Tha seo cudromach: 4 adhbharan math nach òl deoch-làidir air an tràigh

Ma tha do taisbeanadh coimhlionta latha samhraidh - saor-làithean air an tràigh no le amar le na "inbheach" deoch, faodaidh sibh a 'tuigsinn. Ifrinn, tha e coltach gun deagh an roghainn a 'cur seachad ùine. Ach mur eil thu ag iarraidh a bhith a 'milleadh an spòrs de chur-seachadan, ag òl an uisge - droch smuain. Seo beagan adhbharan.

Bidh thu eòlas dehydration

Deoch-làidir - a diuretic. Mar sin, nas thu òl, tha an tuilleadh bidh agaibh ri dhol dhan toidhleat. Gus casg a chur dehydration, dèan cinnteach gu bheil thu Tiotal Eile a 'làidir an deoch le uisge.

bidh sibh ro theth

A 'giùlain cus ùine fo phràisiche ghrian ann measgachadh le dehydrating bhuaidh a bha aig deoch-làidir a dh'fhaodas overheating agus tearmach clisgeadh. Dèan cinnteach gu bheil a 'caitheamh ùine gu leòr ann an dubhar, nach caill na soidhnichean de theas: deargachd a' chraicinn, nausea, ceann goirt agus dizziness.

Gheibh thu ghrèin

Tha tuilleadh a tha thu deoch air, a 'cho coltach gu bheil thu a' buntainn sunscreen nuair a dh'fheumas tu e. Tha thu coltach gu tur a 'call Àireamh ùine agus cha robh a' tuigsinn gu bheil thu a 'suidhe ann an ghrèin airson ceithir uairean a thìde. Call chogais an dèidh deoch-làidir òl urrainn cuideachd milleadh mòr fhaighinn bhon ghrèin.

Snàmh no seòladh a dh'fhaodas a bhith air leth cunnartach

Gu dearbh, tha an deoch air neo-chùramach. Ach tha seo droch bheachd: reaction àm, agus deoch-làidir urrainn tèid dragh a chur cothromachadh. Ag obrachadh a 'bhàta nuair intoxicated dìreach cho cunnartach' sa 'dràibheadh air an daoraich. Tha a 'bhliadhna a tha e a' dol gu leòn agus bàsan a dh'fhaodadh a bhith a 'cur stad air.