Delicious bracaist ann an cabhag. Breakfast h-uile latha: reasabaidhean

A bheil fios agad dè a bhlasta bracaist ann an cabhag urrainn dhut bhruich airson ur buill teaghlaich? No? An sin a-steach aiste Cuidichidh sibh.

fiosrachadh coitcheann

Delicious bracaist ann an cabhaig urrainn a bhith air ullachadh a 'cleachdadh diofar stuthan. Tha a 'phrìomh rud a tha gu bheil iad Bheurla agus beathachail. Às dèidh na h-uile, dìreach mar sin nach eil thu ag iarraidh a bhith a 'suidhe aig a' bhòrd a-rithist gus anmoch feasgar.

Mar sin, dè ithe airson bracaist? Mar riaghailt, tha seo a bhruich an omelette, sporghail uighean, gràn agus measgachadh de cheapairean. An-diugh bidh sinn a 'sealltainn dhut mar a nì luath agus beathachail bracaist airson an teaghlach air fad.

Ullaich bhlasta aran omelette

As daoine ceangail bhlasta bracaist ann an cabhag le àbhaisteach sporghail uighean. Ach, tha sinn a 'moladh dhuibh seo a dhèanamh mheis tuilleadh thùs le cur às ùr agus bun blasda.

Mar sin, feumaidh sinn (airson servings 2):

• uighean fìor-mhòr - 2 PCan.;
• bhuileann ghearradh ùr - no dhà sliseagan de 2 cm tighead;
• salainn agus piobar - gus schepotochke;
• fìor-luibhean, nam measg ùr uaine uinneanan - Cuir an urra;
• ìm - beag spàin.

Ag ullachadh an tàthchuid

Dè ithe airson bracaist? Uighean gu dearbh! Bu chòir ro-làimhseachadh le a h-uile bathar seo a dhèanamh mheis. Gus seo a dhèanamh, a ghearradh às ùr bhuileann tiugh sliseagan, agus an uair sin a thoirt air falbh bho fheòil iad mar sin gu bheil thu air an cruthachadh seòrsa de bagel le ballachan tiugh. Feumaidh e cuideachd fa leth Rinse uaine agus grinn, ghearradh e.

Phana air an stòbh

Cha mhòr a h-uile bhlasta bracaist cabhaig ullachadh le gnàthach pan. Bu chòir a chur air truinnsear agus beagan teas. Nas fhaide, teth bobhla Feumaidh leaghadh an t-ìm agus an uair sin a 'breith an sliseagan den aran. An dèidh do am pàirt as ìsle browned, bu chòir dhaibh anns a 'bhad Tionndaidhibh. Anns a 'chùis seo, tha e riatanach gach fosadh a bhriseadh aon ugh, agus an uair sin a h-uile blas le salann, piobar agus fìor-lusan.

Ann an leithid de bracaist bu chòir ullachadh airson luath airson teas mu 3 mionaidean. Às dèidh sin, feumaidh i seasamh fo mullach Dhùin cho math fada.

A 'frithealadh aig a' bhòrd

A-nis gu bheil fios agad ciamar a bhruich bhlasta bracaist luath. An dèidh a ghlacadh an t-ugh agus an yolk fhathast beagan uisge, uighean bu chòir a bhith air an cur air truinnsear agus anns a 'bhad a' buntainn ris a 'chlàr, còmhla ri cofaidh no tì.

Lite - as fheàrr bracaist airson clann agus inbhich

Coitcheann bracaist taice na èigneachadh gabhail a-steach min-choirce. Às dèidh na h-uile, tha seo fìor bheathachail mine a tha math airson a h-uile cnàmhach buill-bodhaig. Gus ullachadh bracaist air aca fhèin, feumaidh sinn:

• cuibheasachd bainne reamhar - 2/3 cupa;
• Tha a 'fuarachadh uisge a ghoil - ½ cupa;
• min-choirce - 3 spàinean mòra;
• salainn agus siùcar - blasad a chleachdadh;
• mil, cnòthan Frangach, silidh, rèasanan agus mar sin air. - a 'biathadh gu deireadh a mheis;
• ìm - beag spàin.

a 'còcaireachd lite

Ma tha do bracaist-taice a tha thu airson gabhail a-steach min-choirce, bu chòir ionnsachadh a bhruich ceart. Airson seo tha e riatanach a 'dòrtadh bainne ann am bobhla agus uisge, agus an uair sin a thoirt dhaibh gus a goil. Nas fhaide, ann an leaghan a tha dhìth gus dòirtidh min-choirce agus bhruich iad air teas ìosal, brosnaicheadh gu cunbhalach. Rè a 'còcaireachd lite a' moladh Cuir siùcar agus salainn blasad.

Ciamar a 'biathadh an dachaigh?

An dèidh an coirce beag suail agus lite thickens beagan, tha e a dhìth gus blas ìm, a thoirt air falbh bho teas agus infuse airson mu uair a thìde ¼ còmhdach. Nas fhaide, bracaist a dh'fheumas a bhith measgaichte, ris an rèasanan agus cnòthan Frangach, agus an uair sin chun a 'bhùird, còmhla ri mil no staing.

Sandwiches gu porridges

Semolina, rìs, coirce, eòrna agus mar sin air adhart. - a h-uile gràn a tha foirfe airson Bheurla agus beathachail bracaist. Ma tha thu air co-dhùnadh a dhèiligeas iad ri luchd-gràidh aca, an tairgse a bharrachd air sin a dhèanamh bhlasta ceapairean. Airson aca ullachadh, feumaidh sinn:

• -lofa air a ghearradh ceapaire no fìor-- 1 pc.;
• bog ìm ola - 60 g;
• Caise cruaidh - mu '60

dòigh ullachadh

Gus a dhèanamh bhlasta ceapairean airson lite Feumaidh gearradh sliseagan fìor-aran tiughad 1.4 cm, agus an uair sin còta iad le filleadh tana de bog ìm. Nas fhaide, gach bathar a tha a dhìth gus dèiligeadh farsaing sliseag càise.

Dèan bhlasta omelet airson bracaist le isbean

Dè bracaist h-uile latha urrainn dhut a dhèanamh airson teaghlach agaibh? Sporghail uighean, gràn, ceapairean - reasabaidhean de na soithichean a bhith air a mhìneachadh gu mionaideach gu h-àrd. A-nis tha sinn ag iarraidh innse dhuibh mu mar a nì Bheurla omelet. Airson ris, feumaidh sinn:

• fìor-uighean - 2 PCan.;
• reamhar bainne - 1/3 cupa;
• piobar agus salann - gus schepotochke;
• sgudaichte ùr luibhean - spàin mhòr;
• meaty tomàto - 1 pc.;
• Sausage no Sausage - 150 g;
• ìm - 50 g

Tha am pròiseas a bhith ag ullachadh na bunaitean

'S e bòidheach luath omelette. A 'chiad feumaidh sinn a bhith ag ullachadh na stèidh. Bu chòir uighean a bhith air a bhriseadh sìos a-steach bobhla, cuir salainn agus piobar, a 'cleachdadh an uair sin whisk forc. Mar airson an isbean, tha feum air a ghearradh na stiallan tana agus tomàtothan - polukruzhochkami.

Heat leigheas air an truinnsear

An dèidh a bhith ag ullachadh an tàthchuid, bu chòir a chur an pan air an stòbha, 'leaghadh an t-ìm ann, agus an uair sin a' dòrtadh bainne an t-ugh-mass. An dèidh beagan omelet a ghlacadh, a h-uachdar a dhìth gus crathaidh ùr luibhean, a thuilleadh air an còmhdach stiallan polukruzhochkami tomàtothan agus isbeanan. Às dèidh sin, mar thoradh air an cèic feumar pasgadh ann an leth, còmhdach agus leig mu seasamh airson trì mionaidean air teas ìosal. Aig an àm seo bhas uighean a bhruich tur agus a 'cumail a cumadh gu math.

Ciamar a cur a-steach airson bracaist?

Cook bhlasta agus beathachail omelet le isbean agus tomàtothan, tha e riatanach a chur air truinnsear agus teth an-diugh airson a bhracaist. A thuilleadh air seo beairteach mheis thathar a 'moladh cur a-steach geur ketchup is sliseag fìor-aran. An dòchas gun còrd e riut!

Airson geàrr-chunntas

Bho stuthan a thoirt seachad leis an alt, faodaidh tu ionnsachadh mar a dhèanamh gu luath agus gu furasta an omelette aig bracaist, sporghail uighean, gràn agus ceapairean. Ma tha an dàta a tha thu sgìth le biadh, buill de na teaghlaichean aca urrainn gabhaibh Pancake, bhreacagan, bhreacagan, cheesecakes, càise gratin, agus mar sin air. D. sin uile bathar tha air an ullachadh gu luath agus gu math freagarrach airson blasta bracaist.