Tha a 'ruith as fheàrr brògan anns a' gheamhradh

Air a 'mhargaidh tha mòran diofar suaicheantasan a ruith brògan. 'S e sin carson a chuid as motha de dhaoine a tha doirbh a dhèanamh air an làimh dheis roghainn. Ciamar a thaghadh as fheàrr brògan airson a 'ruith agus nach bi mearachd? Seo bidh thu ag ionnsachadh le bhith a 'leughadh an artaigil.

Mus adhart gu roghainn a 'ruith brògan, feumaidh tu co-dhùnadh dè dh'fheumas tu iad? Airson spòrs, ruith no aodach làitheil?

Tha brògan airson cleachdadh àraidh spòrs: ruith - ruith, teanas - teanas, ball-bholaidh - bholaidh, futsal - airson ball-coise.

Ma dh'fheumas sibh brògan airson làitheil aodach, faodaidh tu taghadh sam bith de na modailean. Tha e nas fheàrr ma tha iad a supine leis a 'bhogha insole no taic.

Ma tha thu ag iarraidh a thaghadh as fheàrr a ruith brògan, feumaidh iad a bhith:

1. Easy.

2. Thoir sònraichte cumadh an aon. Tha beulaibh phàirt a bu chòir a dhol thairis air rèidh.

3. an t-aon a bu chòir a bhith cushioning lotaichean.

Sneakers-saothrachaidh, a tha air a thoirt seachad ann ar margaidh, air a chomharrachadh le diofar damping siostam. Tha an aon gabhail a-steach glaineid, cop anns an diofar chruthan, a 'plastaig tonn no adhar. Mar eisimpleir, a 'ruith brògan Nike Tha adhair aon.

Tha e eu-comasach a ràdh dè an dòigh as fheàrr clisgeadh siostam chiad sreath. Tha e riatanach beachdachadh air gach cùis fa leth. Ma tha do bhodhaig cuideam nas lugha na 75 kg, faodaidh sibh an uairsin gu sàbhailte brògan a cheannach ruith le glaineid. Ma tha barrachd air 100 kg - brògan a cheannach le plastaig tonn no adhar.

Another subtlety gu bheil an aon caoile, an cinne-dhaonna biodh barrachd co-chòrdail ri a physiology. Na brògan le bonn tiugh, a tha ea 'ruith air falbh leis an t-sàil, agus fallain neach a bu chòir an toiseach àtha air òrdagan. 'S e sin carson a bhith a' taghadh àrd-luaths ruith no marafonki polumarafonki. Ro-throm daoine nas cleachdadh polumarafonki dìon ligaments agus altan bho leòn.

Nuair a bhios a 'taghadh meud Sneakers, a' tighinn a 'chùis seo gu math faiceallach. Bu chòir brògan freagarrach-iomlan agus tha thu stoc ann an soc. Coisich ann an brògan agus suidhe sìos annta. Tha an òrdag Cha bu chòir fois air an soc. Ma tha thu a 'faireachdainn mì-chofhurtachd sam bith - tha seo a' bhròg nach eil sibh ag iarraidh. Know bi, thar ùine, brògan nach sgaoil agus chan eil atharrachadh a cumadh, agus na casan a tha at seilbh nuair a ruith, mar sin tha e as fheàrr gus feuchainn aon meud nas motha modail.

Running brògan anns a 'gheamhradh cha bu chòir anns a bharrachd tuill, mar sin, nach eil iad a clog an t-sneachda agus salchar, bu chòir dhaibh a dhèanamh a-mhàin bho àrd-theicnigeach stuthan, nach eil a' call na feartan aca ann an fuar, tha aon nach sleamhnachadh. Reachdachadh airson brògan a 'ruith anns a' gheamhradh bidh SUVs. Tha iad air a dhealbh gus lùghdachadh an luchd air a 'forefoot, sail. Feart sin eadar-dhealachadh as fheàrr a ruith brògan anns an deigh - 9 mìle meatair-spìcean. Taing dhaibh, urrainn dhut coiseachd air sneachd is deigh.

Cha bu chòir airgead an leòmhann a cheannach as fheàrr a ruith brògan, a chionn deagh bhrògan nach urrainn a bhith saor. Uill, ma tha sibh nach bi paidhir, ach grunnan.