Pineapple: feartan feumail!

Tha gach fear againn gu math eòlach air measan coisrigte cho math, coltach ri pineapple. Gu dearbh! Sinn a 'cluinntinn agus a-rithist mu àm an anainn, feumail feartan nach urrainn a bhith air an ceasnachadh ... Ciamar a gheibh thu a-mach ma tha e dha-rìribh a tha sin cho math airson a' chuirp? Leugh air agus faigh a-mach barrachd mu fheartan pineapple.

Mar a bhiodh mòran ag ràdh, faodar pineapples a bhith airidh air a bhith airidh air "biadh dha na diathan!" Faigh a-mach carson a tha seo mar sin? Ciamar a tha na measan seo a 'toirt buaidh air slàinte agus figear (às dèidh a h-uile càil, chan eil co-dhùnadh ann gu bheil mìltean de luchd-ealain an latha an-diugh le leithid de ghèam a' gabhail a-steach pineapples san daithead aca)? Dè na vitamain a th 'ann am pineapple, a bharrachd air stuthan feumail eile?

Mar sin, chan eil a 'chiad rud a dh'fhaodas liosta de "sochairean" a thoirt a-steach bho thoradh mar pineapple, aig nach eil feartan feumail eadhon air a shònrachadh, a bhith ceartachadh figearan èifeachdach. Faodaidh tu gu ìre mhòr faighinn cuidhteas de geir nach eil feum leis a 'toradh seo. Dìreach cuimhnich aon latha mu dheidhinn pineapple, na feartan feumail agad agus dèan cinnteach gu bheil an clàr-taice agad gus am bi an earrann seo deatamach. Agus an uairsin - fàbhaibh cellulite (mar as trice, feumar seo gnìomhan sònraichte fisiceach, is dòcha nach bi aon dhaithead gu leòr).

Faodaidh tu fiù "ath-nuadhachadh" leis a 'mheas seo - às dèidh a h-uile càil, pineapple, tha na feartan feumail aige ga cheadachadh. Is e calorie ìseal a th 'anns a' bhileag seo, a bharrachd air a sin, tha einnsean "losgadh-geir" ris an canar seo - bromelain, a tha a 'toirt taing dha ceartachadh an fhigear ann an iomadh dòigh. Tha biotin ann cuideachd agus, a thuilleadh air a h-uile rud gu h-àrd, tha cothrom math aig pineapple de bhitamain, mèinnirean, aigéid. Tha seo uile a 'toirt cothrom dhuinn am meas seo a chuir gu misneachail air àite "àrd" am measg stuthan eile, a chuidicheas gu ìre gu bhith a' cruthachadh figear math.

A 'bruidhinn mu dheidhinn pineapple, na feartan feumail aige, chan urrainn dha ach a bhith mothachail gu bheil a' chudromachd a th 'ann de leithid de shusbaint mar a th' ann a bhith a 'cur stad air fàs ceallan aillse air a dhaingneachadh. Tha e inntinneach ma bhios tu a 'cleachdadh pineapples airson ùine mhòr, chan eil seo a' ciallachadh gum bi thu cleachdte riutha agus gum bi "eisimeileachd" agad - chan eil idir idir! Ach gheibh thu bonus cho iongantach, mar ìre sàr-fhìor de dh 'ionnsaigh dìon an corp.

Ma bhios tu a 'ithe pineapples gu cunbhalach airson biadh, faodaidh tu a bhith cinnteach gum bi seo na chuideachadh gus an cuideam a chumail air do chuideam, agus an uairsin, bidh "bidh" a' teannachadh fuil. Thèid clotaichean fala a chuir às do dhìcheall, tillidh cearcallan gu àbhaisteach, agus, gu dearbh, tha e glè chudromach! A thuilleadh air sin, an anainn a chruthachadh cruaidh-starra apoplexy.

Leis gu bheil am measan seo a 'gabhail a-steach mòran stuthan leithid serotonin, a bharrachd air tryptophan, chì thu cho luath agus cho èifeachdach' sa tha an coileanadh agad air meudachadh. A bharrachd air an sin, nochdaidh tu gu soilleir àrdachadh ann an giùlan tòcail, agus thèid faireachdainn neo-riatanach agus trom-inntinn a dhìth.

Tha aon ann a tha nas nochdte feumail de phineapple. Glè thric bidh e gu h-èifeachdach ag obair mar neach-lagha. Mar sin, chan urrainn dhut a-mhàin pàirt a ghabhail le notaichean a bharrachd, ach cuideachd cuir cuidhteas air cellulite gràdh, ach cuideachd bacadh a chur air airtritis, msaa. A thuilleadh air a h-uile rud gu h-àrd, tha pìosan an-aghaidh cuideachd ann an seilbh pineapple, a bharrachd air aimhreit. Faodaidh iad taic a thoirt ann an cùis sprains agus tendon sèid , agus tuilleadh.

Ann am facal, dèanaibh cinnteach gum bi pineapple anns an daithead agad agus gun toir thu tlachd à measan sùbailte sùbailte a bheir gu atharrachaidhean math cudromach dhut. Bruich calories agus caillidh cuideam neo-riatanach, gu math!