Cauliflower ann breadcrumbs. reasabaidh airson

Ciamar a Fried Cauliflower ann breadcrumbs? Ma tha thu nach eil an fhreagairt air a 'cheist seo cidsineach, bidh sinn ga thaisbeanadh ann an stuthan de an aiste seo. Tha sinn cuideachd ag innse dhuibh mu mar a làimhseachadh ceart 'bhathar seo agus a' còcaireachd air an stòbh.

fiosrachadh coitcheann

Mus sinn ag innse dhuibh mu mar a bhruich an Cauliflower ann breadcrumbs, bu chòir dhut innse gun robh aig a h-uile bathar a tha seo.

Cauliflower - chan e a-mhàin bhlasta, ach glasraich feumail cuideachd. Tha tòrr mòr beothamain, mèinnirean agus freumhag. Leithid a bhathar e math a chleachdadh airson an fheadhainn a tha a 'fulang bho chronic cuim agus deficiency de bhiotamain C.

Tha e do-dhèanta nach fa-near gu bheil Cauliflower urrainn meal chan ann a mhàin an t-samhraidh, ach tràth san earrach, agus fiù 's anns a' gheamhradh. Tha seo mar thoradh air gu bheil an giùlan bathar sam bith reothaidh mhòir.

Ceum air cheum, reasabaidh: Cauliflower ann breadcrumbs

Ann an ullachadh a 'beachdachadh air greimean-bìdh cha mhòr chùmhnant. Tha a 'phrìomh rud - a h-uile gèilleadh ri riatanasan an reasabaidh agus a' cleachdadh a 'chuid as motha de dh'fhìor-bathar.

Mar sin, dè bu chòir tàthchuid a cheannach gun do thionndaidh a mach glè bhlasta agus làn sùgh Cauliflower ann breadcrumbs? Airson a 'deasachadh bidhe, feumaidh sinn:

• Cauliflower ùr (a chleachdas tu reòite) - 1 tro mheadhan pìos.;
• Eggs beag - 2 PCan.;
• aran Criomagan - mu ½ cupa;
• ola lusan le eil blas - pàirt 1 chupa;
• svezhiy- ½ liomaid mheasan (sùgh a-mhàin riatanach);
• salainn - blasad cur a-steach;
• -ùr bhleith piobar - blasad cur a-steach.

Pròiseas glasraich giollachd

Mus Cauliflower ann breadcrumbs tha bhas ann am pana e, tha e a 'dèiligeadh gu cùramach: mhath a nighe ann an uisge teth, toirt air falbh cus a h-uile nithean. Cuideachd le glasraich a ghearradh na h-uile a mhilleadh àiteachan agus sgolaibh e fo làidir uairean. Às dèidh sin, chaidh an càl a-steach divide florets agus faic e gu bheil eadar an stalks dh'fhàg eil an creutair beò agus salchar.

còcaireachd glasraich

Cauliflower Fried breaded-mhàin an dèidh a tha e ro-brot. Às dèidh na h-uile, an aon dòigh air faighinn a 'chuid as succulent agus maoth appetizer.

Mar sin, airson còcaireachd glasraich, feumaidh sinn beag saucepan. Tha e air a lìonadh le uisge, salainn agus cuir beag sùgh liomaid. Anns an òran a rinn e, am biadh a chur air an stòbh agus bheir na th 'gu luath gu goil. An dèidh sin, tha e seach tumadh a h-uile roimhe dèiligeadh inflorescences.

Re-ghoil an t-uisge, a 'phoit le mullach còmhdach lusan agus bruich airson 11 mionaidean. Mar sin tha e riatanach gu bheil an toradh air a bhith a 'chuid as motha bog, ach cha seethe.

Mu dheireadh bhruich na glasraich gu socair a thoirt air falbh bho na soithichean, agus an uair sin air an cur air Wafer searbhadair agus faic e gu bheil e gu tur bochda a h-uile taiseachd.

Ullaich a 'Bris

Dèanaibh Delicious Cauliflower Chan eil e cho doirbh ri bhith a tha e coltach aig an fhìor thoiseach. Aon uair 'an glasraich brot agus thèid a rùsgadh de h-uile taiseachd, a' tòiseachadh ag ullachadh a 'Bris. Gus seo a dhèanamh, a 'gabhail dà soithichean: aon domhainn agus an còmhnard eile. Tha a 'chiad bhriseadh na h-uighean, ris an talamh ùr piobar, agus whisk mionaideach tro wishbone. Mar don dàrna truinnsear, an uair sin e dìreach dòirtidh an breadcrumbs.

Tha am pròiseas phana

Gus ullachadh a tha Delicious Cauliflower, tha e riatanach gu ceart Fry. Gus seo a dhèanamh, a 'gabhail a saucepan le ola lusan agus math blàth suas e. Às dèidh sin inflorescence càl tumadh a bhualadh an toiseach ann an ugh, agus an uair sin air a roiligeadh ann aran Criomagan. Mar sin, glasraich a sgaoileadh ann an teasachadh pan agus sìol math air gach taobh.

Às dèidh a 'appetizer browned, cùramach a thoirt air falbh bho a h-ola agus a chur air pàipear searbhadairean. Tha seo deatamach gus maximally càl a chall a h-uile reamhar.

Ciamar a bu chòir dhomh a thoirt seachad appetizer a 'bhòrd?

Ag ullachadh Cauliflower mar a tha mìnichte gu h-àrd, bu chòir dhuibh fìor làn sùgh crispy taobh a-staigh agus air an taobh a-muigh a 'chùrsa. Fry ann an ola glasraich, tha e air a chur ann am bobhla domhainn agus anns a 'bhad biadhadh a' bhòrd. Ma tha thu a 'bìdhe air ullachadh ro-làimh, faodar an cur ann an frids agus na h-aoighean an làthair mar-thà ann an fuar.

A bharrachd air beachdachadh air an t-soitheach a chur a cùbhraidh creamh sauce. Tha e ga dhèanamh gu math furasta agus sìmplidh. Ann mayonnaise Cuir grinn grated càise agus sgudaichte peirsill. Cuideachd sabhs blas le spìosraidh agus phronnadh creamh cloves.

Airson geàrr-chunntas

A-nis tha fios agad gu bheil ann an ullachadh de bhas Cauliflower ann breadcrumbs eil mòran dheth. Ach, bu chòir a thoirt fa-near gun robh seo a 'gréim bidhe ghabhas dèanamh beagan eadar-dhealaichte. Mar eisimpleir, ma tha thu nach robh breadcrumbs, faodaidh iad a bhith gu furasta àite a 'semolina. Leis a 'mheis bidh tionndadh a-mach nach eil nas lugha crispy agus bhlasda.