Grìosaichte bhradain: as fheàrr reasabaidhean

Grìosaichte bhradan - blasta is fallain a mheis. Bhruich e fo chumhachd sam bith sealbhadair. Tha an reasabaidh ullachaidh e glè shìmplidh agus an tàthchuid air an reic aig prìs ruigsinneach aig prìs sam bith bùth grosaireachd. Air na dòighean còcaireachd bhlasta annasan èisg agus thèid a dheasbad ann an ar-artaigil.

Bhradain steak ann phana-fraighigidh. tàthchuid

Iasg feumar gabhail a-steach ann an daithead neach sam bith. Às dèidh na h-uile, tha tòrr stuthan feumail airson a 'chuirp - phosphorus, calcium, sinc, selenium, magnesium, beothamain cha mhòr a h-uile seòrsa. Bruich ceart steak bradan a chumail a h-uile deagh feartan iasg. A-mhàin a dh'fheumas sibh gus dèanamh cinnteach nach eil e ro thioram. Ma tha thu teann lean an stiùireadh air a thoirt seachad gu h-ìosal, chan eil seo a 'tachairt. Chiad, feumaidh tu stoc suas air na toraidhean:

• bhradan - 800 gram;
• Onions - aon no dhà pìosan;
• mayonnaise - dà-bùird;
• min - ceithir bùird;
• Salt - aon teaspoon;
• dubh piobar pùdar - leth teaspoon;
• ola lusan - ceithir no còig bùird.

dòigh ullachadh

1. A 'chiad uile feumaidh tu gu faiceallach a' glanadh an èisg agus ga ghearradh a-steach do steaks.
2. Nas fhaide, ann an poca plastaig a dh'fheumas sibh dòirtidh flùr, piobar agus salann, agus a h-uile rud math a crathadh.
3. Às dèidh sin, na pìosan de bhradain a bu chòir a bhith air a mheasgachadh le bruich breaded ceart ann an pasgan. An sin làmh 'fuireach glan.
4. An uair sin tha e riatanach airson teas a 'phana-fraighigidh Fry agus a' steaks air e gus an òir donn.
5. An ath feumaidh tu a ghearradh an onion, Fry e gus an òir donn agus measgachadh le mayonnaise.
6. Às dèidh sin, an sabhs bu chòir a dhùisg doimhne agus leig e simmer airson a dhà no trì mionaidean.
7. -Nis air a bhas iasg feumar a chur a-steach an sabhs agus simmer e ann an trì no ceithir mionaidean.

Grìosaichte a 'bhradain ann am pana deiseil! Dish cur bhlasta sabhs, a tha freagarrach do neach sam bith garnish.

Grìosaichte a 'bhradain ann an àmhainn. tàthchuid

Iasg a tha gu tric a 'fuine le càise. Appetizing càise rùsg urrainn duine fuireach suarach. a h-uile as bhlasta tàthchuid a chruinneachadh ann an reasabaidh gu h-ìosal. Tha iad a-iomlan còmhla ri chèile. Grìosaichte èisg ann an àmhainn, faodaidh sibh ullachadh stuthan a leanas:

• ceithir bradan steak;
• trì pea allspice;
• aon bhàgh duilleig;
• cairteal teaspoon thiormachadh Rosemary;
• salann;
• 150 gram de càise;
• trì-bùird de mayonnaise.

Ciamar a fuine pinc a 'bhradain ann an àmhainn

1. Airson rannsachaidh leis an t-iasg a bu chòir a bhith air a glanadh agus a 'gearradh a-steach cuibhrionnan. An uair sin tha e riatanach a bhith a 'nighe agus tioram le pàipear searbhadair.
2. An ath-pinc a 'bhradain riatanach suathadh le salainn agus àite ann an fuine mheis.
3. An uair sin tha e riatanach a chur ris a 'bhàigh duilleach agus Rosemary. Tha an dàrna nach urrainn a bhith air a ghearradh, ach dìreach crìonadh le do chorragan. A thuilleadh air sin, an t-iasg a bu chòir a bhith blas de dubh piobar peasairean.
4. Às dèidh sin pinc a 'bhradain feumar lubricated le mayonnaise, crathaidh le càise agus dùin an àmhainn. Fuine aig teòthachd 200-250 ceuman airson 20-25 mionaidean.

Steak a-nis a 'bhradain ann an àmhainn gus a bhith a' frithealadh. An soitheach Faodar bruich gun càise agus mayonnaise, an uair sin tha ea 'fàs a thaobh bidhe. Anns a 'phròiseas a' còcaireachd càil bhas. Seo a 'ciallachadh gu bheil am biadh freagarrach airson daoine le tinneasan mionaich an àrd-chlàir. A Taste annasan Bidh tlachd sam bith gourmet.

Pink a 'bhradain ann an multivarka. tàthchuid

A 'bruidhinn air a' bhradain steak, nach urrainn a bhith air a leigeil seachad ann an ullachadh multivarka. Tha seo cho gràdhach ionnstramaid, faodaidh sibh a chruthachadh iongantach soithichean blasad. Iasg soithichean - Chan eil ach a-mhàin. Gu dearbh, dìomhair nach eil anns a 'bhanachdaich agus ann an sònraichte h, a tha air a chruthachadh fo mullach Dhùin Multivarki rè a' còcaireachd. Uime sin, an liosta de stuthan a tha thu eil iongnadh:

• bhradan - aon rud;
• càise (cruaidh) - 150 gram;
• cream (reamhar susbaint 20%) - aon glainne;
• tiugh cream - trì bùird;
• Ola lusan - dà-bùird;
• uinneanan - 'S e aon rud;
• Lemon - aon;
• salann, piobar, ùr luibhean - blasad.

Pink a 'bhradain ann an multivarka. dòigh ullachadh

A 'chiad thawed, a thàinig gu cùramach bruiseadh agus an t-iasg feumar gearradh a-steach steaks mu thrì ceudameatairean.

An ath-pinc a 'bhradain bu chòir dòirtidh sùgh liomaid, salainn agus piobar.

An uair sin, feumaidh tu a 'glanadh a' onion agus ghearradh e ann am pìosan beaga.

An uair sin, feumaidh tu a 'dòrtadh an ola neòinean-grèine anns a' bhonn de Multivarki, dòirtidh e air a ghearradh onion agus gu teann air an cur air mullach an t-iasg steaks.

A-nis tha e riatanach a 'measgachadh an uachdar, tiugh uachdar is grinn sgudaichte uaine. An sin an sabhs feum air beagan salainn agus piobar.

Next, dòirtidh an t-uachdar measgachadh a bhith pìosan èisg. Às dèidh sin Multivarki còmhdach urrainn a bhith dùinte air an uidheam a stèidheachadh "Quenching" modh agus fàg am pinc a 'bhradain gu languish airson 50 mionaid.

A 'feitheamh airson crìoch a chur air a' phrògram, a dh'fheumas sibh leigheas crathaidh le grated càise agus a-rithist Slam 'bhrod air. Deich mionaidean às dèidh sin, faodaidh tu feuchainn air a 'bhlasta steak bradan. Recipe ullachadh a 'leigeil leibh faighinn a' pinc pìosan èisg a bogadh ann an tiugh ri uachdar uachdar cùbhraidh le fàileadh uaine agus seasonings.

An dòchas gun còrd e riut!