Agus eil fhios agad mar a bhruich isbeanan?

Le ar n-astar luath a beatha ann an daoine a tha gu tric chan eil ùine gu leòr dha airson a dhèanamh ur cuid biadh / dinneir, làn min. Uime sin, 'còrdadh ri barrachd a fhuair am biadh a bhruich nach bi feum air tòrr ùine. Na stuthan sin ìsbeanan. Tha amannan ann nuair a tha agad ri ithe leis a 'mothachadh nach eil e a' mhòr-chuid làn biadh. Anns a 'chùis seo co-dhiù a bu chòir dhut fios agad mar a bhruich isbeanan a chur do chorp co-dhiù chron.

A 'chiad uile nuair a bhios tu a cheannach bhathar seo, aire a thoirt don a' dèanamh ceann-latha agus sgeilp beatha. Tha an fhiosrachaidh, an t nas blasta, agus ma tha an toradh trom, faodaidh e bhith fiù 's cunnartach ri ur slàinte. Agus dè mu dheidhinn a 'ceannach cùramach.

Airson tòiseachadh leis an dòigh as fhasa air mar a bhruich isbeanan. Cuiribh pan air an teine le uisge. Aig an aon àm, tha ar bathar sguabadh a-mach le uisge fuar. Tha sinn a 'feitheamh airson an t-uisge a' goil, agus tuiteam a steach i isbean. Aon uair 'e a-rithist ge-tà, an aire air an ùine agus a' feitheamh airson 10-15 mionaidean. Aig an àm seo, ar leth-deiseil air a dheagh bhlàthaich suas agus deiseil airson a cleachdadh. Seo againn an fhreagairt air a 'cheist dè an ùine a bhruich isbeanan.

Chan e seo an aon dòigh a bhith ag ullachadh stuthan againn. Tha roghainnean eile, mar a bhruich isbeanan. Nighe ann an uisge, a 'dèanamh cuid de punctures le forc no sgian. San dòigh seo, bidh sinn a sheachnadh na searragan loma rè a 'còcaireachd. Cuiribh ann am pana, a lìonadh le uisge fuar gu cùramach, a thoirt chun a 'goil agus a chòcaireachd eile airson seachd no ochd mionaidean. Peel o deireannach bathar Thathar a 'moladh gu dìreach an dèidh a' còcaireachd. Anns a 'chùis seo, tha e air a thoirt air falbh gu luath agus gu furasta. Ann an suidheachadh far a bheil nàdarra nan Dàileacs, nach urrainn e 'glanadh suas gu sàbhailte agus ithe. Tha e gu tur sàbhailte.

Air an stèidh ar traidiseanan, isbeanan ceart ithe teth an dèidh teas ann an uisge goileach. Thathar a 'moladh a bhith gan cleachdadh le garnish, mar a dh'fhaodadh a bhith air am biadhadh a ghoil uaine peasairean, stewed càl no buntàta pronn. Thèid a 'còrdadh ris agus mustard - an dà chuid geur agus milis.

Carson a tha e fhathast cudromach fios a bhith againn ciamar a bhruich isbeanan? Seach gu bheil na h-uile a 'creidsinn gun còcairean mìorbhaileach agus juiciness blas sònraichte teth coin /-ìsbeanan fhaighinn mar thoradh air gu bheil an geir leaghte, còmhla ri tais aodaich ann an Phronn feòil.

A dh'aindeoin sin, tha fear eile air sealladh air a 'chùis seo. Tha sinn a 'beachdachadh air mar a bhruich-ìsbeanan agus tur dìochuimhneachadh gu bheil aig an fhactaraidh ann an dèanamh, tha iad air a bhith air a smachdachadh gu goil aig a cronail microorganisms gun urrainn adhbharachadh phuinnseanachadh bidhe ann an daoine air a bhith air a sgrios. Bhon a bha iad a smachdachadh gu teas a leigheas, faodaidh sibh fiù 's gan ithe amh, oir am bathar mar-thà air a bhith a' bruich. Gu dearbh, feumaidh sinn cuimhneachadh gum bi a h-uile seo a-mhàin a 'buntainn ris a' bhathar a chaidh a dhèanamh bho àrd-chàileachd feòil amh agus teicneòlasan ùmhlachd do riaghailtean aontachadh.

Ach fhathast Feumaidh fios a bhith mar a bhruich isbeanan ithe biadh teth tuilleadh feumail agus fhearr. A thuilleadh air sin, bidh e nas blasta agus faodaidh a chur air dòigh gu lèir mine le taobh mheis agus salad.