Bodybuilder Dzhey Katler: biography, pearsanta beatha, spòrs an coileanaidhean

Dzhey Katler - Mr. Olympia (4x) agus aon den fheadhainn as ainmeile bodybuilders phlanaid. Trì tursan bhuannaich an fhèill-chluich chliùiteach, "Arnold Classic". Uaireannan nochd ann am filmichean. Anns an aiste seo bidh thu a thoirt a-beatha ghoirid an lùth-chleasaiche.

Eòlas bodybuilding

Dzhey Katler rugadh ann an tuathanach an teaghlach ann an 1973. Bho òige, an gille cleachdte ri obair chruaidh. Jay gu cunbhalach chuidich bhràthair a bu shine, a bha ag obair aig an làraich togail. A leithid dòigh-beatha (biadh fallain agus eacarsaich) chuir e òg buidheann bunait làidir airson leasachadh. Aig aois 18, an sàs ann an droch Cutler bodybuilding agus furasta a dhinneadh bho uchd 140 cileagram. Ach, beagan adhartais air a bhith a 'faicinn. An t-adhbhar laighe anns a 'clasaig Rookie mearachd:

• làitheil eacarsaich;
• gu leòr eacarsaich;
• cus mhodhan;
• uair a thìde de trèanadh.

Tha dìth toraidhean stiùireadh Jay airson oideachadh fhìn. Leugh e mòran de litreachas, co-chomhairle le àrd cho-obraichean agus ag èisteachd ri buidheann comharran agad fhèin. Bhon uair sin adhartas an lùth-chleasaiche bhanchag.

Tràth dreuchd

Ann an 1994, gaisgeach an artaigil seo, a bhuannaich an fhèill-chluich neo-dhreuchdail ann an Los Angeles. Faodaidh sinn a ràdh gu bheil seo bho mhionaid thòisich spòrs biography of Jay Cutler. Tha na britheamhan fa-near a chomais agus dùil mòr san àm ri teachd ann an bodybuilding. Tha fear òg a bhrosnachadh moladh proifeiseantaich, agus chuir e roimhe a ghabhail an spòrs a dhroch. Top lùth-chleasaichean a tha air a bhith a 'trèanadh ann an California, agus chaidh Cutler dìreach sin. Bha e an dòchas gu luath còmhla ionadail sluagh de bodybuilders, ach bha mu choinneamh le farmad, agus snobbery pomposity lùth-chleasaichean. Cha robh iad a 'dol a' nochdadh an cuid rùintean dìomhair a Jay. Dh'aithghearr, an duine òg a thill dhachaigh agus co-dhùnadh gum biodh a h-uile Eclipse air an ìre phroifeiseanta anns na bliadhnaichean a tha romhainn.

PRO cairt-

Tha an ath dà bhliadhna bodybuilder Dzhey Katler dìcheallach agus bha e comasach a bhuannaich farpais nàiseanta na SA. Thug seo cothrom gluasad bho neo-dhreuchdail gu proifeiseanta, ciod e fianais a thoirt seachad PRO-cairt. Bhon àm sin thòisich an lùth-chleasaiche gu cunbhalach a 'gabhail pàirt ann am farpaisean. Anns a 'chùis seo, Cutler tur leigeil seachad an diofar phàrtaidhean agus a' cur seachad a h-uile ùine aca a-mhàin air trèanadh, ath-bheothachadh agus ceart beathachadh. Ann an deireadh na 90, a thòisich Jay gus cuideachadh comhairlean Chris Aceto. Agus tha iad gu bhith èifeachdach, bhon a cumadh le dìreach leasachadh gach bliadhna.

bhòidse

Ann an 2000, Dzhey Katler (lùth-chleasaiche fàs a tha 175 ceudameatairean) a bhuannaich a "Oidhche nan Curaidhean" an fhèill-chluich. Às dèidh sin, chuir e roimhe a ghluasad gu California. Jay roghainn thuit e air baile beag Lake Forest. Seo Cutler a thòisich a 'dèanamh airgead math air sanasachd aodach, brògan-cleasachd, spòrs beathachadh agus eile bodybuilding paraphernalia.

Jay adhartas aig an ùr location air fàs fiù 's barrachd follaiseach. 'Chuideam aige àrdachadh bho 113 gu 120 cileagram. Sònraichte càileachd agus drùidhteach musculature leabhraichean chuidich e a bhuannachadh trì tursan aig an "Arnold Classic" (2002, 2003, 2004). Ach a 'phrìomh duais de an fhèill-chluich bodybuilding phlanaid e nach deach a thoirt seachad.

Mr Olympia

Cutler bha daonnan an dàrna, an gèilleadh a thaobh ginntinn mar thiodhlac Ronnie Coleman. Ach tha an neach-togail cha do thoirt suas agus a 'creidsinn ann an luath aige buaidh. Ach luchd-leantainn air an fhar-ainm ris "mu dheireadh geal dòchas." Luchd-leantainn a 'toirt taic do chuidich bodybuilders a ghabhail an co-dhùnadh cudromach. Jay co-dhùnadh a choisinn an "Olympia" aig cosgais sam bith. Shoidhnig e cùmhnant leis a 'chompanaidh "MaslTech" nach tèid a chosg air farpaisean eile.

Ann an 2005, cho-dhùin bodybuilder Dzhey Katler gu skip an "Arnold Classic", gus an ullachadh nas fheàrr airson "Olympia". Mar thoradh air, chuir e crìoch air an dàrna fear, a 'call a-rithist gu Ronnie Coleman. Cutler co-dhùnadh a 'trèanadh fiù' s nas duilghe airson clàr-ama gu math teann. Aig an àm sin ghairm e fhèin ann an agallamh le "as cheannsaich bodybuilder san t-saoghal." Jay rinn gach nì ann an òrdugh fhaighinn an tiotal cliùiteach. Infernal smachd agus Titanic obair-thollaidh measan - Cutler thoirt Sandow adhairce ann an 2006.

Jay a 'faighinn fada a-' feitheamh air tiotal adhbharachadh eòlaichean agus luchd-leantainn measgaichte reaction. Tha cuid den bheachd gu bheil an bodybuilder buaidh gu math airidh. Às dèidh na h-uile, chuir e iongnadh air na britheamhan mhòr-dealachaidh agus sheall an riochd as fheàrr a dhreuchd. Tha cuid eile ag argamaid gu bheil e a 'toirt seachad Cutler tiotal luchd-urrais. Ann an taic aca a 'chùis, tha iad air ainmeachadh grunn cudthromach-argamaidean. Sa chiad àite, fada mus tòisich an fharpais a bha fathannan mu dheidhinn buaidh nan Cutler. San dara àite, rè an duais an dèidh an treas àite aig an aon àm a ghairm 1d. Aig an aon àm Coleman gu sàmhach a dh'fhàg an t-sealladh.

Dreuchd ùr

Fath Mo Ronnie agus Jay a bha a-rithist ann an 2007. Aig an àm seo, Cutler airidh a choisinn an tiotal, agus Coleman cha robh ann an cumadh mòr agus bha e anns a 'cheathramh àite. An dèidh a leithid fàilligeadh Ronnie ceangailte ri taisbeanaidhean. A thuilleadh air sin, aois a 'gabhail a (46 bliadhna a dh'aois). Agus air ais leòn Cha tug Coleman dial miannaichte staid (sgàth e daonnan a chall). Agus Cutler lean a 'trèanadh gu cruaidh agus a buaidh air a' "Olympia" sna bliadhnaichean ri teachd. Chan eil ach aon uair (ann an 2008) bodybuilder ris an tiotal urramach airson Dexter Jackson. Buannachadh an adhairce airson an ceathramh turas, an gaisgeach a chaidh an aiste seo fìor mhath cosnadh airgid.

Workout Jay Cutler

an lùth-chleasaiche cearcall faodar beachdachadh clasaigeach: 2-4 latha-obrach, agus 2 làithean de chòrr. Cutler Trèanadh leabhar: mu 20 seataichean airson gach buidheann fèithe. Rest ùine eadar seataichean - 45 diogan. Mar as trice Cutler trèanadh Chan eil nas fhaide na trì uairean a thìde. Jay Chan eil maireannach Com-pàirtichean is fheàrr leis a bhith a 'dèiligeadh leis gach àm le cuideigin eile. Agus a h-uile oir tha an ùine trèanaidh a tha e an-còmhnaidh eadar-dhealaichte. Aon uair Cutler e an co-dhùnadh e a 'seirm suas caraidean. Ma tha neach sam bith dhiubh a tha an-asgaidh, na Com-pàirtichean bodybuilder a thoirt seachad.

Uprazheniem as fheàrr airson bodybuilder ais Dzhey Katler thubhairt tarraing (farsaing greimeachadh). Mar airson an triceps - tha e a 'bogadh. Uill, coimhlionta roghainn airson an casan - crùbag. Jay tric air refuted an sgeul a-mhàin a 'buileachadh cuid de na eacarsaich a bhios a' cuideachadh a 'leasachadh a' chuirp gu lèir musculature. Sam Cutler chleachdas iad a-mhàin a bhith ag obair a-mach na casan. Aire shònraichte a phàigheadh bodybuilder pàipearan-naidheachd le bhith a 'spùtadh e 5 tursan san t-seachdain.

Cumhachd Jay Cutler

Bodybuilder a 'daingneachadh cho cudromach' sa daonnan àireamh chalaraidhean ann an daithead. Gu dearbh, ann an aon gram gualaisg iad cho math ann an aon gram de pròtain. A leithid deuchainnean a 'leigeil le Jay gu furasta faighinn cuidhteas reamhar agus a chumail suas fèithe tomad aig an aon àm. Cutler feuchainn nach dial ann am far-seusan barrachd 5-7 cilos agus mar sin, chan fheum thu mòran gus a 'càrnadh. Agus aon de na dòighean as fheàrr air ais bodybuilder creidsinn Sauna. Às dèidh trèanadh cruaidh, bha e tric a 'dol a-steach ann a bhlàthachadh suas.

Jay làitheil bhiadh air a dhèanamh suas de kcal 4000-6000 (aon mine - kcal 600-800). Cutler Tha ullachadh biadh ann ro-làimh agus a ghiùlain maille riu ann am botail. Uaireannan dèidh trèanadh, tha e ag ithe ann an taigh-bìdh (mar as trice gualaisg). Ann an agallamhan bodybuilder iomadh uair a 'gearan gun bhiadh dòighean-obrach a tha airson a phàirt den obair, agus chan eil e fiù' s tha favorite mheis. Tha agus chan eil gastronomic predilections urrainn a ràdh nuair a dh'itheas sibh seachd uairean san latha, agus uaireannan fiù 's an oidhche. A rèir Cutler, as fheàrr tòrr pròtain - iasg geal. Tha cha mhòr nach eil reamhar.

bheatha phearsanta

Jay Faodar an ainm sàr teaghlach duine. Le a bhean a choinnich e ann an àrd-sgoil. Ann an 1998, na leannanan a chluich beag banais ann an Las Vegas. Tha bean Jay Cutler - Kerry - 'S e airson an lùth-chleasaiche aig Muse, as cudromaiche carragh agus taic. Rè a h-fharpaiseach dreuchd uiread 'sa ghabhas cuideachadh a bheatha, a' cuideachadh gus dèiligeadh ri duilgheadasan sam bith. Kerry bha eadhon gus obrachadh gu ceart cèile Dh'fhaodadh ullachadh airson na co-fharpais.

-diugh

Ann an 2013, bodybuilder Dzhey Katler chrìochnachadh proifeiseanta dreuchd. E droch sàs ann an gnìomhachas agus dh'fhosgail e airson a 'chompanaidh a' dèanamh uidheam spòrs agus solar. A dh'aindeoin sin, cha robh dearmad Cutler trèanadh. Dealbhan agus bhidio le com-pàirteachas de na lùth-chleasaiche urrainn dhut coimhead chruaidh a rinn e ag amas air leasanan lìomhaidh an-thà freagarrach foirmean.