Biadh fallain. Diet reasabaidhean multivarka

Tha an comas a bhruich fad an teaghlach blasta agus fallain Chan eil biadh aig gach bean an taighe. Ma tha thu ag iarraidh a bhith ag ionnsachadh sgilean feumail, a 'leughadh ar aiste. An seo, tha sinn a 'toirt cunntas mionaideach air daithead reasabaidhean ann multivarka, agus bidh thu comasach air tlachd teaghlach ùr blas a h-uile latha.

Iasg le glasraich Bhiodh

Bìdh soithichean ann an multivarka Faodar bruich ann an diofar dhòighean. Aig an àm seo, tha sinn a 'moladh sibh a' cleachdadh an fhìnealta cuairt a bhuannachd as fheàrr a ghleidheadh feartan am bathar. Recipe:

• Gabh iasg sam bith (ma tha thu air daithead, tha e nas fheàrr a 'coimhead), nighidh e, salainn agus piobar, crathaidh le Seasoning sam bith, an sin crathaidh le sùgh liomaid.
• Deònach pìosan a chur ann am bobhla Multivarki leis an tomhas ceart de uaine beans.
• Cur an t-aonad ann an "Steam" modh agus a chòcaireachd a mheis airson cairteal na h-uarach.

Cuin a bhios air a shònrachadh àm, faodaidh sibh a 'mealtainn blasta agus fallain dinneir. Cur crìoch air an soitheach a 'moladh Turraisg rus agus fìor-glasraich salad.

Bìdh chicken multivarka

Seo a 'chiad Reasabaidh airson an dinnear de chearc-uchd agus tiugh uachdar sauce. Gu math tric tha e a 'tionndadh a-mach fhìnealta fillets tioram agus tasteless. Airson nach biodh seo mì-chàilear-dràsta, a 'feuchainn ri bhruich còmhla ri tiugh uachdar. A 'dèanamh bìdh soithichean ann an multivarka, nach eil sibh a-mhàin a' toirt taic figear iomlan ann an cumadh, ach cuideachd a bhith comasach air a 'còrdadh ris a' chiad bhlas. Recipe chearc ann an uachdar sabhs :

• Peel agus cliath-theine curran.
• Large bholgain-asgaidh bho cochall, agus ghearradh gu grinn.
• Tionndaidh air an inneal, a 'dòrtadh a-steach don bobhla beag ola lusan agus Fry na glasraich ann.
• Gabh an chicken bhroilleach, sgaradh na fillet bho chraiceann agus cnàmhan, an uair sin ghearradh iad a-steach beag cubes.
• Crathaidh feòil Seasoning, salainn, a 'gluasad agus a' tilleadh a dheasachadh le glasraich airson deich mionaidean.
• Cuir an cearc dà uachdar tiugh agus 200 ML uisge anns a bheil an ro-lagachadh dà-bùird min.
• Lean air adhart a simmer an cearc le glasraich airson leth-uair a thìde.

Ready cearc a 'tionndadh a-mach frithealaidh agus glè bhlasta. Cuir a-steach e gu clàr urrainn a bhith le sailead ghlasraichean no den chruithneachd. Ma tha thu dèidheil daithead reasabaidhean ann multivarka, leugh barrachd tuairisgeulan gu h-ìosal BHO THÙS soithichean.

Tuirc uchd le fiadhaich rus

Mar a tha fhios agad, an Fhrangach feòil tha tòrr mathachaidh ìosal agus reamhar. 'S e sin carson a tha na dotairean a' moladh airson cloinne biadh is beathachadh lùth-chleasaichean. Toirt iomradh air daithead reasabaidhean ann multivarka, gun iomradh a thoirt air an taobh-soitheach fiadhaich rus. Tha e a-beathachaidh iad a 'tabhann an àite as àbhaist geal rus, gus cur an cleachdaidhean ithe feumail ann freumhag, beothamain agus eileamaidean a lorg. Recipe:

• Ann am bobhla mòr, a 'measgachadh geal is dubh fada gràn fiadhaich rus (dà cupannan). Taom aon cupa brot agus dà ghlainne tioram fìon geal. Fàg an rus ann an leth-uair a thìde.
• Soilleir bho na cochall de mhòr onion agus dà soilire gas, agus an uair sin ghearradh iad arbitrarily.
• Gearradh a-steach mòr cubes aon cileagram de Fhrangach uchd.
• Tionndaidh an t-aonad air, suidhichte "Multipovar" modh, dòrtadh a-steach gu cuach aon cupa brot. Nuair a tha an leaghan a 'bhana-chòcaire, ris an e deònach feòil agus glasraich. Dìochuimhnich seusan iad le salainn agus piobar.
• Deich mionaidean às dèidh sin, a 'gluasad gu bobhla rus, faisg multivarku bhrod, a chaidh a chur ri "Baking" modh agus bhruich còmhla airson leth uair a thìde eile.

Tha deiseil mheis Serve teth agus garnish e le sgudaichte uaine agus ghlasraich ùr.

Bìdh casserole ann multivarka

Le cuideachadh nuadh-innealan cidsin urrainn dhut an-còmhnaidh ag ullachadh a-mhàin Chan eil blasda, ach cuideachd biadh fallain. Iasg casserole reasabaidh a tha air a thoirt seachad gu h-ìseal, tha a 'char as lugha de shaill dèidh a h-uile leigheas agus a' gleidheadh feartan feumail. Mar a dheasaichear:

• Mionaideach nighidh trì buntàta agus a 'goil iad ann an craiceann gus an frithealaidh ann an "Multipovar" modh.
• Nuair a tha am buntàta, fhionnar a thoirt air falbh bho a Peel, cliath-theine, agus an uair sin a 'roinn an thoradh tomad ann an dà phàirt.
• 300 gram de geal aran, a bhris a-steach pìosan agus bogadh ann an beag bainne.
• Iasg geal fillet (600 gram) nighe, tioram agus bleith le blender. Ceangail na thoradh stuffing le h-aran, seusan le piobar agus salainn.
• Multivarki bobhla bhruis le ola agus àite air bonn a 'bhuntàta mass. An sin luidh còmhdach de Phronn feòil agus buntàta filleadh a-rithist. Top casseroles lubricate an ugh a bhualadh, an uair sin dùin am brod an uidheam is stàlaich e air fad leth-uair a thìde "Multipovar" modh.

Tha deiseil mheis Serve le sailead ùr no stewed glasraich.

co-dhùnadh

Bidh sinn toilichte ma tha thu mar Diet reasabaidhean multivarka a tha sinn air a mhìneachadh gu mionaideach ann an ar-artaigil. Taing dhaibh, faodaidh tu a chumail suas do figear ann an sàr-mhath cumadh, Cha 'toirt suas an blasda soithichean agus greimean-bìdh tùsail.