Salad acute: as fheàrr reasabaidhean

Gaoir eil an-còmhnaidh toilichte le measgachadh de às-dèidh na dinneir. Mhòr-chuid de na soithichean dhaibh tric deflating a chionn nach 'eil a h-uile "mar a tha e teth", agus mòran, agus slàinte nach eil a' leigeil a 'cleachdadh làidir Frasan aotrom soithichean. Bu mhiosa na h-uile a tha a 'chùis le greimean-bìdh - tha iad mar as trice gu cothromach neutral blas. Ach, airson iad fhèin agus airson saor-làithean aca, leithid "Martyrs" Faodaidh ullachadh sailead gu math biorach. Tha buannachd aca reasabaidhean - a 'mhuir.

coleslaw

Fiù 's as cumanta glasraich a tha gu math freagarrach airson a bhruich iad sailead, biorach cho math sibh ag iarraidh. Tha ea 'toirt cairteal Kilo àbhaisteach belokochanki, grinn shred, prisalivaem hesitates agus a' leigeil na sùgh. Airson dòirtidh an càl cnagan Dà ùr chularan. Tarsainn curran rubs air an t-Sìnis grater, dearg clag piobar a ghearradh na fòid. Uainich (a tha faisg air làimh no dè as fheàrr leibh) grinn sgudaichte, a Clove de creamh chokes. Tha na co-phàirtean a tha co-cheangailte, agus a dh'iarraidh geur salad a dhèanamh sabhs: measgaichte ann an bobhla spàin cairteal coriander agus a 'losgadh piobar dearg, teth lìonadh dà-bùird de ola lusan, a - fìon-geur agus tea làidir - Soy sauce. Tha composition lìonadh le glasraich agus biadh airson ceannach "daingnich" agus a thìde gu leth a 'falach san fhuaradair.

Israeli spìosrach sailead

Fìor inntinneach agus Tempting reasabaidh! A chaidh a thogail iomadh dath peabairean agus dithis geur agus, ann an àmhainn gu math tan, agus an uair sin gu faiceallach ghlanadh. Juice cruinnichte ann an glasraich, tha e riatanach gu cùramach a 'dòrtadh a-steach gu cuach. Sweet peabairean gearradh a-steach sliseagan caran mòr, geur - no stiallan tana beag no ceàrnagan. Gus tha iad sin a chur ris beagan de cloves creamh grated grater. Airson lìonadh an sùgh measgta le peabairean, Oilibh Ola, beagan salainn agus dà thuras siùcar - chaidh e gu sailead spìosrach, ach spìosrach sweetish note. Plus, sùgh liomaid agus beagan balsamic fìon-geur. Tha dearbh-mheas gach obrachadh a-mach dhaibh fhèin. Tha seo euchd urrainn a bhith ann an leth uair a thìde, agus an ath latha a bhios e fiù 's nas blasta.

"Chinese Dragon"

Sìonach a dh'innlich am bhlasta sailead - spìosrach, le feòil agus glasraich. Airson dha ùr Beets agus trì curranan suathadh air an t-Sìnis grater, ceithir uinneanan a ghearradh tana agus polukolechkami Passero, beagan nas lugha na punnd sgudaichte muice agus ròsda julienne cha mhòr. Beag teth piobar agus fìor-luibhean a ghearradh gu grinn, uiread 'sa ghabhas. Na h-uile co-phàirtean a tha measgaichte, piobar, is air a shailleadh, blas siùcar agus chrath le 3% fìon-geur le ola chrainn-ola (1: 8). Sìnis sailead geur a cumail ann an frids nach eil e riatanach, faodaidh tu ithe aig an aon àm.

"Sharp teanga"

An t-ainm a 'bruidhinn airson fhèin. Agus cuideachd a 'sealltainn prìomh phàirt, a tha air a ghabhail a-steach ann an sailead biorach. Tha an reasabaidh Chan eil e ro saor, ach chan eil uabhasach daor rona - feum air feòil muice (no mart-fheòil) chànan dha. Tha e air a lìonadh le uisge fuar agus dh'fhàg e airson uair a thìde otmokaniya. An sin an àite le uisge glan agus chuir saucepan air an stòbha. An dèidh a toirt a-mach goileach cop, teine screwed, air a thilgeil a-steach uisge Peppercorn le salainn agus labhrais agus a 'bruich gus bogadh cànain - cuibheasach dà fhichead mionaid. Nas fhaide a tha e air a ghlanadh fo uisge fuar - tha e nas fhasa a bhith a 'rùsgadh a thoirt air falbh - agus a' gearradh a-steach cubes. An ceudna, crìonadh mu dheich shaillte gherkins. A treas cuid de cileagram spìosrach Korean curran an gearradh ann an dà leth gus connlach nach robh ro fhada. Mar a chleachdadh ath-chonnachadh marinade bho churranan. An dèidh brosnaicheadh - airson leth uair a thìde ann an frids, an sin lettuce, geur, spìosrach agus a leasachadh gu bhith a 'frithealadh.

Dian feòil sailead

Tha e a 'measgachadh muice agus amh balgan-buachair. Tha pìos beag de feòil, dà cheud gram, gearradh a-steach cubes agus marinated ann am fìon-geur fìona le spìosraidh agus salann fichead mionaid - leth-uair a thìde. An sin muice sliseagan Fry gu math luath thairis air àrd teas airson deich mionaidean, fir-aighearrach. Ged a bha an fheòil a tha a 'fuarachadh, a' gearradh a-steach gu mòr cubes, dà tomàtothan, stiallan - lettuce, tana fàinneachan - onion agus truinnsearan - ochd pìosan de bhalgan-buachair. Aodach acute glasraich sailead (sam bith) ola, far an robh pìos beag de dinnsear suathadh agus bruthadh tro paidhir creamh cloves.

Spicy mheasan

Ma tha thu a 'smaoineachadh gu bheil a' cho dona agus measan nach eil co-chòrdail, tha thu ceàrr. Gu dearbh, tha blas annasach, ach bha airidh air aire gheur sailead (reasabaidh le photo - anns an aiste). Refuel chan eil e gu bhith a '- an tàthchuid bheir tòrr sùgh, a bhios mar a thogradh e. Gèarr peuran cubes skinless (b'fheàrr - bho durum). Tarsainn shùbhan-làir, faodaidh sibh dòirtidh air fad, mòr - gearradh a-steach dhà no ceithir pàirtean. Juicy pèitseagan gearradh a-steach sliseagan, gorm càise - ciùban beaga, chili piobar - stiallan tana. Measgta uile gu cùramach agus tha e a crathadh le piobar. Feuch e - iongnadh! Sailead mheasan geur tlachdmhor iongnadh fiù 's ag iarraidh gourmet.