"Berlin" sailead: bidh sinn a 'sealltainn dhut mar a bhruich!

Le "sailead" Tha fharsaingeachd a 'ciallachadh measgachadh de stuthan a phronnadh le blas cùbhraidh eididh. Mar as trice tha seo a 'mheis bheathaich aig toiseach na mine. Bha amas - a thoirt do miann agus chuir an neach air biadh. "Berlin" sailead dèiligeadh ri teachdaireachd seo gu furasta.

Tha an dreach clasaig

Ma tha thu òrdachadh a "Berlin" sailead ann an taigh-bìdh sam bith, no cafaidh, an gille-frithealaidh, a tha buailteach a thoirt biadh a bhruich a rèir na leanas reasabaidh.

300 gram de hama: 2 bhruich na h-uighean, 1 na fiaclan a ghlanadh, sweet clag piobar 1, 100 gram de càise, mayonnaise agus beag gorm.

Ag ullachadh biadh mar seo:

1. Càise, Chop air grater, agus bathar eile agus a 'gearradh a-steach do cubes.
2. Tha na co-phàirtean a mheasgachadh ann an sailead bobhla, crathaidh le lusan agus mayonnaise.

A leithid "Berlin" sailead urrainn bhad a 'frithealadh. Cha robh ùine gu grùdaidh no bogadh. Cut bathar a dh'fhaodas a bhith arbitrarily (mar a thogras tu). Ach tha e fada nas eireachdail "Berlin" sailead thachras ma hama agus a ghlanadh gearradh gu grinn stiallan. Uainich as fheàrr a chaidh a thogail Dill agus peirsill.

Tha an àireamh de stuthan a ghabhas an atharrachadh a rèir blas roghainnean. Fans of glasraich soithichean e nas fheàrr a ghabhail beagan nas lugha na hama agus càise. Agus an fheadhainn a tha a 'coimhead aca figearan, mayonnaise faodar a chleachdadh "samhlachail." Tha seo a 'sailead e gu math àrd-Calorie agus beathachail, mar sin, fiù' s urrainn a chleachdadh mar eadar-dhealaichte mheis.

A soitheach le bruich feòil

Tha an dòigh clasaigeach, gu dearbh, a tha math, ach tha roghainnean eile. Faodaidh tu bhruich "Berlin" sailead le mart-fheòil. Tha an reasabaidh a tha beagan eadar-dhealaichte. Airson seo lettuce feumaidh 250 gram de bruich feòil-mairt, uinneanan paidhir, 1 tomàto, 1 sweet piobar, beagan basil duilleagan agus 200 gram de uaine peasairean. A thuilleadh air sin, feumaidh e fìon-geur, ola lusan, salainn, siùcar agus piobar dubh air a bhith ag ullachadh a 'lìonadh.

Tàthchuid dh'fhàs barrachd agus ag ullachadh dòigh air fuireach an aon:

1. Feòil agus tomàtothan a 'gearradh a-steach sliseagan, agus piobar - diced (roimhe seo gum bu chòir a bhith air a leigeil às an sìol).
2. Onions as fheàrr Grind fàinneachan no leth fàinneachan. Bidh e fada nas ealanta. An sin chuir a 'measgachadh ann an gearradh a-ola lusan, salainn, siùcar agus fìon-geur agus a chumail airson 20 mionaidean.
3. A h-uile bathar tha deònach a chur ann am bobhla agus a 'measgachadh gu socair.
4. Basil bhriseadh làmhan agus crathaidh iad air mullach a 'bruich measgachadh.
5. A-nis feumaidh sinn a dhèanamh airson 'lìonadh an sailead. Gus seo a dhèanamh, feumaidh sinn a 'gabhail an aon suim de fìon-geur agus ola, an sin ris siùcar, piobar agus salainn. Feuraich cùbhraidh measgachadh a-mhàin a dhìth mus frithealadh.

Fantasy le isbean

Sailead seo gu math tarraingeach. Mnathan a 'dèanamh mòran toilichte a bhith ag ullachadh, agus a h-uile duine a' feuchainn ri dhèanamh aca fhèin "blas" ann an inbhe reasabaidh. Chaneil e dona 'tionndadh sailead "Berlin" le isbean. an dòigh as fhasa, faodaidh tu taghadh bho pailteas de roghainnean. Oir tha e feum a-mhàin air 400 gram de càl, 300 gram de isbean, 200 g de mayonnaise, 2 chularan, lettuce agus beagan Peanut.

Tha còcaireachd pròiseas a 'tòiseachadh le' gearradh am bathar:

1. Na h-uile co-phàirtean a tha grinn Chop. Càl càl a tha mar as trice a chaidh a thogail, ach faodaidh tu a ghabhail agus Beijing. Sausage as fheàrr a bhith a 'cleachdadh a' smocadh. Ach ma anns a 'frids sgìth glèidhte, tha e mìn no fiù' goil isbeanan.
2. Dòirt an tàthchuid ullachadh le mayonnaise agus a 'measgachadh gu socair.
3. Cuiribh a-mach bhlasta measgachadh air lettuce duilleagan agus crathaidh le ròsta cnòthan.

Gus ullachadh biadh, faodaidh sibh ris beagan grated churain. Chan eil e a 'milleadh bhlas agus a dhèanamh nas spìosrach. Lettuce dìreach a bhriseadh do làmhan agus ris an iomlan measgachadh.

Unusual glasraich bhàrr

An toiseach tha e air a chleachdadh airson a bhith a 'beachdachadh air an sailead soitheach a dhèanamh ann a-mhàin bho lus-phàirtean. Roghainnean measgachaidhean agus Frasan aotrom lìonaidhean a bha eadar-dhealaichte. Tha a 'phrìomh rud a tha an t-soitheach a bha succulent, bhlasta agus feumail. Airson adhbharan leithid coimhlionta sailead
Berlin buidhe.

Aig a 'chiad sealladh, tha seo cumanta lusan bàrr. Tarsainn kochanchiki le buidhe-uaine sgaoilte, beagan olach duilleach a 'coimhead glè unattractive. Tha e a 'fàs leithid mhiorbhuile mach às an àbhaist sìol dìreach 1.5-2 mìosan. Ach an turas seo gu leòr dha airson a bhith fìor bhuannachdail bhiadhlann blas agus feartan.

Mothtanach buidhe lettuce faodar a chleachdadh airson sgeadachadh, agus mar fa leth mheis. Juicy, beagan blas sweetish, tha tòrr mòr carotene, iodine, diofar macronutrients agus mar sin tha sàr-mhath antioxidants. A pailt anns na stuthan ceimigeach a rinneadh an beothamain B, C, E, a 'toirt cothrom a thoirt do neach sam bith soitheach fìor miannaichte seilbh toning.