Am bheil e comasach gu banana ma tha a 'bhuinneach?

A h-uile neach co-dhiù aon uair sa bheatha a bha innidh mì-rian. Tha an trioblaid seo gu tric a dh'èireas nuair a tha sinn air falbh bhon dachaigh.

Iomradh air an duilgheadas

Buinneich, no ann am facail eile, a 'bhuinneach urrainn tachairt leis gach tè. Anns an t-suidheachadh seo, bu chòir dhut leantainn àraidh daithead. An phàirt cudromach dheth - tha e an leaghan oir tha dehydration. A bharrachd air an uisge, faodaidh sibh deoch làidir dubh tì, Apple Juice, brot. Biadh sam bith air an leaghan Chan eil load an corp, ach a h-uile a 'mathachadh a' tighinn co-dhiù. Dè is urrainn dhut ithe biadh cruaidh, ma Thòisich an troimhe-chèile stamag?

Biadh sam bith a-steach dhan bhuidheann, an toiseach feumaidh sàmhach frionasach innidh. As a 'moladh gu tric ag ithe Bhiodh rus. Tha e saidhbhir ann an freumhag, a tha ann an ultach faodaidh cuim, ach ma tha a 'bhuinneach - Tha an dòigh as fheàrr a ghnàthachadh innidh gnìomh. Hard-ugh bruich agus faodar an ithe le crackers no aran, ach chan eil Cuir mayonnaise no eile sauces ann am biadh aig an àm seo. Fruits bu chòir a dùnadh às a 'bhiadh, ach a-mhàin an fheadhainn a tha saidhbhir ann pectin. Tha ceist ag èirigh co-dhiù na bananathan a 'bhuinneach. Dè cho tric 'urrainn mi gan cleachdadh?

Am bheil e comasach gu banana leanabh le bhuinneach?

Bananas tha saidhbhir ann an beothamain agus trace eileamaidean riatanach airson fàs-bheairt airson caolan mì-rian no puinnseanachadh. Tha fibrous structar a 'mheasan, a tha feumail airson an stamag. Dè eile beairteach bananathan? Tha gur e tha:

• Vitamins B, C, E, agus K.
• Potassium.
• Magnesium.
• Calcium.
• Sodium.
• Zinc.
• Iarainn.
• Fluoride.
• Phosphorus.
• Carotene.

Banana bhuinneach riatanach airson fàs-bheairt. Às dèidh na h-uile, tha e beartach ann an trace eileamaidean. Rè caolan tinneasan ar corp a sguabadh air a h-uile h-eileamaidean sin agus mèinnirean. Mar sin tha e riatanach itheadh meas aig aon àm. Cuideachd, tha seo a mheasan a tha tric a 'cleachdadh lùth-chleasaichean ann gus fhaighinn air ais do neart agus lùth. Seann daoine agus clann leis a 'bhuinneach bananathan Faodar ithe nas trice. Bho mòr susbaint potassium neartachadh cridhe fèithean, a 'cuideachadh ann an cùis duilgheadasan le mionaich chlàir, an grùthan agus dubhaig. Ge-tà, tha àireamh mhòr de bhananathan ithe leis a 'bhuinneach, agus' s urrainn cron a dhèanamh. Mar anns gach ni, an seo, feumaidh sinn fios nuair a stad. Overeating urrainn cuideachd a 'toirt droch bhuaidh air cor na buidhne.

Taghadh an làimh dheis mheasan

Tha e cudromach a thaghadh banana. Smooth dath òr a 'sealltainn gu bheil na measan a tha làn mathachaidh. Dark chraiceann no dotagan beaga air a 'chraiceann ann an suimeannan mòra a' moladh gu bheil na measan air a bhith supercooled an rathad.

De shrianagan measan a b 'urrainn innse nach robh e ceadaichte do abachadh air a' chraoibh. Bha e fhathast uaine 'buain agus mèinnirean ann e mòran nas lugha, ach cron seo measan e cuideachd eil uallach. Bu chòir a thaghadh na measan le rèidh chraiceann agus dath air feadh.

buannachd

Chan eil teagamh feumail bananathan a 'bhuinneach. Ann an inbhich, tha iad a 'cur sàmhach frionasach innidh, a' cuideachadh a ghnàthachadh a 'chathair. Ma tha mothachail neach faodaidh smachd a bhith aca tràilleachd a phuinnseanachadh bidhe ann an droch àm, an uair sin a 'chlann a dhèanamh nas duilghe. Banana leis a 'bhuinneach bu chòir a thoirt air an leanabh. Às dèidh Bheurla gu leòr measan, ach chan eil e irritate an stamag. All na minn gràdh e, agus làimhsichidh sinn e le tlachd urrainn ithe a h-uile latha fada amasan.

Contraindications

Chloinn suas gu 3 bliadhna a thoirt dhan bhananathan cha mholamaid sgàth an comas ath-bhualadh mothachaidh. Buidheann leanabh nach eil e ginteil atharrachadh gu tropaigeach biadh. Ach bananathan a 'bhuinneach leanabh nas sine na 3 bliadhna Faodar sàbhailte chur ris a' bhiadh. Beathachaidh nach eil a 'moladh a dhol an sàs ann an seo measan ri daoine le àrd tomad cuirp, le thrombophlebitis agus galar cridhe.

daithead

Banana faodar a chleachdadh mar bìdh mìlsean. Ma tha amas - a lùghdachadh cuideam, faodaidh tu an Mono-daithead. Tha an dreach as cumanta an daithead - kefir-banana. An latha a leigeil ri ithe gun barrachd air trì dhiubh sin buidhe mheasan agus deoch nach eil barrachd a liotair de Yogurt no bainne.

Tha e coltach gu bheil seo fìor bheag. Ach, ma tha sinn a 'gearradh an buidhe làn sùgh mheasan a-steach pìosan agus kefir deoch le aon de na pàirtean, faodaidh e àite làn min. Beathachaidh nach eil a 'moladh a' steigeadh a-seòrsa seo de bhiadh barrachd 3-5 làithean. Daoine le gastritis no gastric ulcer fheum a bhith cùramach. Tha seo a 'bhiadh a bheir an còrr lionn bhon chorp agus cuideachd a' cuideachadh a 'luathachadh siostam cnàmhach.

mo mheasan

Mus tòisich thu air a bhith ag ithe bhananathan le bhuinneach bu chòir math a sguabadh air measan. Bhon, ann an cùrsa còmhdhail dh'fhaodadh iad a bhith fosgailte do ceimigeach leigheas no ri taobh dhiubh a dh'fhaodadh a bhith galair mheanbh-bhiastagan. Fiù 's aig an luchd-obrach phlanntachaidhean cur bathair dh'fhaodadh milleadh orra. Sgrùdadh gu cùramach an banana Peel air nach bu chòir mould no fiù 's minor milleadh gu iomlanachd. Glan na measan buinn ann an 2 ìre.

A 'chiad banana tumadh ann an uisge blàth. An sin nighidh mionaideach le siabann is sponge agus sgoladh math ann an uisge ruith. Na cleachd diofar dhòighean gus soithichean.

Mar a bheir a 'chlann

Banana le leanabh bhuinneach bu chòir a ghearradh ann am pìosan beaga agus a 'dèanamh am pìosan beaga. Faodaidh tu cuideachd ga chur air an briosgaid (no tost). Buinneich S e soitheach a bhiodh feumail.

Gu dearbh, anns a 'bhùth a dh'fhaodas tu cheannach sònraichte air dòigh an aghaidh a' bhuinneach agus airson a 'ciallachadh' puinnseanachadh ann an ro-làimh ann an co-chomhairle le dotair, ach ma nach eil seo comasach, faodaidh sibh a dhèanamh le improvised dhòigh. Tòiseachadh a sheòrsachadh biadh anns a 'frids, tha sinn a Saoil mu co-dhiù a tha e comasach a bhith ag ithe an seo no sin. Anns an latha an-diugh bùthan bathar air na sgeilpichean, tha saidhbhir ann an cur-ris a dh'fhaodas cron a dhèanamh chan ann a mhàin corp tinn ach cuideachd fallain.

Nuair a bùthan, diù an tig ceann-latha agus a 'dèanamh ceann-latha. Cuimhnich gu bheil a 'bhuinneach a thoirmeasg ann an cha mhòr a h-uile mheasan is ghlasraich, ach a' cheist am banana airson puinnseanachadh agus a 'bhuinneach tha, faodaidh tu a fhreagairt le cinnt - measan seo chan eil ach nach' eil cron air slàinte, ach cuideachd a 'cuideachadh gus faighinn seachad air tinneas sealach seo. Gabh geug succulent bananathan, bidh iad fiù 's toileachas suas an coltas. -Rannsachaidh a lorg gun robh daoine a dh'ith an bhuidhe measan, e a 'fàs mòran nas sunndach agus nas toilichte. Tha e lùth a neart, agus a tha cho riatanach airson caolan tinneasan. A àrd caloric luach de thoraidhibh a 'cuideachadh a' bhuidheann strì an galar a-staigh.

Fructose a tha ann an seo measan, an àite an teòclaid, a tha ann an-dràsta cha bu chòir a chleachdadh. Airson diofar a nì thu banana puree no sùgh mar an leaghan biadh a ghabhail thairis le buidheann nas luaithe.

Tips

Ma tha na comharraidhean a 'mì-rian an dèidh beagan làithean nach eil a' dol seachad, an teòthachd ag èirigh tuilleadh agus chan eil a 'tuiteam sios, tha thu a' faireachdainn nauseous, bu chòir dhuibh fòn carbad-eiridinn. Anns an t-suidheachadh seo, tha mòr dehydration agus a dh'fhaodas droch bhuaidh air ur slàinte. Anns a 'ghoireas meidigeach bidh thu a' rannsachadh, a lorg a-mach an aobhar puinnseanachadh agus a chur an dreuchd leigheas. Ach 'steigeadh gu teann daithead fhathast, mar lagachadh caolain nach eil comasach air tòiseachadh ag obair sa bhad aig làn comais. Feumaidh tu mean air mhean Cuir cuid de bhiadh anns a 'bhiadh, agus as cudromaiche buileach - gus sùil a chumail air barail an-bheairt. Cha bu chòir dhut dad a 'tairgse mun cuairt, tha e nas fheàrr air èisteachd ris a' chomhairle na dotairean. beathachadh deuchainnean seo ann an suidheachadh neo-iomchaidh. Hot brot, crackers, aran, briosgaidean, ugh bruich, bananathan airson cuid de làithean a bhios am prìomh stuthan de daithead agaibh. Ged a dh'aithghearr bidh thu a 'tòiseachadh a-rithist ri ithe biadh àbhaisteach.

Cuimhnich gum garbh, cruaidh no biadh le ìre àrd de shearbhachd, an dèidh a 'puinnseanachadh no a' bhuinneach urrainn adhbhrachadh duilgheadasan eile co-cheangailte ri obair na stamag. Feuch gun a bhith a bhuaireadh le tòrr biadh dìreach an dèidh ath-bheothachadh. Tha fhaide urrainn dhut a chumail a-mach air an òrdachadh daithead, na bu luaithe do chorp gu h-iomlan fhaighinn air ais.