Meatless meatballs, reasabaidh airson a chuir iongnadh

Uaireannan bidh e a 'tachairt. Bha thu a 'tighinn dhachaigh bho obair no dachaigh-sgoile, tha thu a dhol dhan frids agus ... fhios agad, a' neadachadh ugh ann an riochd paidhir chops robh sgeul air. Agus ann an looting an frids a-mhàin glasraich amh.

'S dòcha bha e eadar-dhealaichte. Diluain. Bha thu a 'tighinn dhachaigh bhon obair agus a' tuigsinn gu bheil còir air beulaibh do shròin cùram an duine aice crochte mìosachan air a bheil dearg-uaighe cearcall ceann-là is ainmean-sgrìobhte: "Tha toiseach an daithead," no a "mhòr dreuchd." Ach cuimhnich gu bheil sin a chaidh a dhèanamh aig an iarrtas agaibh ...

Ge-bith dè a bha e, a bheil sibh air an stiùireadh seo a staid forgetfulness mu bathar no dìcheall ur dachaigh, ach tha sinn fhathast air aon air aon le glasraich. Ni mò a tha thu feòil, uighean, ìm is eile blasda, ach cronail ann an ultach de stuthan.

Nach 'eil eu-dòchas! 'S urrainn dhut an-còmhnaidh a' smaoineachadh air rudeigin! Vegetables urrainn a bhith bhlasta meatless burgairean. Tha an reasabaidh bu chòir a thaghadh air an stèidh a tha ri fhaotainn bathar.

Meatless burgairean. A 'chiad reasabaidh: Potato.

tàthchuid:

• Potatoes aig ìre 2-3 gach neach.
• 1 onion.
• Flùr no breadcrumbs.
• Spìosraidh.

A dòigh airson cruthachadh seo cidsineach euchd:

1. Goil a 'bhuntàta. Puree sinn a dhèanamh a-mach às agus a 'fàgail gu fhuarachadh.
2. Uinneanan a ghearradh gu grinn, grinn-agus tha e sìol ann am pana
3. Measgaich na grìtheidean. A 'dèanamh an taois patties agus sìol ann am pana.

Tha roghainn eile, nuair a thathar a 'cleachdadh amh buntàta.

1. Tèarmann 1/3 (trian) an t-suim iomlan amh bhuntàta, agus a trì air càin grater.
2. Buntàta bruich, gaol agus a 'measgachadh le amh.
3. Cuir a 'mhin agus spìosraidh agus a' dèanamh burgairean.
4. Fry gus an òir donn.

Mur eil thu ag amharc teann luath , agus chan eil dragh àireamh shònraichte de chalaraidhean a bharrachd, agus an uairsin 1 ugh Faodar cur ris a 'bhuntàta taois.

Mar sin, "Onion meatless burgairean" - an dàrna reasabaidh:

Necessary riatanach bathar airson a 'deasachadh seo mheis:

• 5-6 bholgain
• Arbhair à tiona - 450-500 gram.
• Mine - mu ½ cupa.
• Salt agus spìosraidh blasad.

Cooking dìomhair:

1. Peel agus grinn na onion ghearradh gu grinn. Chan eil ach an seo chan eil feum bhith a 'salach a mach e, na pìosan a bhith a' fuireach.
2. Dòirt a-steach pige arbhair onion còmhla ris an lionn, ach gun bancaichean. Mura h-eil toil, faodaidh tu àite-uisge a ghoil le salann is spìosraidhean.
3. An àite min-fhlùir agus a 'measgachadh gu math. Tha an taois a bu chòir a bhith mar cunbhalachd gus an taois airson bhreacagan. Ma tha a 'measgachadh ro thiugh, faodaidh sibh barrachd uisge.
4. Fry ann am pana gus bhrisg.

Soy burgairean - dhòigh eile an feòil.

tàthchuid:

• 400g Phronn Soy no Soy min, ma sam bith.
• 1 churran.
• Onion 1 pc.
• 2 buntàta
• aran Criomagan

Deasaichte mar a leanas:

1. Goil an soya mions ann an sàl agus spìosraidh gus blas aca Soy ghabhail a-steach.
2. Fionnlagh sgudaichte uinneanan Peeled. Suathadh air am buntàta agus curranan air càin grater
3. Measgaich na bhathar an taois ma tha e ro-sùgh, cuir min.
4. Dèan patties, roiligeadh ann breadcrumbs. Fry.

Semolina patties. Recipe airson an treas, mìlsean (ghabhas dèanamh traisg no neo-traisg cutlets).

Necessary tàthchuid:

1. A glainne semolina,
2. 2½-3 cupannan bainne (ma tha an dreuchd, agus an uair sin uisge)
3. salainn a 'blasad air,
4. 1-2 bùird-siùcair
5. Egg (a-rithist, ma tha an dreuchd, agus an uair sin chan eil Cuir)
6. ola lusan
7. breadcrumbs

Tha atharrachadh a 'phròiseas mar a leanas:

1. Thoir gu goil bainne (no an uisge).
2. Cuir siùcar, salainn.
3. Sypem semolina ann an caol-sruth agus a 'cur maill gu mòr. A chaochladh bidh cnapan, chan eil sinn a dhìth.
4. Bhruich 10 mionaidean.
5. Thoir lite agus fuar ris a h-Egg (ma glasraichear dreach, an uair sin nàdarra eil tuilleadan). Chan eil an t-ugh Cuir a-steach teth bùrach!
6. A 'dèanamh an meatballs is crackers. Fry thairis àrd teas.

Tha iad sin a patties mar mìlsean ma tha thu a 'chiad dòirtidh air mullach an staing, staing no teòclaid air a leaghadh. 'S e do d' bhlas agus roghainn. Tha àrd-Calorie bathar, 100 g 162,4 kcal e riatanach, agus tha seo gun staing no teòclaid. Ach bidh seo reasabaidh freagarrach-iomlan, ma dh'fhàg semolina anns a 'frids an latha roimhe.

Tha mi an dòchas gu robh thu soirbheachail a tha seo meatless burgairean. Tha an reasabaidh, ma ach aon, a thig sibh blasad. An dòchas gun còrd e riut!