Min-choirce cookies le banana: sìmplidh, blasda, a tha feumail

B 'fheàrr leam an àite beairteach agus dh'ailbhinn barrachd bathar feumail bathar? Feuch a bhruich, leithid min-choirce cookies le banana. Tha an reasabaidh a tha gu math sìmplidh agus 's dòcha atharrachadh a rèir na thathar ag iarraidh blas agus caloric th' air a mholadh deiseil bathar.

Tha cleachdadh na cookies

'S dòcha a h-uile fios mu na lotaichean buannachdail herculean lite. Ann am prionnsabal, an aon feartan eile aig soithichean bho min-choirce. A 'chiad uile aca feumail èifeachd ann an siostam cnàmhach: luathachadh innibh. Oats tha saidhbhir ann an bìdh freumhag, tha at seilbh, a 'cruthachadh faireachdainn de satiety airson ùine fhada. Nuair nach eil ùine airson a 'còcaireachd lite anns a' mhadainn urrainn uaireannan a thoirt chun a 'bhùird a thaobh bidhe cookies bho bleideagan-coirce. Anns a measgachadh le bainne no tea grunn leithid stuthan a tha co-ionnan ann an calaraidhean gach frithealadh de bruich min-choirce. Gu h-àraid feumail airson bèicearachd dachaigh còcaireachd. Gu dearbh, sa chùis seo, bidh thu buileach cinnteach nach eil fuadain no cur-ris fillers. Osbarr tha e comasach gus feuchainn air a measgachadh le leithid a bharrachd co-phàirtean, mar càise, bananathan, chnothan, a thiormachadh mheasan agus mil. -Beathachaidh a 'moladh ag ithe min-choirce cookies ann an diofar ghalaran, an àite iad a' fuine agus cèicean le uachdar.

Ìosal-Calorie clasaig reasabaidh le banana

Dòighean ullachadh thubhairt iomadalachd bèicearachd. Feuch a dhèanamh le min-choirce cookies banana air clasaig reasabaidh. Airson fhaighinn rèidh agus homogeneous taois Feumaidh blender no measgachaidh. Beil a bhith ga cleachdadh tha dà fìor abaich banana, ris 150 g ìm leagh unsalted ìm agus an aon tomhas de siùcar. Leth, a chuipeadh 2 uighean circe ùr a steach do measgachadh agus a 'gluasad. An uair sin cuir gràinnean salainn, 1 phàirt s. L. pùdar fuine, 2, an t-artaigil. l. rèasanan agus sgudaichte chnothan. An uair sin, mean air mhean, ann an beag, sypte min (250 g). Mar Air a mhealtainn gu an taois a-steach am banana 250 g de bleideagan-coirce (beag no meadhan làr). Bho an taois a dhèanamh timcheall bàlaichean, a tha a 'laighe air a' fuine greased duilleig, no còmhdach a 'phàipear. Fuine cookies airson an 15-20 mionaid ann preheated àmhainn gus tro mheadhan Teòthachd. Serve cho luath 'sa ghabhas às dèidh a' ruighinn deisealachd.

Cooking min-choirce cookies le banana, càise agus spìosraidh

Airson faighinn a 'chiad fuine blas gu math tric ris an diofar a bharrachd tàthchuid. Ciamar eile a tha thu a 'còcaireachd le min-choirce cookies banana? Thathar a 'moladh reasabaidh cuideachd a' toirt gu h-ìseal airson cleachdadh na càise agus cùbhraidh spìosraidh. 0.5 cupannan sifted blàth cruithneachd min measgta le 1 glainne làn siùcair, 0.5 pàirtean. L. tioram pùdar fuine, 1 s neo-iomlan. l. 0.5 s an salann. l. spìosrach Cinnamon agus gràinnean de talamh chnò. Tha measgachadh de 150 g mash dryish skim Curd a chruthachadh chriomag cunbhalachd. 3 meadhanach mash banana plug le aon uighean circe agus measgachadh le preformed granular mass. An sin an taois Cuir 0.5 glainne breagha bleideagan-coirce agus sgudaichte chnothan. Fuine ann an preheated gu 180 ° C Àmhainnean mu 15-20 mionaid. Ready-a dhèanamh le min-choirce cookies banana a thogail tarraingeach òir donn.

Recipe "Honey"

Faodaidh tu bhruich feumail cookies min-choirce caran eadar-dhealaichte, le a sguabadh às a rinneadh an banana. Cuideachd mar phàirt de siùcair bu chòir a chur an àite ùr mil. Ma tha thu a 'cleachdadh tiugh an-uiridh, feumaidh e an toiseach slaodach leaghadh ann an aluminium saucepan no ann an amar-uisge. 'S e min-choirce as fheàrr a ghabhail am meadhan talamh. Mus deach an toirt a-steach an taois feumaidh iad beagan sìol. Airson seo 1 glainne particulate tàthchuid bhlàthachadh thairis ìosal teas, fhad 'sa bha a' sìor brosnaicheadh, airson 8-10 mionaidean.

An dèidh a 'deasachadh thubhairt phàirtean a dhol air adhart ri ullachadh an taois. An toiseach, a 'measgachadh 1 ghnèitheach glainne min le pùdar fuine sachet (1 làn-thìde. L.), 2 Agus bùird. l. punnd ime le unsalted 3 liotairean le sleamhnag. siùcar. Còmhla dithis sin agus measgachaidhean iad ris a 'chiad dithis ugh beag a chuipeadh agus an uair sin 2/3 an cupa lionn no glè bog mil. Cuideam cha glè thiugh ann an cunbhalachd. Cuir an tur fuarachadh min-choirce agus abair measgaichte. Sgaoileadh air a 'fuine agus spàin fuine airson 12-15 mionaidean aig teas mheadhan.

Mar a bhruich cookies daithead de mhin-choirce?

, Pàirt dhen contra a 'bhathar cha robh anns sam bith co-phàirtean no gu tur ann an cuid de ghalaran, tha e comasach a dhèanamh cuid de dh'atharraichean ann an cruthachadh. Mar eisimpleir, ma bhios na composition Tha saill a 'bhunait ann an riochd margarine no ìm, tur bacadh a chur orra bho an reasabaidh. An àite a bhith a 'cleachdadh an tàthchuid ola lusan, thug e nas lugha na trì uairean, a' chiad leabhar. Sugar, a tha glè fheumail eile nach bathar, faodaidh tu àite mil no barrachd tomhas nas motha de measan air an tiormachadh. Tha na pìosan a chur ris an taois ann am pùdar agus ann fad. A 'gabhail cùram fhaighinn tur le min-choirce cookies banana daithead, nach sypte ann an cruithneachd min taois. Airson fhaighinn miannaichte tighead Bidh gu leòr a-mhàin tioram herculean bonn. 'S dòcha gum biodh seo a' fuine ann an diofar coltas bho traidiseanta cookie, ach na buannachdan a thèid an urras!