Tibeteach abairt airson cuideam a chall

Nuadh-sluagh, a dh'aindeoin an spèis agus ùidh ann an Tibet dìomhair, chuala an abairt "an abairt airson cuideam a chall", a 'tòiseachadh a wrinkle shròn ann disbelief - tha iad ag ràdh, tha seo dìreach swindle eile. Agus tha e ann an diomhain, a chionn an abairt Tibeteach airson cuideam a chall 'S e sàr dhòigh air faighinn cuidhteas an chairaidean cileagram. Agus gu dearbh 'se seo an aisling mòran de na boireannaich.

Airson tòiseachadh, faodaidh sibh iarraidh fhèin a 'cheist - dè an adhbhar co-sheirm agus a' fulang de Tibeteach manaich? Às dèidh na h-uile, tha iad eu-coltach a stiùireadh sedentary dòigh-beatha, agus an lùth-chleas, cho measail ann an Taobh Siar, cuideachd, nach urrainn a 'cluinntinn rud sam bith. Tha dìomhair a tha gu math sìmplidh - an abairt airson cuideam a chall, a tha ri leughadh gu cunbhalach urrainn cuideachadh a-mhàin Chan eil cuideam a chall, ach cuideachd gus smachd a chumail e san àm ri teachd.

Gu dearbh, tha an abairt airson cuideam a chall chan eil e cho neònach a rud ri mòran dhaoine air a chleachdadh gus smaoineachadh. Tha an rud tha sin an uair a leughadh abairt seo a chruthachadh cuid crathadh a dh'fhaodas a 'gleusadh an corp a' leasachadh metabolism agus slàinte san fharsaingeachd a leasachadh. 'S e sin, tha e a' tionndadh a-mach gu bheil an abairt airson cuideam a chall a 'cuideachadh gus ath-thogail an iomadh chogais "a tha e àm cuideam a chall!" Dòigh lìbhrigidh. A bharrachd air seo, abairt a bhios gu math feumail ann an àiteigin ceart togradh no dìreach a tharraing aig an àm seo am miann a 'ithe.

Daoine a tha an sàs ann an diofar cleachdaidhean spioradail, faodaidh misneachd ag ràdh gu bheil an abairt airson cuideam a chall ag obair air an shunndach ìre. Taing gu sònraichte an taghadh seata de fuaimean a dhèanamh ath-structaradh daonna chogais a 'cur an cèill dhaibh, a' ciallachadh ann an làn-sheirm a bio-achadh, an equilibrium, agus an corp nach eil riatanach gus stòradh còrr reamhar. Ann an iomadh dhaibhsan a thuigeadh teagasg a tha creideas gu bheil an duilgheadas air cus cuideam a tha dìreach co-cheangailte ri dìth cumhachd cothromachadh agus gu leòr àicheil inntinn chùl. Dìreach e seo an t-adhbhar a tha daithead neo-èifeachdach uaireannan - air subconscious ìre, tha mòran dhaoine a 'faicinn daithead mar rud math mì-chàilear mar a tha cuid fèin-chuingeachadh mar sin,' fhaireachdainnean àicheil adhbhar mì-chothromachadh agus daithead Chan eil thoirt sam bith a thoradh.

Mantra airson cuideam a chall - mar a chleachdadh iad?

Airson an duine cumanta an rud as cudromaiche a bhios eil fiù 's an abairt airson cuideam a chall, ag èisteachd ri no a leughadh a tha a' moladh cho tric 'sa ghabhas, agus ceart stàladh rùintean. Suidhe air sònraichte daithead, daoine buailteach a bhith a 'riochdachadh mar-thà a' chuairt dheireannach thoradh air an obair leis a 'chorp. Sa chùis seo, tha mòran nas fheàrr air toraidhean a fhaighinn ma tha an làthair "Dealbh" seach "figearan" is e sin, chaillte cuideam. Mar sin, a 'chiad de na h-uile a dh'fheumas tu a' daingneachadh lèirsinneachd. Tha e fìor chudromach a bhith comasach air a chumail ann ur n-inntinn an dealbh a 'fàs tana agus caol boireannaich, taing don a bhios comasach air smachd a chumail air ur miann air feadh an latha. Gus sin a dhèanamh bha beagan nas fhasa, faodaidh sibh an crochadh air a 'frids dealbh sam bith a' mhodail.

Às dèidh a 'chiad trèanadh, faodaidh tu tòiseachadh a bhith ag obair gu dìreach leis an abairt. Reachdachadh airson àm a 'ghnìomh seo - na làithean a' crìonadh ghealaich. Mantra air a sheinn a-mach gach latha airson co-dhiù 15 mionaidean. Gu dearbh, aig an àm seo chan eil duine a bu chòir dragh a chur an dreuchd, mar sin tha an ùine a dh'fheumas tu a thaghadh iomchaidh. Tha e riatanach suidhe sìos ann an suidheachadh cofhurtail, mar chathraiche, an-còmhnaidh le druim dìreach. An ath-, feumaidh tu fois fèithean, socraich an anail, a 'smaoineachadh air rudeigin tlachdmhor, mean air mhean a' gluasad air an smuain nan caol is àlainn figear, mar thoradh air an cleachdaidhean. Às dèidh sin toiseach verbalize a-mach "GHRIAN Sia MI NAH PAI TUNDOU". An dèidh leasan, tha e ion-mhiannaichte ciùin agus barrachd no nas lugha cofhurtail a bhith ag obair air rudeigin, ach tilleadh gu bhith a 'gluasad gnothaich.