Mushroom brot - sin e!

Gu math tric tha e a 'tachairt gu bheil mi ag iarraidh a bhruich rudeigin ùr, agus beachdan air a' chuspair seo ann an ceann sam bith a tha air an làimh chlì. Tha thu a 'tòiseachadh a' coimhead airson làraichean inntinneach tips agus reasabaidhean, agus a h-uile rud a tha cho iom-fhillte a tha mi ag iarraidh a cheannach cuid Hamburger, ithidh e airson biadh a ghabhail agus cumail ag obair ann an sìth no a dheanamh an cuid obair-dachaigh. Ach chan e seo an roghainn! 'S urrainn dhut an-còmhnaidh rudeigin furasta còcaireachd agus glè bhlasta! 'S e sin carson a tha sibh a' cur luach urrainn dà dhòigh a bhruich buachair brot, a bhios a thoileachadh eil thu ach a-mhàin ur teaghlach air fad!

Recipe aon: buachair brot 'Oyster' (obrachadh a-mach aig ceithir earrannan)
Gus ullachadh seo an seòrsa brot feumaidh tu mu cheithir gram Oyster balgain-buachair, a liotair uisge, mòr pige de chàis le blas de bhalgan-buachair, aon mheadhan onion, beag gorm a 'blasad air, trì no ceithir mòr buntàta agus salann agus piobar ann an uimhir ann a tha iad dhuibh coltach. Bidh thu cuideachd a dh'fheumas Maggi cube no flavoring sam bith eile, aig a bheil am blas de bhalgan-buachair. A-nis tha sinn a 'dol air adhart gus a' phròiseas còcaireachd. Airson goireasachd, liosta de na gnìomhan a thoirt air fo, bu chòir cuimhneachadh gu bheil a 'ghnìomh bu chòir a bhith a' cluich ann an aon dòigh, no a bhith ag ullachadh biadh a ghabhail fiù 's nas fhaide no milleadh agaibh fad brot de bhalgan-buachair.

1). Peel an onion, an sin bu chòir a gearradh gu grinn, agus sìol gus an ghrinn òir donn.
2). Ged a bhas uinneanan, a ghlanadh a h-uile a 'bhuntàta. Bu chòir diced, anns am bheil, ciùban bu chòir a bhith mu dheidhinn meud agus leth ri aon leth ceudameatairean.
3). Tilgeil sliseagan buntàta ann an uisge agus a chur air an teine.
4). Suas gu bruich buntàta is uinneanan ròsda, dèan na leanas: 'Oyster' nighe gu math fon uisge fuar airson còig deug mionaid, agus an uair sin a sguabadh air balgan-buachair air a ghearradh agus a chur ann a 'phana-fraighigidh air an teine. Agus Fry na balgan-buachair agus uinneanan a bu chòir a bhith ann an ola neòinean-grèine.
5). Nuair a onion agus na balgan-buachair a tha a bhruich, tha sinn a 'tilgeil orra ann am poit a balgan-buachair. Adding cube, salann, piobar agus luibhean a dheasachadh ro làimh.
6). Sinn a 'coimhead ris a' phana agus nuair a tha am buntàta cha mhòr deiseil, chuir an càise anns a 'bhrot. Cook airson còig mionaidean eile, a dhòrtadh do chuachan is eile airson gach An dòchas gun còrd e riut.

Recipe a Dhà: Mushroom brot de reòite balgan-buachair (a 'ciallachadh reòite balgan-buachair)

Tha sinn a 'coileanadh a h-uile h-aon, ach a' phìos àireamh a ceithir tha an àite le na leanas: an toiseach luidh mach balgan-buachair (cuideam fhathast an aon rud - ceithir gram) a-steach an cupan far am bi e leaghadh, cho fad 'sa tha thu a' leantainn a 'chiad trì paragrafan. Às dèidh seo, dh'fheumas balgain-buachair beagan nighe, crathaibh iad ann colander, ghearradh gu leòr a chur an teine a-steach dhan phana-fraighigidh. Fry ann an neòinean-ola, ach bu chòir dha a bhith beagan. Lean a 'chòrr den òrdugh. Your buachair brot tha e deiseil, faodaidh tu a 'dòrtadh a-steach chuachan is dìnnear!

A-nis gu bheil fios agad ciamar a bhruich buachair brot, leig a 'coimhead air a buannachdan agus buannachdan, a tha neo-àbhaisteach seo mheis.
1 - Tha balgan-buachair air leth feumail, tha iad àbhaisteachadh innibh agus cnàmhach chlàir san fharsaingeachd.
2 - Tha balgan-buachair a tha air tuaiream mòr den pròtainean agus gualaisg, a tha a 'moladh gu bheil seo brot S e fìor calorific agus a' toirt mòr solar cumhachd.
3 - Mushroom brot ullachadh ann an reasabaidh seo tha glè bheairteach, chan ann a-mhàin air sgàth fungasan, ach cuideachd air sgàth gu bheil a tha càise, uaine agus buntàta a tha saidhbhir ann an Starch agus beothamain.
4 - balgan-buachair tha mòran beothamain, a tha fàbharach buaidh a thoirt air an staid inntinn, an lèirsinn, agus craiceann.
5 - brot de bhalgan-buachair seo a tha glè furasta luath a bhith ag ullachadh, bheir e thu nas lugha ùine agus bheir àirde tron tlachd a-mhàin a gheibh thu bho bhith ag ithe biadh. Feuch a bhruich e, agus bidh e dìreach amaze thu le a aroma agus blas!