Mar a bhruich luath agus blasda eòrna

Brochan-eòrna nach eil mòr-chòrdte am measg Ruiseanaich, ach tha e a 'tachairt, rèir coltais air sgàth an àireamh gu leòr aice reasabaidhean. Gu dearbh, seo mheis e aon den fheadhainn as sìmplidh agus ruigsinneach a thaobh ionmhais. Mus sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn mar a dheasachadh lite, feumaidh sinn a' bruidhinn mu dheidhinn an buannachdail feartan eòrna. Tha an fheadhainn aig nach eil fios, tha sinn a 'fiosrachadh an t-eòrna a ghairm fad gràn eòrna. Fhaotainneach Grits seachad saor filmichean. Ann an eòrna Tha mòran stuthan feumail a daonna slàinte. Mar eisimpleir, amino ri tachartasan shearbhagan. Cuideachd Perlovka lysine a tha - an stuth a 'brosnachadh a' dèanamh collagen agus retarding a 'fàs nas sine.

Mnathan a 'dèanamh mòran ùidh ann a bhith ag ullachadh bhlasta eòrna. Tha mòran dhòighean-obrach agus reasabaidhean airson na gràn. Ach, daoine eadar-dhealaichte eadar-dhealaichte aig fasanan. Mar eisimpleir, aon mar brochan-eòrna, air a ghoil ann an uisge, agus fear eile - air a 'bhainne. Gu tric, chrìochnaichte gràin a chur ris pìosan measan, lusan is sam bith eile tàthchuid. Boireannaich a tha a 'coimhead air na figearan aca, gu tric a' taghadh eòrna daithead. Tha e a 'leigeil leat cuideam a chall ann as giorra a ghabhas àm. Aig an aon àm a 'bhuidheann nach eil an lughad agus fhathast a' faighinn a dh'fheumar a mhathachadh.

Innis dhuinn ciamar a bhruich luath agus blasda eòrna. Airson lite thionndaidh a mach crumbly agus bhlasta, gràinean bu chòir a bhith am bogadh ann an uisge fuar na h-oidhche roimhe. Dùsgadh suas sa 'mhaduinn, cha leig thu leas a lìonadh ghràinean le bainne geir sam bith, susbaint, no plain uisge. Mar a bhruich neamhnaid eòrna? Tha e riatanach a chur pan anns a bheil an gràn le bainne no uisge, a bheir e uile gu goil, agus an uair sin a bhruich gus bruich thairis teas ìosal (nuair a tha bainne a bha air a chleachdadh, ach amar-uisge). Mar a chì thu, chan eil dad iom-fhillte seo.

Ma tha thu glè bheag air an àm sin, innsidh sinn dhuibh ciamar a bhruich -eòrna ann an multivarka. Gus a dhèanamh nas blasta thionndaidh, tha e riatanach airson 9 uairean a thìde mus còcaireachd curdled ga chur am bogadh ann an uisge no àbhaisteach (stèidhichte glainne gràinneanan gach liotair de lionn). Airson sheachnadh plumadaich uisge tro na bhalbhaichean a 'moladh a dhèanamh taobh a-staigh na h-ola air an oir na pan.

An toiseach, feumaidh sinn a dheagh nighe na thòin. Bu chòir seo a bhith air a dhèanamh a-rithist agus a-rithist, gus an t-uisge domhainn ann an truinnsear e follaiseach. A-nis gu cùramach a 'gluasad an nigh-neamhnaid eòrna ann am poit multivarochnuyu. Mhullach suas le uisge gu leòr. Aig an ìre seo, tha e mar-thà a ghabhas gus salainn (ach chan eil overdo e). Tagh am modh-obrachaidh Multivarki "chruithneachd." Suidhich timer. Tha e fhathast a 'tionndadh an t-aonad air agus a' feitheamh gus a thaghadh air mhodh a tha thairis.

Às dèidh sin Gat container brochain agus am briseadh sìos e ann an cuibhreannan gu truinnsear. Faodaidh tu eòrna blas ìm agus cuir an t-sioraip. Tha e na chùis de bhlas. Cuideigin ab 'fheàrr leis a bhith ag ithe pìosan eòrna le measan. Mar a chì thu, feumaidh tu sin a dhèanamh gu math beagan oidhirp agus àm a bhruich bhlasta agus cùbhraidh brochan. A-nis gu bheil fios agad ciamar a bhruich eòrna chan ann a mhàin aig an truinnsear, ach cuideachd ann multivarka. Meal do lòn no dìnnear!