fans of thùsail reasabaidhean a tha cinnteach a mhealtainn nan cearc ann an sabhs le Spinach. Airson a bhith ag ullachadh bidh feum a 'char as lugha seata de stuthan:

• 500 g feòil circe casan ;
• salann;
• 1 ugh;
• 2 chive;
• leth pasgain reothadh Spinach;
• 50 g de tiugh uachdar;
• piobar agus beagan ola lusan.

Phròiseas ullachaidh de bhiadh a 'gabhail àite ann an grunn cheuman:

1. Feòil nighe, tioram agus gearradh ann am pìosan.
2. Creamh sgudaichte le sgian no seachad e tro na pàipearan-naidheachd.
3. Chicken le salann, crathaidh le piobar, còta le creamh agus sìol air gach taobh gus an leth bruich stàite.
4. Aig an àm seo urrainn dhut a dhèanamh sheulachaidh. Airson an adhbhair seo tha e riatanach gu Defrost an Spinach agus an uair sin ris an t-ugh, tiugh uachdar, beagan salainn a 'mhaith agus an uile seo a' gluasad.
5. Chicken chur air a 'phana agus dòirtidh an tomad bruich san àmhainn 20 mionaidean aig Teòthachd taobh a-staigh an caibineat an riaghaltais a bhith mu 190 ceum.

Tha deiseil feòil urrainn a thoirt seachad le sam bith garnish no ithe mar fa leth mheis. Fans of dh'ailbhinn blas urrainn crathaidh e le grated càise. Bho seo chicken bidh fiù 's nas blasta.

Chicken le uachdar

A cidsineach fìor obair-ealain a tha air a bhith a 'chearc le Spinach agus uachdar sauce. Tender, làn sùgh agus glè flavorful, tha seo a mheis urrainn fiù 's a' sgeadachadh an saor-làithean a 'bhòrd. Feumaidh ullachadh airson a bhith ri fhaotainn:

• gach cileagram de chearc 70 g de hama;
• 70 g an Spinach reòite;
• 1 onion;
• 200 ML cuipeachadh uachdar;
• 1 g de piobar agus salann;
• ½ cupa uisge;
• 50 ML de ola lusan;
• no dhà de cloves creamh.

Tha an reasabaidh gabhail a-steach ceuman a leanas:

1. Feòil nighe, a ghearradh dheth a pelt, agus na tha air fhàgail-phronnaidh a gearradh a-steach cuibhreann de mheadhan meud.
2. Thaw Spinach.
3. Tha cearc bhas ann an ola theth. Aig an ìre seo, co-phàirtean eile a tha a dhìth.
4. Leth Fry a ghearradh onion leth fàinneachan agus tana sliseagan de hama.
5. Bha am measgachadh air a chur ris a 'chearc. Anns a 'cheum seo, faodar a rianachd blasad salann is spìosraidhean.
6. Dòirt a 'goil tomad bhlàthaich uachdar.
7. Ann an cha mhòr deiseil soitheach a chur Spinach. Às dèidh sin faodar a chur a-mach eile 3-4 mionaidean, agus an uair sin a thoirt air falbh bho teas.
8. Aig deireadh a 'cur na Phronn creamh agus leig an t-soitheach a' seasamh airson greis.

Tha an soitheach as fheàrr taobh airson cearc a tha seo millet no rus lite.