Tha a 'chuid as motha de stuthan cronail

Ann ar n-ùine, chì sinn farsaingeachd de bhiadh anns na bùthan. Gach latha measgachadh de na h-uile a 'meudachadh agus a' meudachadh, ach fhathast a bheil deagh chàileachd? Dè tha a 'chuid as motha de stuthan cronail a tha air na sgeilpichean? Chan eil e glic a cheannach? Agus tha sin gu math dona airson slàinte agad?

Tha mòran stuthan nach eil nàdarra, daoine eile a tha a-mhàin na pàirt de bathar nàdarra, agus tha cuid a tha phuinnseanan airson ar corp.

Anns an aiste seo, bidh mi a thaisbeanadh sibh le liosta "Tha a 'chuid as motha cronail biadh."

1. Sweet carbonated deochan. Uill, nach eil? Agus tha seo fìor gu h-àraidh do chloinn. Tha iad sin deochan - chan eil e ach measgachadh de siùcair, gas, diofar cheimigean, agus dad tuilleadh. Tha ea 'eil dìomhair gun robh an "Coca-Cola" - sàr-mhath a' ciallachadh aghaidh meirg agus aol. Mar sin, mus òlar e 'fhiach e smaointinn, nach e? Cuideachd, ann an carbonated deochan a tha fìor àrd-siùcair susbaint, carson a tha còig mionaidean an dèidh dhuibh ga òl, bidh thu a 'faireachdainn pathadh air a-rithist.

2. Mayonnaise. Tha seo gu dearbh chan eil a 'buntainn ri mayonnaise a nì thu fhèin aig an taigh. Tha seo a 'buntainn ri mayonnaise, a chì thu air an stòr sgeilpichean. Tha an stuth seo fìor àrd-Calorie, a thuilleadh tha suim mhòr gualaisg agus geir, diofar dathan agus sweeteners, stuthan agus iomadh rud eile. Anns an fharsaingeachd, bhathar seo furasta a dh'fhaodadh a bhith ann an "chuid as motha de stuthan cronail" liosta.

3. Sol. Tha seo a 'cur bathar sam bith soitheach, a' dèanamh orra nas blasta agus nas geir. Ach chan eil airson càil a tha e air a ghairm "geal bàs". Inbhich duine 'eil feum air barrachd air còig gram de shalainn a latha, ach chan eil sinn a' cleachdadh nas lugha na deich gram gach latha. Còrr adhbharan cuairt-fala, tinneas dubhaig diofar ghalaran, a thuilleadh air cruinneachadh de na puinnseanan a 'brosnachadh leasachadh malignant tumors. Daoine aig a bheil an galar, no seann daoine as fheàrr gus nach ith salainn aig a h-uile no a 'cleachdadh nas lugha na dà gram gach latha.

4. Chocolate bàraichean. Tha an stuth seo, tha mòran de dhiofar ceimigeach cur-ris, ginteil mhùthadh bathar, blas, dathan, agus tuilleadh, tha e neo-riatanach airson ar corp. Cuideachd chocolate bhàraichean glè àrd ann an calaraidhean. Ach a h-uile duine dèidheil air a bhith gan ithe, an dà chuid inbhich agus clann. Agus chan eil càil as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn, oir tòrr siùcair adhbharachadh dhuinn a cheannach agus ithidh iad a-rithist agus a-rithist.

5. Nuair a bhios sinn a 'bruidhinn air luim guma, an uair sin sa bhad a' nochdadh na facail, "as stuthan cronail." Carson a tha sin? An toiseach, chan eil dad nàdarra ann rinneadh an luim guma gabhail a-steach diofar cheimigean, dathan, sweeteners agus mar sin air. A bharrachd, nuair a bhios sinn a chagnadh 'chìr, tha e a' tòiseachadh a 'seasamh a-mach an sùgh gastric, ach am biadh nach eil e a' tuiteam, agus an stamag a 'tòiseachadh a chnàmh nam ballachan aige. Bho seo Leasaichidh an stamag ulcer. Mar sin, tha eòlaichean a 'moladh luim guma a-mhàin anns a' bhad an dèidh biadh agus nach eil barrachd air còig mionaidean. Still, cha bu chòir dhuibh seo a dhèanamh aig na h-uile.

6. Gu dearbh, seo liosta nach urrainn a dhèanamh gun caochladh buntàta air a phronnadh, grad noodles, grad-sùgh agus mar sin air. Na h-uile a ghabhas seo a dhèanamh ann an aon àite, airson aon adhbhar sìmplidh: tha na toraidhean sin - làidir ceimigeachd, a tha dìreach càil nàdarra, agus tha iad gun teagamh a 'dèanamh cron air ur slàinte.

7. Chips. Chips tha glè dèanamh cron air corp an duine. Tha iad anns suim mhòr geir agus gualaisg, na stuthan-dath agus vkusozameniteley.

Tha mi an dòchas gu bheil an dèidh a leughadh liosta de na stuthan cronail, gheibh sibh a blasda - gun a ràdh feumail. Mhòr-chuid de na tha sinn ag ithe - 'S e na chunnart slàinte. Uime sin, feumaidh sinn daonnan a 'strì gus smachd a chumail air fhèin. Ach, a dh'aindeoin a h-uile rud, cronail biadh - seo rud a bhios daonnan a bhios nan adhbhar eagail dhuinn nach dìochuimhnich gu bheil sinn - dè tha sinn ag ithe.