Ma tha thu a 'coimhead airson an reasabaidh airson Delicious prìomh chùrsa airson dìnnear no ag iarraidh a bhruich glasraich dinneir casserole le zucchini agus tomàtothan a tha air leth freagarrach airson dhuibh. Tha iad sin a glasraich a tha rim faotainn fad na bliadhna. an reasabaidh fhèin sìmplidh gu leòr agus chan eil feum air mòran ùine. Tagh aon de na roghainnean agus a leigheas an teaghlach ùr agus bhlasta soithichean.
Cruadhaichte tomàtothan agus le zucchini Phronn feòil
Gus ullachadh, a 'gabhail a leanas tàthchuid:
- 400 gram de chearc no sam bith Phronn feòil;
- cileagram zucchini;
- 6 abaich tomàto;
- 3 meadhanach bulb uinneanan;
- 2 tbsp. l. Stuth-glanaidh nàdarra tomàto;
- 100 g de càise durum, grated;
- dhòrtadh - 3 uighean circe agus 150 g tiugh uachdar, salann is spìosraidhean.
Mions an onion, a chur air a 'phana-fraighigidh le ola lusan agus sìol gus follaiseach, an uair sin ris an Phronn feòil, salainn agus dòirtidh an tomàto Stuth-glanaidh agus a chòcaireachd airson nach eil barrachd 5-7 mionaidean. Glan zucchini, Peel agus sìol, agus an uair sin cliath-theine. Glasraich tomad riatanach gus cuir salainn agus leig seasamh airson 10-15 mionaid, agus an uair sin a 'seasamh a-mach sùgh, drèanadh air falbh e. Tomatoes gearradh a-steach sliseagan. Nis ann an deònach foirm airson fuine neo-chlèireach filleadh courgettes Top Phronn feòil, an dèidh zucchini a-rithist. Complete mheis tomàtothan a 'filleadh, a' lìonadh an measgachadh de uachdar tiugh agus ugh, agus an uair sin cho fialaidh crathaidh càise. Cruadhaichte tomàtothan agus le zucchini Phronn feòil a bhith ag ullachadh leth uair a thìde aig teòthachd 180-200 ceuman. Dish le òir càise rùsg feum a 'frithealadh teth ri uachdar tiugh as fheàrr. Bidh cuideachd gu math còmhla ri e sailead de ghlasraich ùr.
Glasraichear casserole le tomàtothan agus courgettes
Gus ullachadh a blasta min, a ghabhail:
- 3 beag-zucchini squash;
- 4 tomàto;
- no dhà de cloves creamh;
- 8 uighean, 5-6 Art. l. uachdar airson an lìonadh;
- 20 g an ola (cream), salainn agus spìosraidh.
Glan zucchini, gearradh a-steach sliseagan. Ma lusan òga, an craicionn Faodar a bh'air. Tomatoes bho craiceann glan. Gus seo a dhèanamh, scald iad le uisge goileach agus bogadh ann an uisge teth airson mionaid, agus an uair sin Peel urrainn a thoirt air falbh gu furasta. Spaidean na glasraich a-steach sliseagan no cnagan. Foirm airson fuine bhruis le ìm, an sin grated creamh. Chuir e ann an sreathan a 'chiad tiugh, zucchini, agus an dèidh - an tomàto. Cuiribh ann glè theth (220-250 ° C) àmhainn airson 5 mionaidean. Aig an aon àm, a 'dèanamh a lìonadh: Measgaich 8 uighean, tiugh uachdar, càise agus beagan creamh còmhla, ris an spìosraidh. Thoir air falbh an t-fuine duilleag bho àmhainn le glasraich, dòirtidh seo sabhs agus a chur air ais dhan àmhainn. Cruadhaichte zucchini agus tomàtothan a bhios deiseil ann an 20 mionaidean. Thèid an soitheach a 'tionndadh a-mach rùsg bhlasta agus glè bheag de dhaoine a bhios a' fàgail suarach. Serve mar a tha riatanach le tiugh uachdar, lusan ùra no luibhean. Le t-slighe, an reasabaidh faodar beagan a leasachadh le bhith a 'cur ris iomchaidh sam bith tàthchuid, mar eisimpleir, curran, beagan onion, clag piobar agus eggplant. Faigh a h-uile aon bhlasta agus tur thairis air bliadhna.
Squash casserole le tomàtothan agus Sausage
Airson a leithid de Bheurla a 'gabhail a-mach às do chlàr-seilbhe:
- grunn frankfurters, a rèir am meud (3 gu 5);
- 2 cruaidh-bhruich na h-uighean;
- 150 g grated cruaidh càise;
- 1 mòr zucchini;
- 2 tomàtothan, salainn agus spìosraidh.
Frankfurters dìsnean agus sìol ann an ola lusan, squash sìol agus glan bho chraiceann, cuideachd a 'crìonadh a-steach cubes agus ris na h-ìsbeanan, salainn, ma thogras vsypte beagan extruded creamh agus piobar. Dùsgadh agus a chòcaireachd airson sam bith barrachd air 10 mionaid. Treidhe fuine Grease ola, chuir a 'chiad measgachadh bho pan agus an uair sin air mullach an dèidh tomàtothan crathaidh sgudaichte bhruich na h-uighean agus càise. Simple sautéed zucchini agus tomàtothan a 'deasachadh gu math luath - taobh a-staigh 15 mionaid bèicearachd mu thràth' sa ghabhas a thoirt air falbh bho an àmhainn agus an dèidh a 'mhin a' frithealadh. Feuch a bhruich glasraich bhlasta-soitheach againn reasabaidhean, feumaidh tu ga iarraidh.