Lìonta càl glasraich: an teicneòlas agus reasabaidh

Lìonta càl glasraich - tha e iongantach blasda soitheach a tha air leth freagarrach airson caola bhòrd, naoidhean biadh agus thèid an caraid as fheàrr air an fheadhainn a cho-dhùin a 'call cuideam. Anns an aiste seo, bidh thu ag ionnsachadh inntinneach agus recipes dìomhair còcaireachd glasraich càl.

Mar a bhruich glasraich lìonta càl?

Ma tha thu dèidheil air a 'clasaig blas lìonta càl le feòil, agus an uair sin gu cinnteach a bhios tu a' còrdadh lìonta agus glasraich. Technology de ullachadh seo biadh pragtaigeach sam bith eadar-dhealaichte bho traidiseanta. Is e sin, leig thu leas a ghoil gus bog no an làimhseachadh ann an dòigh sam bith eile càl duilleach agus glasraich stuffing. Iomadachadh blas soitheach, faodaidh sibh ris a 'rus, balgain-buachair, no sam bith eile tàthchuid.

Càl roilichean lìonta le glasraich

Summer - tha seo a 'mhòr-chuid fàbharach airson seusan a' deasachadh seo mheis. Tha tòrr de ghlasraich ùr agus a 'faighneachd dhuinn air a' bhòrd dìreach às a 'ghàrradh. Mar sin, a 'leughadh, mar ullachadh lìonta glasraich, agus cuideachd a' faighinn sìos gu gnìomhachas:

• Gabh sia duilleagan càl geal, nighidh iad gu cùramach agus a 'gearradh an tiugh cuisleanan.
• Goil ann pan 500 ML uisge agus goil càl fàgail gus an boga.
• Leth de meadhanach mòr zucchini Peel agus gearradh a-steach beag cubes.
• Glan sliseadh ann an stiallan chòig ùr balgan-buachair.
• Aon mòr tomàto scald le uisge goileach, a thoirt air falbh Peel agus ghearradh i le sgian.
• Dà sweet peabairean de dhathan eadar-dhealaichte an-asgaidh bho sìol agus a 'gearradh a-steach do cubes.
• Aon tro mheadhan curran Peel agus a 'suathadh air bheag grater.
• Cuiribh pan air an teine, dòrtadh ola lusan a-steach, agus an uair sin Fry e air an zucchini. Aig an deireadh, cuir e piobar agus churran agus a chòcaireachd na glasraich còmhla airson còig mionaidean.
• Cuir na balgan-buachair ann a 'phana-fraighigidh, fhàgail glasraich, salann is piobar.
• Às dèidh còig mionaidean, a thoirt air falbh bho na pan teas agus ath-luchdaich an lìonadh air càl duilleagan. Fold càl roilichean agus bi iad ann am pana le tiugh bhonn.
• Ann brot càil sgaoileadh ceithir bùird de tomàto Stuth-glanaidh agus dòirtidh seo measgachadh de càl rolagan.

Simmer mheis air teas ìosal airson leth uair a thìde, agus nuair a tha e deiseil, a 'frithealadh anns a' bhad le tiugh uachdar ùr agus luibhean.

Glasraich lìonta ann an Korean

Seo reasabaidh airson ìosal Calorie glasraich greim-bìdh a bhios iongnadh do aoighean le blas neo-àbhaisteach is sònraichte aroma. Mar a bhruich lìonta càl picil glasraich? Tha an reasabaidh seo mheis, a 'leughadh gu h-ìosal:

• Gabh forc càl no Sìonach càl agus disassemble air na duilleagan. Tha slige a-muigh faodar a tilgeil air falbh, agus an taobh a-staigh an àite ann an colander agus dòirtidh thar an uisge goileach.
• Nuair a chlais- uisge, a 'gluasad an duilleach ann saucepan, cuir salainn gach fear agus ga stòradh ann an frids airson dà latha.
• Às dèidh seo, faodaidh tu ullachadh càl. Gus seo a thoirt air falbh bho na pan càl agus chlaisean-uisge a bharrachd.
• Trì beag curran Peel agus a 'suathadh air bheag grater.
• Trì cinn creamh (a tha a 'cheann, cha cloves) glan às an cochall, agus ghearradh le sgian.
• Aon bad Dill, sgolaibh fon uisge a 'ruith agus a ghearradh le sgian.
• Cuiribh ullachadh tàthchuid ann am bobhla, an uair sin e ris a 'coriander, dubh is dearg piobar. Glasraich is luibhean measgachadh math.
• Air càl leaf oir luidh spàin a 'lìonadh agus a Wrap. Ma tha thu ag iarraidh meud nas lugha air an rolla, a roinn ann an leth stèidh.
• Billets luidh ann am pana faisg air a chèile.
• Gus ullachadh an sàl, 'goil ann an cruan phoit aon liotair uisge glan, agus ann an deireadh, cuir trì-bùird de shiùcair agus dà salainn. Goil a 'fuasgladh mionaid na dhà, Cuir a-bùird de fìon-geur agus an uair sin a thoirt air falbh pana bhon teas.
• Dòirt an sàl teth, lìonta càl, 'feitheamh gus iad fhèin fhuarachadh sìos, agus a chur gu marinate san fhuaradair airson latha.

Crispy lìonta dearbh a thoileachadh thu agus do aoighean.

leisg càl roilichean

Tha seo a 'mheis a dhèanamh bhon chuid as motha de stuthan sìmplidh, a gheibhear anns a' frids sam bith a bhean-taighe. Gus ullachadh a leisg càl roilichean, lusan, feumaidh tu:

• 100 gram de rus a 'goil gus an leth.
• Suathadh air bheag grater aon mòr curran, grinn shred càl, balgain-buachair agus sliseag.
• Glasraich is balgain-buachair Fry pan, le aon spàin tomàto chuireas tu ann.
• Càl le salainn agus mash do làmhan mar sin, thug i an sùgh. Às dèidh sin, tha e a 'measgachadh le rus agus a dhà-bùird de mhin. Ma thathar ag iarraidh, cuir e aon ugh.
• Cur a h-uile bathar, a 'measgachadh dhiubh, agus an uair sin stuffing an thoradh air cumadh bàlaichean an aon mheud.
• Cuiribh an càl roilichean ann fireproof mheis agus an àite san preheated àmhainn.
• Gus ullachadh an sabhs, Peel aon onion agus beagan de cloves creamh, gearradh a-steach tana sliseagan. Fry iad ann an ola lusan, cuir beagan de mhin-bùird, tomàto Stuth-glanaidh agus uisge, a 'lagachadh tàthchuid. An dèidh a 'cur salainn, bàgh duilleach agus spìosraidh blas.
• Thoir air falbh an riochd bho an àmhainn, dòirtidh an sabhs càl roilichean agus a chur air ais iad anns an àmhainn.

Nuair a bhios am biadh deiseil, do chidsin a bhios a 'lìonadh an iongantach aroma. Serve an lìonta glasraich gu clàr fhad 'sa tha iad fhathast teth.

lìonta càl

Ma tha thu a 'cumail ris an dreuchd, agus an uair sin cuir a' cleachdadh ar reasabaidh agus bruichidh glasraich soitheach, a bhios a 'farpais ri feòil. Ciamar a dhèanamh glasraich lìonta càl? Recipe le photos do chuideachadh le seo:

• Gabh forc Sìnis càl, a thoirt air falbh agus a 'tilgeadh air falbh na b' ìsle duilleach, agus an còrr, disassemble agus àite ann bàta-smùide airson 20 mionaidean.
• Leth beag Tavern agus 300 gram de bhalgain-buachair sliseag agus sìol ann am pana. Aig an deireadh, cuir Soy sabhs agus bhruich an stuffing le e airson beagan mhionaidean.
• Thoir an duilleach, air a chur air gach spàin stuffing agus cùram an rolla.
• Airson an t-sabhs, a 'measgachadh ann blender dà tomàtothan, fear an taighe piobar, trì cloves de creamh. Cuir dhaibh beagan Soy sabhs agus uisge. Savour blas agus ris an spìosraidh ma dh'fheumar.
• Cuiribh ann am pana càl an rolla, a 'lìonadh iad le sabhs tomàto airson teine agus a chòcaireachd thairis air teas meadhanach airson 20 mionaidean.

meatless càl roilichean

Tha seo a 'mheis Faodar cur a-steach chun a' bhùird cha'n e mhàin mar bhun-sgoil, ach cuideachd mar garnish teth no greimean-bìdh. Mar a bhruich lìonta glasraich:

• Airson a 'lìonadh, a' measgachadh 400 gram de rus bruich le zazharki balgain-buachair, air an gearradh onion grated agus churran. Cuir dhaibh an tomàto Paste, air an gearradh chnothan, diced sweet piobar. Stuffing simmer thar teas ìosal gus an boga. Aig an deireadh, cuir e salann is spìosraidhean.
• Separate càl a 'fàgail bho gas, chuir iad ann am poca a dhèanamh, dèan e beagan punctures agus àite ann an microwave. An dèidh beagan mhionaidean, a thoirt air falbh agus na duilleagan a ghearradh ann an dà leth.
• Foirm de càl agus lìonta stuffing, gan cur ann an cruth, lìonadh e le brot lusan agus luidh air mullach na tomàtothan, a 'gearradh a-steach gu fàinneachan. Cover an t-soitheach le foil agus an àite san àmhainn airson 10 mionaid.

Lìonta càl le balgan-buachair

Mar a chì sibh, deasachadh glasraich lìonta càl - cùis shìmplidh. Mar sin, a 'feuchainn ri thoirt gu beatha eile sìmplidh reasabaidh:

• Tarsainn ceann òga càl, a bhruich ann an uisge saillte agus disassemble air na duilleagan.
• Dà bholgain agus dà tro mheadhan na currain glan, agus an uair sin a 'pronnadh le sgian agus sìol ann am pana.
• 100 gram de rus a 'goil gus a dheanamh, an uair sin sgolaibh ann an uisge fuar.
• 400 gram de Phronn buachair sìol ann an ola lusan agus an uair sin a 'gluasad gu bobhla.
• Gus ullachadh an sabhs anns an aon pan sìol sgudaichte uinneanan agus diced tomàto. Cuir ri glasraich 250 gram de tiugh uachdar.
• Leaves agus lìonta càl stuffing cumadh, a chur riutha air a 'fuine siota agus a lìonadh le tiugh uachdar sauce. Dùin am foirm le foil agus fuine gus a bhruich ann an àmhainn preheated.

Nuair a lìonta browned, a thoirt air falbh iad o an àmhainn, a sgaoileadh air falamh agus a 'buntainn ris a' bhòrd, uisgeachadh eididh.

lìonta multivarka

Gus ullachadh a blasta agus fallain roghainnean, feumaidh tu:

• Treat beag pluga òga càl.
• Ullaich beef a ghoil rus, bhas ann an ola lusan glasraich (curran, onion, clag piobar agus eggplant), spàinean tomàto Paste, salainn agus spìosraidh blas.
• Fhoirm càl rolla, a chur riutha ann an bobhla Multivarki agus sìol air gach taobh.
• Tionndaidh air an uidheam ann an "Cur a-mach" modh, dòirtidh lìonta sabhs tomàto no uachdar, air a mheasgadh le uisge, agus bhruich airson 40 mionaid.

Easy glasraich mheis Serve teth.

co-dhùnadh

Tha sinn an dòchas gu bheil an lìonta glasraich a bhith agad favorite mheis agus bidh e nas coltaiche ri nochdadh aig an dìnnear bhòrd. Ionnsaich na reasabaidhean a chruinneachadh ann an ar-artaigil agus iongnadh air an teaghlach le blas ùr.