Brot le pònairean ris an tlachd de dh'inbhich agus clann

Nuair a taghadh airson daithead fhèin agus aig an aon àm biadh blasda, b 'fhiach e sùil a nì mar beans. Tha raon farsaing de feumail feartan cur e air ionann ris an deich as fheumaile bathar.

Brot le pònairean iomlan mar biadh airson latha traisg, no daoine a tha a 'fulang bho an t-siùcair. Tha soirbheachail measgachadh de mèinnearaich, amino acids, beothamain, siùcair, 'Starch agus sàr pròtain dèanamh pònairean a' cur fàilte air aoigheachd air a 'bhòrd. Bho e urrainn dhut ullachadh àireamh mòr de shoithichean. Ach tha sinn air nas cumanta brot le pònairean ann an diofar eadar-dhealachaidhean.

Fiù 's ag òl canastair beans e glè fheumail. An dèidh teas leigheas e gleidheadh 80 às a 'cheud de na beothamain agus mèinnirean 70 às a' cheud. A ghlacadh ag ullachadh sam bith soitheach pònairean, bu chòir dhuibh fios a tha e nas fheàrr ghabhail a-steach ann an co-bhonn le na glasraich le iasg no feòil.

Beachdaich air còcaireachd grunn roghainnean ann:

· Soup le pònair agus balgan-buachair. Gus ullachadh seo mheis, dà cheud gram sam bith a ghoil balgan-buachair. Tha balgan-buachair foirfe reòite agus boletus. Bidh feum agad cuideachd air trì cheud gram de mhairt-fheòil cnàmhan, aon onion, ceud gram de à tiona pònairean, leth cupa tiugh uachdar, ceud gram de reòite measgachaidhean de sam bith glasraich. Goil làidir cnàimh brot agus a shìoladh tro ann an criathar. Bho canastairean beans choimeasgadh uisge agus cur e ann an mash, agus measgta le brot. Balgan-buachair a ghearradh ann am pìosan beaga. Thawed measgaichte glasraich agus balgan-buachair a chur ann am poit de pònairean, salainn ma thogras agus a chòcaireachd thairis teas mheadhan gus bruich. Soup dhòrtadh portioned truinnsearan, ris an tiugh-uachdar agus crathaidh le luibhean.

· Soup le pònairean is cearc. Delicious tionndadh brot air a dhèanamh bho beans le cearc. Tha e a 'ceangal an dà chuid beathachaidh feartan stuthan. Gus ullachadh a tha e, feumaidh tu liosta a leanas den bhathar: ceithir cheud gram de chearc feòil, bùird de ola lusan, a Clove de creamh, a gas de soilire, aon pige ruadh agus geal Baked beans, ceithir cheud gram de chickpeas, Banca arbhair, bùird de paprika, beagan sprigs de marjoram agus liotair sùgh circe. Chicken feòil gearradh a-steach beag iomairean agus sìol gus donn ann an ola lusan. Goil an chickpeas ro làimh no a 'gabhail canastair. Peeled creamh 'dol tro na pàipearan-naidheachd. Soilire gearradh a-steach fàinneachan. Le bean, arbhar agus chickpea choimeasgadh uisge. Shredded soilire agus ròsda creamh san aon ola mar an cearc. Measgaich ann an pan bhas glasraich, isean peasairean, coirce, pònair agus dòirtidh chicken brot deiseil. Season le salainn ma thogras agus seusan le paprika. Goil airson 20 mionaidean. Ready brot le pònairean dhòrtadh portioned soithichean. Tha gach chuir an cearc agus oregano geug.

· Soup le pònairean is isbean. Tha seo brot bruich gu math luath. Tha blas de smocadh Sausage tha a 'toirt sònraichte piquancy, a tha cho tarraingeach do dhaoine. Gus an toileachadh a theaghlach, agus mar sin an t-soitheach, bidh feum air: dà cheud gram de pònairean, dà clag peabairean, dà beag uinneanan, uaine sail, beagan cloves de creamh, cùig ceud gram de tomàtothan, ceithir smocadh isbeanan, gràinnean de dearg agus geal piobar, ola lusan. Clean bho cochall de creamh is uinneanan. Aig piobar a thoirt air falbh an gas agus ga ghearradh a-steach do stiallan tana. Le bean choimeasgadh uisge. Tomatoes a ghearradh ann am pìosan beaga. Uinneanan, creamh agus tomàtothan a bhas ann an ola lusan. Cuir an peabairean gu sgeileid maidean agus beans. Simmer 10 mionaidean. Gèarr na h-ìsbeanan anns na failbheagaibh, agus chuir na glasraich. Lìonadh le uisge goileach, salainn ma thogras. Fresh luibhean, grinn Chop. Còig mionaidean gus bruich ris an brot le pònairean geal is dearg peabairean. Tha an soitheach a chrìochnachadh dhòrtadh portioned truinnsearan agus crathaidh le luibhean.