Skewers na Tuirc: blasda agus ìosal Calorie

Skewers na Tuirc - chan eil e buileach àbhaisteach mine airson Russian biadh, mar a tha as cumanta feòil muice, cearc agus uan. Ach leis an làimh dheis ullachadh seo mheis e a 'tionndadh a-mach gu h-àraid blasda agus fàileadh.

Airson rannsachaidh le mòr bu chòir aire gu taghadh de feòil. 'S e as fheàrr a thaghadh an Lòin agus ghearr e cnapan mòra. Chan eil ach sa chùis seo bidh na h-aoighean a 'feitheamh cùbhraidh, agus, as cudromaiche buileach, succulent skewers na Tuirc. Tha marinade Faodaidh sam bith. Mar taobh mheis an roghainn as fheàrr biodh glasraichean, sailead agus lusan.

Skewers na Tuirc "aig an taigh." Tha e riatanach a bhith ag ullachadh a 'marinade. Aig 1 kg feòil a chleachdadh kefir glainne; 3 uinneanan, air an gearradh cearcaill; beag Hops-suneli, mòr spàin tomàto Stuth-glanaidh agus fìon-geur, piobar dubh is salann. Na h-uile co-phàirtean a 'mheasgachadh, a' cur na feòla agus a 'fàgail ann an frids-oidhche. Cook, stringing measg le cearcaill de tomàto.

Kebab "Citrus". Meat (1.5 kg). Gearradh a-steach pìosan mòra agus a chur ann an marinade, airson ullachadh a bhios feum ceithir pronnadh creamh cloves, leth cupa Orange Jam, 2 mòr spàinean de chrainn-ola, coarsely talamh piobar, agus beagan ketchup salainn. Fàg Fhrangach 6 uairean a thìde agus a sholar don bhòrd le àmhainn piobar cearcaill.

Skewers na Tuirc "Juicy" a bhith air ullachadh ann am beagan uairean a thìde. Diced feòil (1 kg). Taom polstakanom Oilibh Ola de sùgh liomaid, salainn agus measgachadh le onion na fàinneachan. Fàg airson beagan uairean a thìde, agus an uair sin sreath air cuilc Fhrangach skewers agus fuine ann Aerogrill ann an co-rèir ri a th 'phrògram.

Skewers na Tuirc "Ann Eadailteach" bruich gu math luath. Tha e riatanach a dhèanamh air leth cilegram de dh'fheòil measgachadh de 2 sgudaichte uinneanan, aon liomaid cearcaill; ùr agus an gearradh basil; measgachadh peabairean, fennel, agus salainn. Tha a 'measgachadh a' fàgail an fheòil gu 8 uairean a thìde. Fuineadh mar ab 'àbhaist.

Faodaidh tu bhruich "Spicy" skewers na Tuirc. Marinade thathar a 'moladh a dhèanamh 3 mòr spoonfuls de chrainn-ola, sùgh liomaid, 2-bùird de mhil agus luibhean Eadailtis (Rosemary, Thyme). 'S e seo co-mheas leth-Kilo feòla. Feumaidh Tuirc "fois" ann am measgachadh de mu thrì uairean a thìde.

Skewers de bhalgan-buachair agus Fhrangach a bhruich. Thathar a 'moladh a dhèanamh sìmplidh marinade de pronnadh uaine uinneanan, sùgh de sùgh, salainn, a phronnadh 5 cloves de creamh agus sgudaichte Dill. Ann measgachadh seo, "a chumail" feòil airson sia hours, stringing pìosan eadar-sgaoileadh le fìor-mhòr balgan-buachair.

Skewers na Tuirc hama. Gus ullachadh a 'marinade, feumaidh tu a' measgachadh leth pasgan de ìm, grated onion, liomaid zest, buidheann de sgudaichte coriander agus 2 mòr de spàinean Soy sauce. Tha feòil a 'gearradh a-steach gu mòr cubes, hama a-steach stiallan tana, chuir iad ann an marinade agus a' fàgail airson grunn uairean a thìde. Cook kebabs, mar ab 'àbhaist. Moladh a thairgse bhlasta tùsail sabhs agus tha measgachadh mòr de shia spoonfuls de Peanut, seachad tro feòil grinder; pronnadh tioram chili peabairean; grinn grated onion; leth cupa dhen ìm, cnò bleideagan (blasad), Curaidh, Cinnamon, 3 mòr spoonfuls meala.

A ghleidheadh caol figear a 'tairgsinn-ìosal Calorie kebab. Ullachadh Bu chòir tòiseachadh le marinating cileagram de dh'fheòil. Tha feum air dà Lemons measgachadh sùgh, salainn, 2 mòr spàinean tioram Cleachdadh agus piobar. Fàg airson beagan uairean a thìde, ach an turas seo a 'gearradh a-steach gu mòr cubes clag peabairean, tomàtothan, zucchini, agus onion - thinly. Tha tuilleadh de na tàthchuid, an tuilleadh feumail agus daithead bi mheis. An ath thòisicheas sinn stringing skewers, seach le lusan feòil-phàirt. Tha an dòigh seo bidh cothrom a ghabhail as fheàrr mheis, ach chan eil overeat.

An dòchas gun còrd e riut!