A sìmplidh sailead reasabaidh bho amh Beets

Salads, a tha mar a 'phrìomh ghrìtheid a Beets amh, air leth feumail airson innidh ghlanaidh, carson a tha iad cho gràdh ri ithe an dèidh bliadhnaichean fada na fèistean mhòra. Am measg nan soithichean bhiotamain comasach air a bhith a 'togail a lagachadh siostam-dìona anns a' gheamhradh, mar sin, Salads, cuideachd, nach eil co-ionnan. Nach coimhead air an nuances ullachadh fuar greimean-bìdh agus bhiotamain thaghadh agaibh, corona sailead reasabaidh bho amh Beets.

Na buannachdan na lùib biadh amh daithead

Beetroot e anabarrach feumail ann a foirm amh, a chionn airson ùine fhada a 'còcaireachd, a h-uile buidheann trace eileamaidean riatanach a dhol a-steach an uisge. Fios aig gach neach mu na buannachdan glasraich amh, ach chan eil na h-uile a tha ullamh gu cagnadh air structar cruaidh freumhag. Vegetables suathadh air garbh grater, daoine gu tur aca a dhìon bho na fiaclan luim àm luchd- phròiseas, gu h-àraidh mar òg meacan fhèin anabarrach làn sùgh. Agus ma tha thu airson structar soilleir seòrsa glasraich stuthan, faigh grater airson na currain ann Coirèanais, a chionn ann urrainn dhut bleith sam bith cruaidh air glasraich.

Salad amh Beets agus currain agus na fiaclan a ghlanadh

Tha mòran dhaoine mun freagarrach measgachadh de ghoil Beets agus curranan le picil a ghlanadh ann an vinaigrette. Ach chan eil mòran dhaoine ann an cunnart a dhèanamh measgachadh dhiubh sin ann an sailead amh co-phàirtean. Agus, ann an diomhain, agus nach eil e fiù 's a' lìonadh làn sùgh. Feuch e - agus bidh thu glè riaraichte. Gus ullachadh na glasraich buinn feumaidh aon rud:

• curranan;
• Beets;
• ghlanadh;
• gorm bogha.

Salad amh Beets is churranan a thionndaidheas a-mach mòran piquant ma tha a 'lìonadh Cuir aon spàin-bùird de mustard beans. A thuilleadh, am measg an sabhs Tha liosta tàthchuid:

• Oilibh Ola (ann an fhìor chùis a chur an àite sam bith eile glasraich) - 3 tbsp. spàinean;
• dubh piobar pùdar - 2 g;
• salainn, siùcar blasad;
• fìon-geur fìona - beagan Drops.

Tha sinn mar-thà gu bheil na lusan dìreach buain bhon ghàrradh, mòran juicier agus nas binne fada stòradh. Agus nach caill cothrom a dhèanamh ann an sailead an t-samhraidh ùine cho tric 'sa ghabhas.

Cooking spìosrach eididh

Beagan spìosrach èididh a tha comasach air a chothromachadh ann an slighe cheart beagan blas milis dhen t-samhradh glasraich. Dòirt an sìol mustard Frangach ann an ola chrainn-ola, ris na tha air fhàgail tàthchuid agus measgachadh mòr. Tha an sabhs tionndadh dorcha agus eireachdail. Leig na h-ola a bhios shùghadh blas mustard fhad 'sa bha sinn a ghearradh glasraich.

stèidhichte air glasraich, a '

Nach tòisich a 'phròiseas a bhleith le bogha. Sweet agus leth feumail gorm bogha bòidheach nashinkuem semicircles. Ghlanadh chan fheumar a bhith air a ghlanadh bho 'chraicionn, oir tha e anns an leòmhann roinn de beothamain. Armaichte le garbh grater a ghlanadh agus bleith cuideam. Recipe sailead amh Beets agus chularan tàmailt a tha thu, ma tha thu tilgeadh air falbh, chan eil an grated a ghlanadh ann an colander agus a 'leigeil a' traoghadh an sùgh mar bu chòir. Bi cinnteach a dheanamh, a chaochladh an t-soitheach a bhios uisge. An dèidh seo, bidh cliath-theine na currain agus Beets, còmhla a h-uile tàthchuid agus dòirtidh thairis air na glasraich, na spìosrach eididh. Mus do chur a-steach sailead amh Beets, reasabaidhean a 'moladh a sgeadachadh soitheach Dòrlach de sgudaichte uaine. So an t-soitheach a 'coimhead fiù' s nas appetizing.

A glè fheumail sailead le talamh dinnsear

Ginger tha dìreach riatanach airson a 'losgadh calaraidhean agus amh meacan freumhag' glanadh an stamag. Mar sin, seo sailead reasabaidh bho amh Beets airson a leannain a 'suidhe air a' bhiadh, ach tha e cuideachd freagarrach mar mine airson faochadh an latha. Bidh cuideachd a 'cleachdadh ionnsaichte ath-chonnachadh, airson a dh'fheumas an tàthchuid a leanas:

• Oilibh Ola - cairteal cupa;
• sùgh liomaid leth;
• ubhal sùgh-ubhal fìon-geur - 1 tbsp. spàin;
• turmeric agus dinnsear pùdar - 1 tsp;
• salainn agus piobar.

Agus an seo tha liosta de ghlasraich gu ar daithead soithichean:

• beetroot mòr - 1 pìos;
• Curranan - 1 pc;
• tiugh gas de soilire ;
• peirsill - 200 g

Ma tha an Grind coarsely grated currain agus Beets, an Beets bu chòir a bhith comasach air lèirsinneach mu 2 amannan còrr 'churain. Sgudaichte peirsill ¼ phàirt bithidh fuireach air fhaighinn bho meacan-lìonaidh.

a 'phrìomh ghrìtheid

Nuair a tha sinn air co-dhùnadh a thoirt seachad a 'chuid mhòr de na soithichean Beets, an uair sin tha e còmhla rithe, agus a' tòiseachadh a 'sgoltadh ghlasraich. Suathadh glasraich grater, a thuilleadh air a 'churrain, agus a chur ann am bobhla. Soilire freumh gu math làn sùgh. Cò ga chleachdadh mar an gaol: faodar grated, agus a dh'fhaodadh a bhith tana semicircles le sgian. Tha e fhathast a mhìn sgudaichte peirsill agus a chur còmhla ri soilire agus curranan gu Beets. Vegetables ann am bobhla a 'coimhead air mar sin appetizing gu bheil iad mar-thà airson fheuchainn. Ach chan eil e fhathast air an àm.

Cooking sauce

Cha bhi sinn a 'cur dragh teicneòlasach pròiseasan còcaireachd agus gàirdein a bobhla fa leth airson a' deasachadh a 'lìonadh. Tha seo a 'sailead reasabaidh bho amh Beets a' dèanamh cinnteach foirfe blas dìreach le bhith a 'dòrtadh dìreach mus frithealadh. Uime sin, ma tha sibh nach eil dùil ri chur a-steach mheis mionaideach, agus an uair sin a thoirt air falbh shredded glasraich anns a 'frids, agus chuir ri taobh refuel: phàirtean a' ceangal gu dìreach mus frithealadh.

Oilibh Ola, spìosraidh, sùgh liomaid agus fìon-geur mix, cuir cuid de shalainn agus tha sinn an dùil gum sònraichte beetroot blas dìreach a bhàthadh ann an sabhs spìosrach. Mar sin, leithid biadh fiù 's a' cur luach air an fheadhainn a tha, a chur mildly, nach toigh Beets.

Salad amh meacan reasabaidhean gun spìosrach lìonadh

Mar a tha iad ag ràdh, ann an cabhag, faodaidh sibh ullachadh sailead agus gun solus a 'cleachdadh spìosrach sauce. Gabh Beets, curranan agus ubhal, mo glasraich, Peeled, a 'gabhail a-mach na prìomh bho na h-ùbhlan. Suathadh tàthchuid ann an ullachadh a dh'aon ghnothach mheis. A leithid de sailead reasabaidh bho amh meacan gabhail a-steach citric acid ann an co-phàirtean composition. Dòirt ann an grated ubhal beagan gràineanan tomad nach eil e dubh. Tha e fìor gun meacan a tha an comas a bhith a 'peantadh sam bith de na co-phàirtean, ach fhathast podstrahuemsya. Tha e fhathast a 'dòrtadh a-bùird beagan de neòinean-grèine no ola chrainn-ola, measgachadh - agus ar luath bhiotamain sailead deiseil!

Fans of radish

Anns an dùthaich againn a tha dualchasach tòrr de luchd-leantainn de radish, radish, horseradish, creamh, gu h-àraidh am measg na male sluaigh. Cook do na fir aca sailead amh Beets agus curranan, càl agus ris a 'bharrachd de dubh no uaine radish, agus bidh iad air leth toilichte mu dheidhinn seo mheis. Thachair, sailead seo a bhith beagan nas fhasa ma nach eil sibh ris an càl. Gabh ùr meacan, churrain is radish leth, glasraich 'suathadh air grater, an seusan math le salainn agus seusan le tiugh uachdar. Tha e a 'tionndadh a-mach glè bhlasta.

creamh leannanan

Ma tha thu a 'leantainn oirnn a' cuimhneachadh dìreach male Salads gan ithe le tlachd agus boireannaich, ged is ann nas lugha sùimean, tha e do-dhèanta na putannan Leig seachad traidiseanta Beets agus creamh. An soitheach gu tric ga ullachadh bho ghoil Beets, ach an-diugh tha againn aig fìor thoiseach an daithead biadh amh, mar sin, a 'còcaireachd a' gabhail ùr glasraich. Gabh an Beets, mìlsean, cliath-theine agus chuir anns a 'phoit. Tha air dealachadh bho fad cinn creamh mòr cloves, Peel agus fàisg tro chesnokodavilku ann Beets. Ma tha thu coma do chorragan, tha e comasach a shuathadh na fiaclan air càin grater. Co-dhiù, airson an fheadhainn aig a bheil gaol èibhinn, creamh bi a mheudachadh dosage. An sgeadachadh le mòran mayonnaise agus a 'gluasad. Salad amh Beets le creamh deiseil!

cuid de na molaidhean

Chan eil e riatanach a dhèanamh bho laghach Burgundy glasraich soithichean a 'phrìomh ghrìtheid. Ath-nuadhaich traidiseanta gu leòr glasraich Salads, leithid amh càl wrung a-mach le bhith a 'cur beag Dòrlach de shredded meacan. Uime sin chan eil e riatanach a dhèanamh sailead amh Beets càl agus churranan agus co-ionnan ann an co-chuidean. Tarsainn lìonaidh na meacan a tha comasach air a thoirt ann an dathan ùra mheis.

As losgadh Salads

Thu a-riamh carson a meacan cho math le geur-àraidh tàthchuid? Tha sin ceart: oir tha i milis agus beagan blas Tart. Na caill an seusan a 'òga Burgundy glasraich agus gu gnìomhach a' cleachdadh an àm a bhith ag ullachadh soithichean leithid sailead amh Beets ann an Korean. A bharrachd air e, feumaidh sinn:

• creamh;
• Peabairean teth;
• clag piobar - 1 tsp;
• neòinean-ola;
• coriander;
• piobar dubh-fùdair;
• fìon-geur agus siùcar blasad;
• salainn.

Co-chuidean leig h-uile duine a 'taghadh a bhith a' còrdadh ris agad. Cuideigin a toigh solas sharpness, mar sin, tha e air a chuingealachadh gu leth pod de teth piobar. Tha an aon mholadh airson creamh agus spìosraidh. Uill, feumaidh tu a ghearradh an Beets air grater airson na currain ann an Korean. Giùlan an deuchainn. Ullachadh biadh agus aoighean a 'frithealadh, agus an uair sin tha e sàbhailte a ràdh gu bheil cha mhòr a h-uile dhiubh a' smaoineachadh gu bheil iad a 'dèiligeadh le dath currain agus cha bhiodh ag aithneachadh blas beetroot.

An dòchas gun còrd e riut!