Biadh agus deochan, Reasabaidhean
Mesikansky clasaig Reasabaidh airson quesadillas, cho math mar roghainn le cearc
Traidiseanta reasabaidhean quesadillas
Gus ullachadh 12 beag servings feumaidh tu:
- 12 chruithneachd no arbhar tortillas (an coimeas Pita);
- 2 cupannan geir tiugh uachdar;
- 1 ceann uinneanan;
- 220-250 gr. cheddar-seòrsa càise;
- 1 beag ùr chilli dearg no uaine;
- spìosraidh - beagan talamh coriander, salainn, talamh chili peabairean.
Quesadilla le cearc: reasabaidh
Airson an fheadhainn a b 'fheàrr soithichean posytnee urrainn mar lìonadh a-cèic a chur no feòil circe. Garbh air an uiread de rudan a dh'fheumas tu airson 4 servings de bhlasta soithichean. Gabh:
800 g de Phronn chicken (gu dearbh, comasach a 'cleachdadh feòil sam bith eile); - 1 mòr onion cheann;
- 1 bad no peirsill cilantro;
- 100 g de grated cheddar-seòrsa càise;
- 6 tortillas no airson dìth iad, aran pitta;
- 2 acute chili peabairean;
- 200 g de picil piobar;
- ola lusan, salann is spìosraidhean blasad.
Onion, chili piobar , grinn sgudaichte, toirt air falbh mu dheireadh de sìol. Nas fhaide bhas ann a 'phana-fraighigidh le ola lusan ann am beagan mhionaidean. Às dèidh sin, ris an mions is còcaireachd, fuine cnapan eile 10-12 mionaid. Bu chòir dhut a bhith èideadh, bòidheach a lìonadh. Thoir air falbh bho teas agus measgachadh le gearradh gu grinn, uaine, air an gearradh clag piobar agus grated càise. Lìonadh deiseil. Feumaidh e bhi air a chur air an cèic mar reasabaidh ann roimhe, agus ròsda ann an ola lusan airson ùine sònraichte. Cuideachd mòr quesadilla le cearc fhaighinn le bhith a 'fuine san àmhainn. Gus seo a dhèanamh ann an preheated 190-200 ceum àmhainn gus a 'tortillas a phasgadh ann foil, agus a' fuine airson 15 mionaidean. A 'cleachdadh an dòigh seo ullachadh, bidh thu cuideachd a' lùghdachadh beagan do Calorie biadh, oir sa chùis seo chan eil e a 'cleachdadh ola lusan. Tha blas Bidh Cuir a-mach nas miosa. Quesadillas reasabaidh - tha e dìreach sgoinneil, bhlasta achadh airson cruthachalachd. A dh'aithghearr bidh thu a 'taghadh dìreach an stuffing, mar a h-uile ball den teaghlach agad, no le bhith a' gabhail mar bhunait airson ullachadh na h-àrd-iomradh air teicneòlas, gach uair a bhios tu a bhith comasach air a bhruich ùr mheis.
Similar articles
Trending Now