Sgadain fo bian - fillidhean cha lorg nas blasta!

A h-uile fìrinneach Russian sailead S e aon de na beathachadh - "Sgadain fo bian." Tha na sreathan seo a soitheach air a chothromachadh ann bhlas, bha iad soirbheachail còmhla iasg a shailleadh, neodrach buntàta agus ugh, sweet currain agus Beets le làn sùgh mayonnaise. Gu dearbh, tha e glasraich mheis nach urrainn a bhith air a ghairm. Ach, mar a tha fìor còcaireachd, gheibh sinn a bhith cruthachail agus ullachadh sailead, còta a bhios ... balgan-buachair. Ach saoil nach faighinn air thoiseach oirnn fhìn.

Chiad de na h-uile, feumaidh tu co-dhùnadh dè am fear a bu mhath leat a dhèanamh sailead "Sgadain fo bian": sreathan a bhios rim faicinn bho na taobhan, no teann air an còmhdach le mullach còmhdach? Bidh agad soitheach a 'coimhead air mar "cèic" no an cruth a bhios àrd sailead bobhla? Smaoinich mu mar a tha thu narezhete glasraich: cubes, stiallan, a dhèanamh dhiubh a phronnadh no grated natret? Ur co-dhùnadh an crochadh chan ann a mhàin air a dealbhadh, ach cuideachd blas an sailead.

a dh'fheumas sinn airson traidiseanta sailead:

- 2 buntàta bruich ann an èideadh (150 gram);

- 2 ghoil curranan;

- 2 ghoil meacan (100 gram);

- 2 beag bholgain;

- uaine;

- 300 gram de mayonnaise.

A thuilleadh air sin, airson taisbeanadh de sailead "Sgadain fo chòta" filleadh a miann a bhrosnachadh, a 'cur feum sònraichte còcaireachd formochka "Ring" cuidhteasach cupannan no leth - tha sin gun bhonn. Agus fiù 's nas fhasa a chur sailead ann kremanku airson reòiteag.

An uair sin tha h-uile càil sìmplidh. Suathadh no a ghearradh lusan agus èisg, a sgaoileadh ann an sreathan anns an òrdugh seo: sgadain, uinneanan, na currain, buntàta, Beets, mayonnaise, peirsill.

Agus leig aig Cuir an sailead air a ceann agus a 'dèanamh sreathan de cur fosgailte anns an òrdugh seo: Beets, mayonnaise, ugh, currain, buntàta, uinneanan, a-rithist, mayonnaise agus ... cha robh, cha robh sgadan agus bradan rèisgte!

Gus cumadh a thoirt Salads taigh-bìdh còcairean a 'cleachdadh beagan cleas: iad ris an mayonnaise beagan mheasgadh gelatin. Sam bith a rèiteachadh de lettuce le sabhs - duilgheadas sam bith! Gabh seo sekretik agus inntinn note.

"Ach dè mu dheidhinn do na daoine biadh fallain - nach eil falamh abairt? Fheadhainn nach eil ag ithe feòil no iasg? "- tha thu ag iarraidh. Carson a bu chòir a bhith an sgadain fo bian? Salad fillidhean de ar miann a bhith gu tur glasraichear. Mar a tha sinn air ainmeachadh, a 'sailleadh èisg Faodar àite a' balgan-buachair no picil, no an dà chuid còmhla. Mayonnaise cuideachd a 'dùnadh a-mach, an àite a bhith a' cleachdadh tiugh uachdar, air a shailleadh le salann-mara no plain Yogurt.

"Feuch," Sgadain a ghabhail: feamainn, grated Tart ubhal, soilire stalks, picil bhalgan-buachair neòinean-sìol, cruaidh no an giullachd càise. Anns gach cùis - sàr thoradh!

Còmhnuidh ann an aon embodiment,-ìosal Calorie sailead "Fake sgadain fo chòta", a tha sreathan a bhios a leithid sin de stuthan: buntàta, tiugh uachdar agus Yogurt, "nori" feamainn, buain na stiallan, curranan, picil uinneanan, tiugh uachdar agus Yogurt, Beets.

Airson seo sailead glasraich nas fheàrr a bhruich ann an goileadair dùbailte. Bithidh sinn 'gan gearradh mar tuilleadh mar a bha e. Tha gach filleadh a tha pailt crathaidh Soy sauce.

Gus ullachadh sailead mar glasraichear, agus caloric, a bhith cinnteach a thoirt a "chòrr" airson grunn uairean a thìde ann an frids airson impregnation agus choimhcheangal bathar ann bhlasta fillte monolithic mass.

Sin a h-uile bheag gliocas. Tha e fhathast a mhàin a tha thu airson An dòchas gun còrd e riut!