Dè tha e lùth-chleasachd - eachdraidh, bunaiteach air cuspairean

Dè tha lùth-chleasachd? Airson an spòrs Buinidh fad tòrr chuspairean fa leth farpaiseach. An-dràsta, tha lùth-chleasachd aon den fheadhainn as mòr-chòrdte, spòrs mòr-chòrdte.

Eachdraidh leasachadh lùth-chleasachd

Den bheachd a tha e bho àm-Seann Ghrèig. Traidiseanta Geamannan Oiliompaics anns na seann làithean air a dhèanamh suas a-mhàin à lùth-chleasachd chuspairean. A rèir an làthair fhathast clàran eachdraidheil, a 'chiad Gheamannan Oiliompaics nan chumail air stèidh co-fharpaisean ann an ruith airson astaran goirid. An dèidh sin, tha grunn thachartasan mar phrògram airson iomadachd an coltas a 'ruith ann an grunn ìrean, fìrinn air ais agus a mach. Às dèidh sin bha smachd a ghairm dolihodromos, a bha an ìre mhath an rèisean fada de cruadalachd.

Ùr cuairt de leasachadh eachdraidh a 'tuiteam air an 12mh linn, nuair a fhuair an spòrs air mòr-chòrdte am measg luchd-àiteachaidh na h-Eileanan Breatannach. B 'e seo a' chiad uair, thòisich a dhèanamh a 'chiad prìomh fharpaisean lùth-chleasachd, rèisean a tha a' gabhail a-steach aig cuid astar, leum àrd agus fad, a 'tilgeil javelins. Is e na co-fharpaisean a thug spionnadh mòr ri leasachadh na nuadh-spòrs.

Co-fharpaisean lùth-chleasachd, mar gu dlùth ann an nàdar an-dràsta, a thòisich a ghiùlan a mach, bho na dàrna leth an 19mh linn, nuair a bha na Greugaich a dhèanamh a 'chiad oidhirpean gus ath-bheothachadh a dh'aois, fad-dhìochuimhn traidiseanan. An dèidh sin, tha na co-fharpaisean a chumail ann am mòran dhùthchannan den t-saoghal.

Basic lùth-chleasachd chuspairean

Dè tha lùth-chleasachd? Tha a 'bhunait seo spòrs a dhèanamh rèisean chuspairean: deann ruith, air an cuibheasach, fad-astar sealaidheachd cinneadh, rèisean starra. A gnèithean fa leth, airidh air aire shònraichte, Luchd-tagraidh a 'coiseachd, far a bheil na prìomh cuideam, mar an taca ris a' ruith, air a dhèanamh gu ceart gluasad alt.

An-dràsta ann an lùth-chleasachd agus ruith rèis coiseachd farpaisean gan cumail chan ann a mhàin ann an spòrs nàiseanta, ach cuideachd gu tric a 'dol seachad air an Ruigsinneachd.

Crois smachd - chan ann a-mhàin a tha stèidhichte air dè an spòrs agus eacarsaich a 'chultar. Lùth-chleasachd diugh cothlamadh raon farsaing de chuspairean teicnigeach:

• pòla-seilearan, a 'leum thairis air na bacaidhean dìreach;
• còmhnard a 'leum;
• còmhraidhean, òrd, javelin, a thilgeil.

Uile de na lùth-chleasachd cuspairean gu h-àrd a chruthachadh structar a 'ceangal nan Oilimpigeach prògram anns an fharpais am measg fir bho 1908. Tha mòran chuspairean gabhail a-steach innleadaireachd anns a 'phrògram airson na Àireamh a' mhachair agus decathlon fharpais.

ruith

Airson tuigsinn dè lùth-chleasachd, dìreach a 'coimhead air aig a' cho-fharpais ann an cuspairean thar-dùthcha, a tha a 'fuireach air a' phrìomh phàirt den phrògram fharpaiseach lùth-chleasachd. Aig an àm sin, tha iomadh seòrsa mach thar-dùthcha prògraman:

1. Smooth deann ruith - rèisean aig astaran bho 50 gu 400 m, a tha a 'laighe aig cridhe na co-fharpaisean mòra eadar-nàiseanta. Start de na rèisean a chumail air an àithne am britheamh, "Ready," - agus an uair sin dh'fhòn urchair a-mach bhon beothas ghunna. Ann abaich toiseach aon de na lùth-chleasaichean a 'dol a stad a' ruith, agus an violator de na riaghailtean agus dh'fhalbh e air tòiseachadh meallta a tha a 'rabhadh a-mach. Repeated mearachdan aig toiseach Leanaidh dhì-cheadachadh. Tha na h-aon riaghailtean a 'buntainn ri cuspairean eile a' rèiseadh.
2. Barrier deann ruith - prìomh eadar-dhealachadh bho deann ruith e air an fheum gus faighinn thairis air cnapan-starra. A 'gluasad lùth-chleasaichean a' tachairt thairis air slighean eadar-dhealaichte, gach aon de a tha na laighe àireamh shònraichte de chnapan-starra a rèir an t-astar fada.
3. Rèisean air mheadhan agus fad raon - am measg an fheadhainn as beothail agus brosnachail chuspairean ann an lùth-chleasachd. Dibhearsan rèisean a-mhàin Chan eil am feum ceart a thaghadh ro-innleachd lùth-chleasaichean, ach cuideachd ann an àrd coltachd a nochdas ann an tomad ris nach robh dùil tàmaill.

pedestrianism

Aig an àm, Caidreachas Eadar-nàiseanta den loidhne agus achadh gabhail a-steach spòrs a 'coiseachd ann an liosta de chuspairean Olympic. An fharpais a bhuannachadh ann an rèis a 'coiseachd a' cur feum a-mhàin Chan eil taisbeanadh de na toraidhean luath, ach cuideachd làn-ghèilleadh ris ealain. Mar sin, an fhreiceadain e toirmisgte gu ìre ruith no a casan a 'call a' conaltradh ris an talamh, 'se sin, a' gluasad a-steach don àrd-ùrlar itealaich an corp os cionn na talmhainn. Ma teicnigeach uireasbhaidhean ann an rèis a 'coiseachd a' toirt sealach càinean àrda agus dì-cheadachadh.

Tilgeil uidheam spòrs

Dè tha lùth-chleasachd, dè eile a tha a 'gabhail a-steach bun-bheachd seo? Ann an co-fharpaiseach a 'phrògram lùth-chleasachd, còmhla ris a' ruith agus a 'leum chuspairean, nam measg, a' tilgeil a h-uile seòrsa de na sligean: an kernel, òrd, disc, uaireannan teanas dannsaichean is dummy grenades. Tha an dithis mu dheireadh air cuspairean a tha an caractar ullachadh, taic agus trèanadh air an cur ann an òrdugh.

Na h-uile a 'tilgeil an cuspairean a leigeil tòiseachaidh inertial luathachadh uidheam spòrs, a tha a' toirt cothrom a mheudachadh airspeed rè na Saoraidh conaltraidh le an làmhan Chòmhlain-Phìobairean aig falbh.

-uile timcheall

Fa leth, aon de na inntinneach airson luchd-amhairc ann an lùth-chleasachd cuspairean a tha air a bhith mun cuairt. Classic fir decathlon gabhail a-steach còrr is rèisean goirid agus na meadhan-astair, cnapan-starra a ruith, leum fhada agus àirde, a 'tilgeil javelins.

A thaobh boireann heptathlon an uair sin a 'riochdachadh a' chuspair a 'ruith co-fharpais 100, 200, 800 m, a' leum ann an àirde agus fad, agus peilear a chur javelin.

Cruthachadh toraidhean agus co-dhùnadh a bhuannaich ann an fireann agus boireann ann an-timcheall a 'tachairt le bhith a' cunntadh an àireamh iomlan de na puingean a tha air a thoirt seachad airson sealltainn thoraidhean sònraichte ann an cuid de chuspairean.