Fitness club FitCurves: lèirmheasan

Gabhail ris an amas "freshen suas", mòran a thaghadh mar an toiseach beatha ùr clubaichean spòrs, agus airson deagh adhbhar. Anns a 'chompanaidh bhòidheach, misneachail agus gnìomhach dhaoine na b' fhasa smachd a chumail air mi-fhìn, a 'cumail smachd cumhachd agus, gu dearbh, spòrs. Clubaichean FitCurves ùidh gu iomadh chlann-nighean agus boireannaich, oir tha iad a 'gealltainn a choileanadh amasan mòr-steach beag àm. Dè an àite a tha seo, mar a tha air trèanadh, tha e reusanta a bhith a 'call cuideam ann an ùine ghoirid, a bhith an sàs ann an talla?

Bidh sinn a 'sgrùdadh a h-uile fiosrachadh mu na club FitCurves, lèirmheasan fìor luchd-tadhail agus luchd-obrach, agus an uair sin air ais agad a dhèanamh air co-dhiù a bhith an làthair aig an trèanadh ann an ionad seo.

Air an club FitCurves

Ma tha ùidh agaibh ann an cùisean de bhiadh no cruth-atharrachadh na chorp, an sin cha spòrs ann an gnìomhachas seo nach urrainn a dheanamh. Diet leigeas leat cuideam a chall, ach gum biodh e airson cuideam - fèith no tomad an uisge? An àite, an dara, agus mar sin, a thuilleadh air ceart bheathachadh, 'cur feum air cuid de eacarsaich. Ma tha thu a 'fuireach ann tuilleadh no nas lugha bhaile-mòr, a' taghadh àiteachan far an urrainn dhut a chleachdadh spòrs, chan eil aon no dhà clubaichean.

Aon de àiteachan mar sin - fallaineachd FitCurves. Ro-shealladh air an àite seo gu math eadar-dhealaichte. Mar sin, air fòraman agus ann an seòmraichean còmhraidh neach-dèiligidh agus oifigich club gu tric a 'cur an cèill am aghaidh an obrachadh a' chlub. Tha an làrach-lìn oifigeil a 'dèanamh lèirmheas www.fitcurves.org deimhinneach, ach chan eil seo na iongnadh. Càite a bheil an fhìrinn, agus co-dhiù a bha i 'na aonar?

Fitness airson Women - FitCurves

Ro-shealladh mu dheidhinn a 'bheachd a' chlub a tha fìor mhath. Carson nach eil a h-uile nigheanan ag iarraidh a bhith an làthair gu cunbhalach seòmraichean a 'dèiligeadh ri fir agus mnathan?

Tha e sìmplidh. Gun a bhith riaraichte le an coltas, Chan eil a h-uile boireannach ag iarraidh nochdadh ann an teann-iomchaidh sportswear am measg fallaineachd ban-dia Apollo agus lùth-chleasaichean. Nàire, cuthach agus mì-chofhurtail. Às dèidh na h-uile, tha sinn a 'smaoineachadh gu bheil ma tha sinn a' choireigin imperfection, tha e anns a 'bhad a' fàs am meadhan aire. Chan eil seo fìor, ge-tà, tha leisg air "Shine" còrr cuideam agus cellulite shuts boireannaich bho cosnadh anns na rumannan fallaineachd. FitCurves a 'toirt cothrom dhuibh cudrom a chur air an spòrs, nach eil a' smaoineachadh mu dhaoine eile - oir an talla a bhios boireannaich a-mhàin. No fir, mar sin chan eil Chinnsidheach, aodach mì-chofhurtail agus giùlan mì-nàdarrach. 'S e seo na bhuannachd mòr, a tha a' mìneachadh dè FitCurves am measg buidhnean eile den t-seòrsa.

Ciamar a tha an trèanadh

Chan eil e gu diofar dè a 'bhaile thu a' fuireach ann, poileasaidh agus a 'togail air prògram trèanaidh a' chlub a tha na h-aon anns gach àite, a bheil e ann an ionad Yaroslavl, Volgograd, Kiev, no an àite na FitCurves club - Moscow. Reviews glè mhath. Seisean mhaireas deich thar fhichead mionaid a-mhàin (mar sin a tha sin, agus deich mionaidean gach tè latha airson dìreach dhut fhèin an sin) agus dèan thu fallas a thighinn air mar a bu chòir.

A thuilleadh air sin, coidse cha leig a 'cleachdadh an inneil aig astar ìosal no ìosal luchd-ìre agus bidh ana thu gu àrd-ìre astair, ma tha sibh gu co-dhùnadh "pofilonit". Tha a 'chiad deuchainn leasan a tha saor an-asgaidh, tha e cuideachd mhòr plus - gu h-obann eil sibh dèidheil air brìgh a' chlas, agus tha thu a 'co-dhùnadh gu bheil seo de dh'eacarsaich a tha thusa.

As tric FitCurves fosgladh ann am prìomh-ionadan gnothachais gu sònraichte do luchd-obrach agus oifisean iomairtean a bha air fois eacarsaich le buannachdan airson a 'chuirp agus spiorad. 'S e seo fear eile a bhuannachd, oir tha e luchd-obrach oifis, a' stiùireadh sedentary dòigh-beatha a tha an luchd-amais a 'chlub.

Club Card: a bheil e riatanach

Ionnsaich mu àrdachaidhean dreuchd agus tairgsean sònraichte, an clàr-ama a bhios tu a bhith comasach air www.fitcurves.org làraich. Reviews as trice co-cheangailte ri club cairt. A bheil e riatanach? Gu dearbh, tha a luach a tha gu math amharasach. A rèir a 'mhapa, faodaidh sibh reothadh an gnìomh an fho-sgrìobhaidh, a dhol troimhe bho aon club eile FitCurves, gus pàirt a ghabhail ann an gnìomhan a' chlub. 'S e sin, uile de na sochairean sin ann an ionadan spòrs eile agus a' toirt àbhaisteach iasad, a tha air a thoirt dhuibh an-asgaidh. Air an fòraman, 'mhòr-chuid luchd-frithealaidh a' sgrìobhadh nach eil a 'ceannach a' chairt, a dh'aindeoin leantainneach ìmpidh orm rianadair.

Iadsan a cheannach le ballrachd a 'chairt, a' tuigsinn gu bheil e nach robh feum air. Ma tha thu co-dhùnadh a 'tòiseachadh air trèanadh ann an FitCurves, a' smaoineachadh mu dheidhinn co-dhiù a dh'fheumas tu a leithid de shochair. Le cunntasan uile, tha e nas falaichte dhòigh air faighinn a bheag de dh'airgead ùr bho luchd-dèiligidh.

FitCurves - mòr lìonra

Ceadachd margaidheachd - chan eil e an-còmhnaidh math airson luchd-cleachdaidh, gu dearbh, ach chan eil airson gnothaichean luchd-seilbh. Mar eisimpleir, nuair a tha cùisean mòr taigh-bìdh agus taigh-òsta slabhraidhean, a 'cleachdadh cliù agus deagh chliù aon de na stèidheachdan nach robh dragh aca mu ìomhaigh àite eile. Chan eil sinn a 'bruidhinn mu bhith aonaichte ionadan mar "Dhòmhnaill" no taigh-òsta "Radisson", a tha "' cumail a 'brand" uair sam bith agus àite sam bith.

Aon de na h-eisimpleirean as fheàrr, chan e còir bhòtaidh - chlub fallaineachd FitCurves. Ro-shealladh airson obair an àiteachan eadar-dhealaichte a tha fiù 's bho bhaile gu baile, agus clubaichean a tha suidhichte ann an diofar àiteachan a' bhaile. Dè tha seo a 'ciallachadh? Mu nach 'eil an ro-innleachd as soirbheachaile riaghladh, ceannardas a thaghadh. Nach dèiligeadh!

Soirbheachais №1 - luchd-obrach

Ge bith dè an stèidheachd, aodann agus cridhe a tha an fheadhainn a tha ag obair ann. Ma chaidh a stèidheachadh corporra cultar, luchd-obrach air am brosnachadh gu leòr, fiù 's an tuarasdal ìosal nach eil a' leigeil a 'tighinn gu bhith ag obair ann an droch thriom.

Dè their an fheadhainn a tha air co-dhùnadh a bhith ag obair ann an FitCurves? Ro-shealladh nach eil a 'chuid as motha flattering. Chiad, ceannas gu math tric a 'toirt cuireadh don luchd-dèiligidh a bhith ag obair ma tha iad sam bith eile cosnadh. An dèidh chùrsaichean sònraichte, faodaidh sibh a bhith an-oide. Aig an aon àm, air na fòraman, iomadh boireannach a 'gearan gu bheil fiù' tòiseachadh, tha thu fhathast trèanadh nuair a tha thu a 'mas fhìor a' coimhead agus a 'measadh stiùirichean FitCurves roinn. Beachdan air fòraman a 'sealltainn gu bheil, an dèidh a bhith ag obair mìos no dhà, a' cumail chlasaichean, chan urrainn dhut dìreach airgead fhaighinn a chionn ' "chan eil". Mar sin, smaoinich air mar a bhios tu a 'dol an sàs le oide, a' fuathachadh agus a luchd-fastaidh?

Trèanadh gu leòr de luchd-obrach

Cò a tha thu a 'smaoineachadh a dh'fhaodadh a bhith na coidse? Tha neach trèanadh sònraichte agus fhuair meidigeach agus spòrs foghlam, no ri cuideigin a bhios a 'teagasg riatanach gluasadan airson mìos no dhà? Aontaich, coidse urrainn a bhith air aon - a-mhàin a dh'fheumas a bhith ag ionnsachadh seata de eacarsaichean. Ach ma tha an oide Chan eil fhios aig an duine eòlas-bodhaig, chan eil fhios ciamar a bhith ag obair gu sònraichte buidhnean fèithe, co-dhiù gum bi e èifeachdach? A thuilleadh air sin, ann an talla tha cùisean leòn - bho àbhaisteach fèithean a 'sìneadh agus a' crìochnachadh rudeigin nas miosa, mar a chas a phronnadh orbitrek.

Tha an coidse, a thàinig bhon t-sràid, chan urrainn cuideachadh, no fiù 's a' gabhail iomchaidh. 'S e seo an dàrna puing, a tha air a bhith air leth gnìomhach air na fòraman airson a dheasbad. Gu dearbh, chan e a-mhàin a bha roimhe na neach-dèiligidh a 'faighinn obair ann an club FitCurves. Ro-shealladh a 'sealltainn gu bheil mòran coidsichean nam measg luchd-proifeiseanta, a' sgrìobhadh aca fhèin prògram trèanaidh agus tha iad eòlach anns a 'chuspair.

Ciamar a thogail coileanaidh luchd-

Dè a tha an urra ris an coidsichean? Mar riaghailt, tha e ag obair le luchd-cleachdaidh, a 'dèanamh neach agus buidheann leasain, a' sgrìobhadh plana agaibh eacarsaich phrògram. Ach tha inntinneach Revelations bho fòram "FitCurves-Yaroslavl". Guest coidsichean a 'moladh, a thuilleadh air an dleastanasan bunaiteach, a tha cuideachd eile a rùin luchd-obrach. 'S e seo a' tàladh luchd-ceannach ùr. "Tha e reusanta - dh'fhaodadh tu ràdh. - Às dèidh na h-uile, deagh coidse a tha uallach airson gu bheil an ùr-eintiteas "a nochd anns a 'chlub. Ach, a 'phuing a tha eadar-dhealaichte - FitCurves luchd-obrach a bhith a' sgaoileadh sanasan agus tàladh luchd-ceannach ùr airson aon-ùine trèanadh an-asgaidh.

Rèir sgrùdaidhean, ma tha an coidse a 'toirt beagan dhaoine, an uair sin chan eil ea' freagairt a-steach an t-siostam agus faodar a dhiùltadh. Girls brògan-cleasachd a 'coimhead thar an t-sràid no a dhol air an ionad, far a bheil an club agus a thoirt a-mach bileagan. Se sin a tha mòran luchd-obrach gearan a dhèanamh.

Workouts agus Weight Loss: A bheil fallaineachd èifeachdach?

FitCurves, lèirmheasan a bheil a 'chuid as motha de eadar-dhealaichte, luchd-tadhail a' mhòr-chuid fhathast a 'moladh. Tha an luchd-dèiligidh ràdh, ma còmhla spòrs agus daithead airson mìos bho na gnìomhan seo, tha thu a 'call suas ri 6 kg. Thathar a 'brosnachadh cuideam a chall mar-earrainnean a' chlub. Mar eisimpleir, an-dràsta, duine sam bith a tilgeadh aon cileagram de chuideam aige, gheibh beag airgid dhuais.

Airson luchd-cleachdaidh mar an fhìrinn gu bheil an obair a 'tachairt fo stiùireadh luchd-trèanaidh, nach eil thu fhèin. A thuilleadh air sin, tha leth-uair a thìde dian trèanadh a tha coimeasach ris an uairean obrach aig an aon astar ann an gym àbhaisteach.

Airson Fitcurves nach eil e freagarrach

Fìor fiosrachadh inntinneach air an fhòram "FitCurves ann bhaile againn. Peter" agus "FitCurves-Moscow." Guest luchd-tadhail agus luchd-cleachdaidh gus cuideachadh a 'comharrachadh buidhnean de dhaoine a dh'fhaodadh nach eil mar an Club:

• Tha thu air a bhith a 'dèanamh, agus agaibh fhèin teòiridh mu dheidhinn mar a tha cosgaisean a' trèanadh.
• Toigh leam a bhith aonaranach agus teagaisg.
• Tha sibh ag iarraidh a bhith an sàs le daoine den aois aca. Tha an club a bhios eadar diofar bhuidhnean aoise ann an trèanadh tric a 'dèiligeadh ri còig-deug bliadhna a nighean agus an leth-cheudamh bliadhna de bhoireannaich. Air an adhbhar seo, coidse ag atharrachadh tuilleadh fo mu dheireadh, a 'lùghdachadh an dian.

Ma tha thu coidse agus tha sibh ag iarraidh a bhith ag obair ann an FitCurves, faodaidh sibh a bhith nur ball den sgioba. Glè mhath, ma tha eòlas, ach às aonais urrainn dhut a ghabhail - ann an cùis sam bith, feumaidh sibh a bhith air an trèanadh.

Ach, mus tèid thu a bhith ag obair, a leughadh gu cùramach air na sgrùdaidhean FitCurves coidsichean.

Agus mu dheireadh,

Mus tòisich thu air a "beatha ùr" agus a 'sabaid còmhla ris, agus a cuideam a bharrachd, feumaidh sibh a thaghadh airidh club airson an trèanadh. Ann sam bith nach eil gyms bhaile, nam measg a 'chlub a-mhàin airson boireannaich - FitCurves. A bheil e math a bhith a 'trèanadh ann? Chì thu an làrach-lìn oifigeil na stèidheachd - fitcurves.org, a leughadh ath-bhreithneachaidhean. Ach, mar a tha fios agad, na làraich cha fìrinneach àicheil beachd. Leugh an t-artaigil againn agus a 'tarraing na co-dhùnaidhean aca fhèin. A thuilleadh air sin, FitCurves a 'tabhann san àm ri teachd luchd-ceannach a' tadhal air aon an-asgaidh deuchainn leasan - brath a ghabhail air a 'chothrom seo. Aon eacarsaich a leigeas dhut co-dhùnadh a dhèanamh freagarrach airson ur ìre de dh'uallach agus eacarsaich a 'phrògram.