Saidheans mar-thà, carson a tha sinn a 'cur sàmhach domhainn anail

Gabh anail domhainn, agus a-nis Exhale gu mall. Ainmeil seo cleas a chleachdadh ann an clasaichean yoga cho math ri bhith a 'cuideachadh thu furtachd aimhreit, a chionn' chuid as motha den ùine a tha e dha-rìribh ag obair. Tha do bhodhaig a 'faireachdainn cofhurtail agus an eanchainn air a lìonadh le bhith a' toirt beatha-ogsaidean. Agus saidheans a-mhàin a tha a-nis comasach air faighinn a-mach carson a tha seo a 'tachairt.

Tha buidheann de neurons smachd analach ruitheam

Tha e a 'tionndadh a-mach gu bheil an eanchainn daonna tha pìos neurons a' cumail smachd air an ruitheam anail. An uair sin am fiosrachadh mun tricead agus doimhneachd an anail ruitheaman a ghluasad gu sòn eile a tha an urra ris an staid inntinn. Tha an sgioba rannsachaidh bho Oilthigh Stanford a dhèanamh an deuchainn air obair-lann luchan. Mar thoradh air, chaidh a lorg gun robh radain le "ciorramach" le sònraichte mùthaidhean neurons dh'fhàs nas socair agus tha nas lugha mothachadh dheàrrsaidheachd.

"Analach Pacemaker"

Na bu thràithe, sna 90an an linn mu dheireadh,-saidheans a dhèanamh sgrùdadh a fhuair an sgìre a dhèanamh suas de mu 3000 neurons. Tha am buidheann seo de nearbh stuthan suidhichte sgìre ris an canar pons, cerebellum a còmhla ri ball de cùl an eanchainn. An uair sin, cha mhòr trì deicheadan air ais, chaidh a lorg gun robh ar anail Faodar co-cheangailte ri staid inntinn. Tha seo a lorg air a ghairm "an anail pacemaker." A dh'aindeoin cho cudromach sa tha an t-eòlas a fhuair, saidheans, cha robh mòran tuigse air mar a tha an siostam seo a chur an gnìomh.

New oidhirpean gus an suidheachadh a shoilleireachadh

Gus soilleireachadh an suidheachadh, a 'tòiseachadh le,-saidheans bho Oilthigh Stanford sgrùdadh gine gnìomhachd ann an brainstem na radain. An uair sin lorg ghinean a bhith air an dèanamh neo-ghnìomhach gus an dì-cheangal de anail agus faireachdainnean. Mar thoradh air, ginteil mhùthadh radain 175 neurons fhèin a mharbhadh, suidhichte ann an "anail pacemaker."

Tha toraidhean na deuchainn

Tha a 'chiad uair an dèidh na rinn deuchainnean obair-lann luchainn cha robh atharrachadh giùlain. Tha an sgioba rannsachaidh a thòisich a 'smaoineachadh gun do dh'fhuiling call leth. Ach luath robh rudeigin inntinneach. Mouse thòisich an giùlan fhèin gu math eadar-dhealaichte. Thàinig iad gu bhith sàmhach agus laghach. An àite na gnìomhan àbhaisteach - fhàileadh ceallan, radain lagachadh agus a 'gabhail cùram airson fhèin. Tha luchd-rannsachaidh a lorg cuideachd air atharrachaidhean ann an anail gun bho palpitations a bhith slaodach agus a chumail fo smachd.

'S e seo an t-sianal bidirectional

Tha seo a 'giùlan coltach ris a' giùlan radain e glè shocair daoine. Còmhla ris an obair-lann an luchag glè neurons chaill an comas gu bhith furachail airson nithean agus clisgeadh (stad faighinn lorg air ceallan). A rèir luchd-saidheans, tha seo dà-slighe-sianal. Mar eisimpleir, luchan le ciorramach neurons Cha d 'fhuair na comharran de cunnart agus smachd anail. Ann an cùis daoine iongantas seo ag obair ann an cùl. Bha thu a 'tòiseachadh a' anail mhòr agus gu slaodach, an eanchainn a 'cur comharran airson a' chuirp fois. Gu dearbh, a 'analach ruitheam ag obair mar sedative.