Almond bainne: buannachdan agus nì cron orra, feartan, agus Calorie reasabaidhean

Aithnichte bho shean le deoch mhilis uachdar cnò Fhrangach blas a tha a 'faighinn a-nis a' fàs gu mòr. Bruidhinn an-diugh a 'dol mu Almond bainne. Sochairean agus rinn cron seo deoch - ceist a chaidh a dheasbad airson iomadh bliadhna. Lusan, vegans agus daoine le lactose-fhulangachd lorg Almond bainne bho bhò riatanach eile. Buidheann eile de dhaoine nach eil a 'còrdadh cnothan, air an aghaidh, ag ràdh gun robh an deoch air cleachdadh agus ana-cuibheasach grossly ris an fhìrinn.

tsunami fiosrachaidh

Sanasaich seo agus an sin ag èigheachd mu na buannachdan bainne, air an ullachadh air bunait chnothan, a 'gabhail a-steach almoin. Farsaing fhaicinn slogans biadh fallain leantainn: "Rejuvenation agus daingneach", "Sònraichte chur an àite bainne na bà," "fad-shaoghalach agus slàinte an dèidh a 'chiad SIP!". Nach 'feuchainn ri tuigsinn dè am feum a th Almond bainne, agus a ghabhas milleadh a' chuirp às an cleachdadh a 'bhathar seo. Sinn a 'tuigsinn nach urrainn a bhith ga cleachdadh ann am biadh, agus a b' fheàrr a thoirt suas an deoch. Seo beagan eisimpleirean de sìmplidh agus luath reasabaidhean a bhios a shàbhaladh agus ullachadh Almond bainne aig an taigh.

almoin

Cha bhiodh aon argamaid a dhèanamh gun chnothan a tha air leth sònraichte a bhathar a tha stòr de na beothamain agus mèinnirean airson corp an duine. Almoin tha fallain gabhail a-steach an geir a tha air leth luath a-steach. Tha cuideachd mòran pròtain agus calcium, a tha air an ainmeachadh, a tha dìreach riatanach airson a àbhaisteach leanabh a 'fàs agus a' leasachadh an siostam musculoskeletal. Air an làimh eile, na cnothan - a 'bhathar àrd-Calorie agus glè Bheurla. Ma tha thu a 'cleachdadh riu, mu dhusan pìosan latha. A chaochladh, bidh e bhith air a nochdadh air do figear.

Ach dè mu dheidhinn Almond bainne? Sochair is cron do na bhuidheann a bhios an aon rud mar ann an cùis de chnothan? Beachdan air a 'chuspair seo a tha an uimhir ann. Airson cuid, seo fallain deoch, ach do dhaoine eile - marbhtach leigheas. Airson tòiseachadh le bithidh sinn a 'tuigsinn, dè an t-urram de bhainne a dhèanamh bho almoin.

Feartan feumail airson am figear

Whole chnothan airson bracaist no Almond bainne? Sochairean agus rinn cron a 'coimhead cho coltach bathar eadar-dhealaichte. Ma cnothan slimming an corp anns a 'mhòr-mhàin contraindicated thomhas, tha e bainne, air a' chaochladh, gu mòr a 'cur ri àbhaisteachadh agus atharrachadh cuideam. Aon glainne de dheoch Tha mu thrì fichead calaraidh. 'S e seo an òrdugh meudachd nas lugha na ann an bainne na bà, a thuilleadh sodas, sweet tì no cofaidh ann an 3 1, a tha cho measail air na leannanan a' bìdeadh air an allaban.

Am bheil e comasach a chleachdadh airson daoine le tinneas cridhe Almond bainne: buannachdan agus rinn cron

Bìdh agus slànachadh - mar sin a 'comharrachadh eòlaichean bainne almoin. Tha an deoch a tha air a bhith riatanach agus feumail airson daoine a tha a 'fulang bho ghalaran na cuairt-fala siostam. Bho Almond bainne tur eil choileastarail, agus tha e suim de calcium, a chleachdadh e anabarrach deagh bhuaidh air a 'chridhe agus fuil soithichean. Amino acids tha cuideachd a lorg ann an sgrìobhadh, a 'cuideachadh gus a ghnàthachadh bruthadh-fala agus a' cur bacadh air cruthachadh clàir seòmarach.

airson cnàmhan

Almond bainne, na buannachdan agus na rinn cron a tha fhathast connspaideach, 'S e drogaichean airson an fheadhainn aig a bheil duilgheadasan le cairt-siostam. Tha dotairean a 'moladh a' caitheamh deoch seo airson daoine nas sine, a thuilleadh air boireannaich a tha trom agus a 'chlann, a tha cuideachd feumach air tomhas mòr de calcium. Aon cupan bainne anns reata làitheil de calcium agus leth de luach Vitamin D.

Thachair, calcium beothamain agus a chur a-mhàin Chan eil neartachadh chnàmhan is fhiaclan, ach cuideachd a bhith a 'toirt buaidh dheimhinneach air an siostam-dìona, a' dèanamh an corp làidire agus nas resistant gu bhìorasach galaran.

airson craiceann

Air leth feumail airson craiceann S beothamain agus A, tha iad ro phàirt de bhathar a leithid Almond bainne. Sochairean agus rinn cron de na trace eileamaidean - cuspair a dheasbad anns a 'choimhearsnachd shaidheansail. Nithean dotairean a 'comhairleachadh an aghaidh ag ithe cus biadh anns a bheil bhiotamain A. feadhainn eile, le bhith a' coimeas, argamaid a dhèanamh gu bheil e gu math feumail airson corp an duine.

Eòlais sealltainn gu bheil Meadhanach suimeannan a chaidh a chur beothamain sin tha iad air leth feumail airson na chraiceann. Mar sin, a 'cleachdadh Almond bainne, far a bheil beothamain A agus S, a' cuideachadh gus piseach a thoirt air cor an craiceann, a 'lùghdachadh a' cruthachadh domhainn wrinkles agus maill a 'fàs nas sine. Agus ma tha thu airson bogadh suas a 'ghrèin, na cnothan dìreach nach urrainn gun bhainne. Tha stuthan a tha a 'dìon an craiceann bhon cronail UV ghathan.

airson an stamag

Tha e air a dhearbhadh gun robh seo feumail deoch tha buaidhean air an cnàmhach chlàir. Taing don a-steach anns a rinneadh de gheir, cnò bainne a 'lùghdachadh na pian na ulcers agus gastritis, normalizes searbhachd agus fiù' s às do chofhurtachd an dèidh an obair-lannsa leigheas agus mothachaidh.

Seach gu bheil Almond bainne eil lactose, tha e a 'fàs nas fheàrr eile a' bhò. Mar a tha fhios agad, tha mòran dhaoine nach urrainn a bhith ga cleachdadh, a chionn an uair sin a 'tòiseachadh anns a' bhad duilgheadasan le stamag agus caolain. Ach bainne Amain - 'S e gnothach eile. Faodaidh ea thoirt fiù 's beag a tha a' chlann eagal fhaighinn an dèidh a 'bhuinneach, cuim no cur a-mach reaction.

Sealladh gu

Tha e fa-near gu h-àrd, gu bheil na buill Almond bainne bhiotamain A. Tha e ainmeil airson a bhith a-mhàin Chan eil math airson do chraiceann, ach cuideachd tha deagh bhuaidh a thoirt air neach lèirsinn. Tha e air a dhearbhadh gun robh feum air Vitamin A 'cuideachadh an sùilean gu readjust gu luath agus nuair a bhuail painlessly o dhorchadas gu solus, agus a chaochladh. A bharrachd, tha eòlaichean saidheans den bheachd gun robh seo cunbhalach caitheamh deoch 'leasachadh lèirsinn, a' neartachadh optic nearbh agus fòcas as fheàrr.

Uireasbhaidhean milleadh agus contraindications

Like sam bith eile bathar, Almond bainne Tha droch taobh. Chan eil e a 'moladh do leanaban òga, mar ann an aois seo allergic-bhualaidhean gus cnòthan a' nochdadh barrachd is barrachd cunnartach aodion a stad.

Ceannach a-mhàin a bhith càileachdail cnò bainne agus earbsa luchd-saothrachaidh nach eil a 'leigeil a' cur carrageenan deoch. Tha làthaireachd a 'cur biadh, a tha air a dhèanamh bho algae dhearg, dh'fhaodadh droch bhuaidh a cnàmhach chlàir staid, o ùpraid adhbhrachadh an mucous meamran an stamag agus adhbharachadh ulcers.

Almond bainne: buannachdan agus nì cron orra, reasabaidhean

Drawbacks a dheasbad agus buannachdan mòra de cnò Fhrangach bainne, bu mhath leam a roinn no dhà reasabaidhean a bheir thu a shàbhaladh agus a 'cuideachadh ag ullachadh deoch anns an dachaigh.

Mar sin, aca fhèin a dhèanamh làmhan fallain bainne deoch air a dhèanamh bho chnothan, feumaidh sibh na toraidhean:

• 60-70 g de Amain;
• 250 ML uisge fìor-ghlan;
• paidhir beag cinn-latha;
• gràinnean mara salainn.

Feumaidh tu ro-bogadh airson ochd uairean a thìde cnothan ann an uisge fuar. Nuair a almoin suail agus infusions, an t-uisge a bu chòir a bhith a 'falmhachadh agus chnothan bhith a' gluasad a-steach do blender. Sgiùrsadh, iad le 'moladh an criathradh uisge glan. An dèidh a 'faighinn homogeneous tomad tha riatanach gus Cuir gràinnean mara salainn (bidh e a' neartachadh nutty blas).

Airson siùcairean, faodaidh tu a chur no dhà de na cinn-là, gan toirt air falbh bho na ro-sluic. Eòlach bean an taighe ag ràdh gu bheil e a 'cur cinn-latha a tha a' dèanamh Almond bainne coltach sweetness air a 'bhoin. Rithist gu cùramach whisk mass. Tha sinn a 'sgaoileadh a-mach ann an cheesecloth agus fàisg math.

Tha sinn air beachdachadh air dè Almond bainne (buannachdan agus nì cron orra). Mar a dheasaichear deoch aig an taigh? Seallaidhean agus mòr caochladh reasabaidhean. Tha cuid ag ràdh gun deach craiceann Chan eil a 'cur bacadh air ann an ullachadh a' bhainne. Tha cuid eile ag argamaid gum bu chòir a thoirt air falbh ron bleith, mar a tha e a 'cur blas geur. Tha mnathan a 'dèanamh a' cleachdadh airson còcaireachd a-mhàin criathradh uisge. Tha an fheadhainn a improvises, a 'cur carbonated mèinnearach uisge.

Deuchainnean le spìosraidh

Almond bainne, na buannachdan agus na rinn cron bho bheil dotairean a 'beachdachadh airson ùine fhada, faodaidh sibh prigotoit dhachaigh. Ciamar do shlàinte a leasachadh le cuideachadh de chnothan? Tha e coltach gun cuir seo agus chan eil sìon. Nuts ann de sheòrsa sam bith blasda agus fàileadh. Ach le pròbhadh còcairean a chruthachadh annasach reasabaidh cnò Fhrangach bainne, a thàinig gu blas an iomadh ban.

Gus ullachadh a 'Almond deoch le spìosraidh, feumaidh tu:

• A cupa amh almoin.
• Glainne uisge-òil.
• Chnò.
• Salt.
• Cinnamon.

Nuts tha bogadh ann an uisge fad deich uairean a thìde. An sin pronnadh blender a 'cleachdadh agus a tha air a bhruthadh tro criathar no grunn sreathan de cheesecloth. Tha am chuireas tu ris leth cupan uisge goileach. A-nis tha a h-uile spìosraidh: salann-mara (teaspoon), talamh chnò, Cinnamon (gràinnean). Blasad iongantach a thachras.

Anns an aiste seo, tha sinn air a bhean gu math farsaing agus cuspairean inntinneach. Bruidhinn air dè an Amain bainne (buannachdan agus nì cron orra), agus rinneadh caloric susbaint na bhathar cuideachd a 'beachdachadh, tha sinn a' toirt cunntas air feartan agus feartan ullachadh. Airson geàrr-chunntas, tha sinn a 'toirt fa-near gu bheil a' feuchainn agus a chur an gnìomh gu mionaideach a steach do d daithead cnò bainne (mur contraindicated), fhiach e. Tha seo feumail, cùbhraidh agus uabhasach blasda deoch.